Ilja (52) verloor bijna 100 kilo dankzij het koolhydraatarm dieet: “Je ziet het vet afnemen, zonder dat de rest van je gezondheid eronder lijdt”
Koolhydraatarm eten en het ketodieet zijn al jaren erg populair. Maar waarom eigenlijk? Wat maakt deze diëten zo anders dan andere veranderingen in je eetpatroon? Pascale Naessens (53) en Ilja Drost (52) vertellen over hun ervaringen. “Op mijn zwaarst woog ik 260 kilo. In het ziekenhuis paste ik zelfs niet in de CT-scan. Toen kreeg ik het advies om low-carb te gaan eten.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
Livios
Zo vind je een betrouwbare plaatser voor zonnepanelen: “Aannemers ouder dan tien jaar zijn zeldzaam”
Zonnepanelen maken je deels onafhankelijk van de volatiele energieprijzen, zijn goed voor het milieu én je verdient ze op termijn terug. Heb je er nog geen op je dak liggen, maar wil je wel graag op de groene kar springen? Of wil je je bestaande exemplaren vervangen? Bouwsite Livios vroeg aan zonnepanelenexpert David Houthoofd van Energy Protect waarop je moet letten bij het vergelijken van offertes. -
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
-
PREMIUM
Intermittent fasting kan je vertering even boosten, maar niet op lange termijn”: hoe verlies je dan wél succesvol die 1 kg vet?
-
Independer
Jaarlijks turen we anderhalve maand op smartphone: zo kan je je schermtijd flink terugschroeven
Gemiddeld spenderen we zo’n drie uur per dag gekluisterd aan onze telefoons. Dat komt neer op ongeveer 45 dagen per jaar. Tijd om opnieuw te connecteren met de echte wereld? Independer.be verzamelt tien tips waarmee je je schermtijd drastisch vermindert. -
PREMIUM
Aantal vrouwen met baarmoederhalskanker daalt in ons land: hoe verklein je je kans erop? “Je kan die test thuis doen”
Baarmoederhalskanker is onder jonge vrouwen de vierde belangrijkste kanker in ons land. “En slechts de helft van de patiënten met uitzaaiingen is na één jaar nog in leven”, zegt professor dr. Thaïs Baert (UZ Leuven). Je risico stijgt als je de pil neemt, rookt of meerdere seksuele partners had. Hoe herken je de eerste symptomen en wanneer moet je echt naar een arts? Professor Baert geeft antwoord. -
Foutje in labo leidt tot verrassende ontdekking: hommels kunnen overleven onder water
-
HLN Shop
Op safari in de Benelux: vijf zinderende ervaringen om na te jagen
-
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
PREMIUMBij de notaris
Noodgedwongen verhuist echtpaar naar serviceflat, maar dierbare urn wordt vergeten
Let altijd goed op als je je huis laat leeghalen wanneer je verhuist. Voor je het weet ben je een dierbare bezitting kwijt. Dat is ook wat een vrouw meemaakte met de urn van haar zus. “Haar dochter vertelde me het verhaal”, aldus een Nederlandse notaris. “Mijn beroep gaat dan ook veel verder dan aktes, documenten en wetten. Ik ben ook een vertrouwenspersoon met wie mensen hun zorgen, verwachtingen en verhalen delen.” -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?