Getty Images
Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images

1 op de 4 Belgen kampt met chronische pijn, maar mindfulness kan helpen: hoe gaat zo’n training in zijn werk?

Heb je ook langdurig last van je hoofd, rug, nek of andere tegenwerkende lichaamsdelen? Je bent niet alleen. Volgens Sciensano zou maar liefst 1 op de 4 Belgen vroeg of laat te kampen krijgen met chronische pijn. “Onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness een verschil kan maken”, zegt gezondheidspsycholoog prof. dr. Stefaan Van Damme (UGent). Hij legt uit hoe het werkt. “Mensen die vaak piekeren over hun pijn en het er emotioneel lastig mee hebben, zullen de meeste winst boeken.”

Kristina Rybouchkina Laatste update: 28-10-22, 07:14

Lees Meer

  3. ‘Groenten zijn gezonder dan fruit’ en ‘seizoensgroenten zijn altijd goedkoper’: welke 6 mythes over groenten zijn waar?
    PREMIUM

    ‘Groenten zijn gezonder dan fruit’ en ‘seizoens­groen­ten zijn altijd goedkoper’: welke 6 mythes over groenten zijn waar?

    Iedere dag hoor je wel een voedingsexpert verkondigen dat we voldoende groenten moeten eten. Maar is de ene soort gezonder dan de andere? Vermijd je beter groenten uit de diepvries, en krijg je van spinazie effectief meer spierballen? Een voedingsprofessor, diëtist en landbouweconoom scheiden zes feiten van fabels. “Het is een foute redenering dat seizoensgroenten altijd goedkoper zijn.”
  2. In ‘De Mol’ werden stemmen moeiteloos gekloond: hoe makkelijk (en gevaarlijk) is dat? “Onvermijdelijk dat we telefoontjes binnenkort moeten dubbelchecken”
    PREMIUM

    In ‘De Mol’ werden stemmen moeiteloos gekloond: hoe makkelijk (en gevaarlijk) is dat? “Onvermij­de­lijk dat we telefoon­tjes binnenkort moeten dubbelchec­ken”

    In ‘De Mol’ kreeg Michaël zondag de stemmen van de saboteur én zijn medekandidaten te horen. Die van de mol was echt, de andere stemmen waren gekloond door het Leuvense bedrijf Dataroots. Hoe eenvoudig kan jij dat al doen? En welke gevaren schuilen achter dit soort technologie? Wij vroegen het aan HLN-techexpert Kenneth Dée. “Een stem zomaar kopiëren, kan ook verradelijk zijn.”
  2. Nederlandse presentatrice moet neus volledig laten amputeren. Arts: “Erg uitzonderlijk, maar chronische bloedneus kan een alarmsignaal zijn”
    PREMIUM

    Nederland­se presenta­tri­ce moet neus volledig laten amputeren. Arts: “Erg uitzonder­lijk, maar chronische bloedneus kan een alarmsig­naal zijn”

    “Dit was een heel grote schok voor mij.” Dieuwertje Blok (66), bekend van het ‘Sinterklaasjournaal’, onthulde vandaag dat ze haar neus volledig moet laten verwijderen. De Nederlandse presentatrice kampt met een ernstige tumor in haar neus. Wat moet je doen om zo’n extreme operatie te voorkomen? En kan je dan een prothese laten plaatsen? Wij vroegen het aan NKO-arts Stijn Halewyck. “Als je schrijnwerker bent, en regelmatig last hebt van neusbloedingen, let je best op.”

Net binnen