VIDEO. Elke 6 minuten krijgt iemand in België een botbreuk door osteoporose: topkinesist geeft botversterkende oefeningen
VideoIedere zes minuten krijgt iemand in België een botbreuk die veroorzaakt wordt door osteoporose. Toch wordt de ziekte onvoldoende opgespoord en behandeld. “En dat is jammer, want we kunnen osteoporose op eender welke leeftijd genezen. Maar hoe vroeger je erbij bent, hoe beter je kansen”, zegt dr. Michaël Laurent vandaag, op Wereld Osteoporose Dag. En je kan osteoporose ook preventief aanpakken. Topkinesist Lieven Maesschalck geeft botversterkende oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Ook al slik je volop vitamine D, als je niet in de zon komt wordt het onvoldoende opgenomen”: voedingsexpert over zin en onzin van gezond eten
-
HLN Shop
Op reis met alleen maar handbagage: zo krijg je alles in je koffer zonder te moeten proppen
Outfits meenemen voor een chique diner, een sportieve wandeling én het strand, terwijl je enkel handbagage hebt voorzien: geeft de gedachte je al stress voordat je zelfs maar vertrekt? Niet nodig, want met deze praktische tips van HLN Shop zorg je ervoor dat je het maximale uit je handbagage haalt en met een gerust hart op het vliegtuig kan stappen. -
PREMIUM
“Supplementen van 300 euro werken niet”: dit helpt wel tegen het prikkelbaredarmsyndroom, volgens prof
Heb je vaak last van buikpijn, een opgeblazen gevoel of problemen met je stoelgang? Je bent zeker niet alleen. Maar liefst één op de tien Belgen kampt met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). “Mensen met hooikoorts hebben twee tot drie keer meer kans om het te krijgen”, weet professor Guy Boeckxstaens (KU Leuven). Hij geeft helder uitleg over de oorzaak en behandelingen. “Deze medicatie werkt voor veertig tot vijftig procent van de patiënten.” -
-
Livios
Een snellere en goedkopere oplossing voor het klassieke zwembad in de tuin
-
Independer
Mag je als huurder of eigenaar barbecueën op het terras van een appartementsgebouw?
Met de zomer in het vizier, verheug je je vast al op een gezellige barbecue op het terras van je appartement… tenminste, als een beperkende wetgeving geen roet in het eten strooit. Wat mag je als bewoner wel of niet op het terras van je flat? Independer.be pluist het uit. -
PREMIUM
Nachtvorst in aantocht. Zo bescherm je je planten het best: “Deze gaan er bij guur weer onverbiddelijk aan”
Het mooie weer was het afgelopen weekend in het land, maar dat was helaas van korte duur. De komende dagen maken de temperaturen namelijk een serieuze dip. ‘s Nachts is er zelfs kans op grondvorst. Maar wat betekent dat voor jouw tuin? En hoe voorkom je schade aan tere scheutjes en jonge groenten? Onze tuinexperte Laurence Machiels helpt je uit de nood. “Zelfs bij lichte grondvorst kunnen je planten sterven.” -
PREMIUM
“Het begon met een klein bolletje, waar een soort kabouterpiemeltje op kwam”: hoe krijg je een ‘hordeolum’ op je oog?
-
PREMIUM
Koen Crucke openhartig over zijn geldzaken: “Onze Spaanse villa stond bijna het hele jaar leeg”
-
PREMIUMLeuven
Rudi Smits (63) uit Heverlee leeft al veertien jaar met osteoporose: “Lopen mag niet meer, maar ik zit heus niet stil, hoor”
Naar aanleiding van Wereld Osteoporose Dag, op woensdag 20 oktober, lanceert Amgen de campagne ‘Behandel met zorg’. Osteoporose kun je niet genezen, maar je kunt er wel snel(ler) bij zijn om erger te voorkomen. De 63-jarige Rudi Smits uit Heverlee weet er alles van, want hij kreeg de diagnose in 2007. “Als een vrouw me in de winkel vraagt om iets uit het hoogste rek te nemen, vind ik het belachelijk om te moeten zeggen: ‘neen, ik mag dat niet’.” -
Livios
Vermijd tot 20% rendementsverlies: zo reinig je je zonnepanelen (niet)
Voor een optimaal rendement van je zonnepanelen, is een regelmatige onderhoudsbeurt geen overbodige luxe. Maar hoe vaak moet je je zonnepanelen reinigen? Welke producten gebruik je daarvoor? En kan je dit zelf doen? Deze tips van bouwsite Livios helpen je op weg. -
Livios
“Koffiegruis, eierschalen en mulch werken niet”: zo verjaag je slakken wél succesvol uit je tuin