Ramon ging van 200 naar 93 kilo in een jaar tijd, zonder maagverkleining: “Ik heb geen onregelmatig eetpatroon meer, maar zes vaste momenten per dag”
Vrienden en kennissen die Ramon Vink (32) een jaar niet hebben gezien, lopen hem nu straal voorbij. Begrijpelijk, want de man is bijna onherkenbaar nadat hij in 365 dagen tijd maar liefst 107 kilo is afgevallen. “Alleen al met lopen en fietsen kun je zó veel resultaat boeken. Ook als je helemaal geen geld hebt voor een personal trainer en sportschool.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Waar vind je de hoogste basisrente voor je spaargeld? En waarom kan die info zéér belangrijk zijn?
-
Jobat
Van babyboomers tot Gen Z: deze leeftijdsgroepen vind je nu op de werkvloer en zo beïnvloeden ze elkaar
Op het werk zie je tegenwoordig een mix van leeftijdsgroepen zoals nooit tevoren. Om deze diverse menigte gemotiveerd en betrokken te houden, is het belangrijk om te begrijpen wat hen drijft. Want de verwachtingen verschillen sterk per generatie, met potentiële botsingen tot gevolg. In totaal kan je vijf groepen onderscheiden. Jobat.be neemt ze onder de loep. -
Independer
LEZ in België: in welke steden riskeer je 350 euro boete vanaf een derde overtreding?
De LEZ of lage emissiezones bakenen die steden af waar je met bepaalde diesel- en benzinewagens niet meer binnen mag. Welke euronorm per brandstofsoort is (voorlopig) nog wel toegelaten? Kun je een uitzondering krijgen? En hoe hoog zijn de boetes? Independer.be zoekt het uit. -
-
Jobat
Wil jij niet werken tot je 67e? Met dit stappenplan krijg je genoeg geld bijeen voor een uiterst vroege pensionering
-
PREMIUM
“Alcohol en feestjes met zatte mensen vermijd ik bewust”: Karin (50) heeft een panische angst voor braaksel
Naar schatting 115.000 Belgen en Nederlanders hebben last van emetofobie, of een angst voor overgeven. Karin (50) is een van hen. “Ik heb een soort voelsprieten ontwikkeld om situaties waarin iemand misschien moet overgeven aan te voelen. Die vermijd ik.” Maar waar komt die angst vandaan? Kan je ervan verlost raken? En hoe kan je iemand helpen die hier last van heeft? Cognitief gedragstherapeut Jos Jazie (Angstcentrum) beantwoordt de belangrijkste vragen. -
Welke auto kopen in 2024? Wij bundelen de besprekingen van onze experten in de HLN Autowijzer
De Belg koopt weer volop een nieuwe wagen. In 2023 werden er 476.675 ingeschreven in ons land. Dat is het hoogste cijfer in vier jaar tijd, zo stelt sectorfederatie Febiac vast. Misschien overweeg ook jij een nieuwe auto dit jaar? Om jou te helpen bij je keuze, afhankelijk van je budget, smaak of noden, hebben wij een gloednieuwe tool gebouwd: de HLN Autowijzer. Daarin vind je de recensies van onze mobiliteitsexperten. De voorbije jaren hebben zij tientallen nieuwe auto’s getest , van populaire merken tot luxewagens. Ontdek ze hier. -
Livios
Is dit dé thuisbatterij van de toekomst? “Je kan ze lang gebruiken vooraleer ze helemaal versleten is”
-
PREMIUM
Hoeveel houd je echt over van je pensioensparen? Let op bij deze banken: “0,48% ‘duurder’ is gelijk aan 7.371 euro verlies”
-
PREMIUM
Hoe komt het dat je plots meer belastingen moet betalen dan het jaar ervoor?
Nadat je jouw belastingaangifte hebt ingediend, is het uitkijken naar de berekening van de fiscus: moet je bijbetalen of heb je recht op een teruggave? Soms verschilt dit van jaar tot jaar, terwijl je situatie amper is veranderd. Hoe komt dat? HLN-geldexpert Michel Maus wijst op de meest voorkomende redenen die je een belangrijk belastingverschil kunnen opleveren. “Je kan door de indexatie van je loon plots in een hogere belastingschaal terechtkomen.” -
Spaargids.be
Wat gebeurt er met je woonlening, spaarcenten en verzekeringen bij een scheiding?
Scheiden heeft heel wat implicaties, ook op financieel, legaal en administratief vlak. Aangezien een gewaarschuwd mens telt voor twee, overloopt Spaargids.be hieronder de belangrijkste aandachtspunten wanneer je relatie op de klippen loopt. -
Nieuw verband tussen olijfolie en dementie ontdekt: “Al 14% minder kans als je 5 gram mayonaise vervangt door olie”