Onderzoek: Monty Pythons 'silly walk' houdt een mens fit
Wie loopt zoals de Britse acteur John Cleese in de fameuze Monty Python-sketch ‘Ministry of Silly Walks’ gebruikt tweeënhalf keer zoveel energie als iemand die normaal loopt. Je voortbewegen als een dwaas is daarom een uitstekende manier van lichaamsbeweging, zo schrijven Amerikaanse onderzoekers in het kerstnummer van het prestigieuze ‘British Medical Journal’. Als de silly walk algemeen was omarmd in de jaren zeventig, dan zouden we nu een stuk gezonder zijn, stellen ze.
De onderzoekers rustten zes vrouwen en zeven mannen uit met sensoren om onder meer hun zuurstofverbruik te meten, lieten hen drie keer een parcours lopen van 30 meter en filmden dat. De eerste keer moesten ze wandelen zoals ze normaal doen, de tweede keer als John Cleese als het hoofd van het ministerie en de derde keer als diens collega Michael Palin, die nog moet worden ingewerkt. Palins beginnersloopje duurt vooral langer, maar vergt niet noemenswaardig veel meer energie. Cleeses manier van “inefficiënt lopen”, zoals de onderzoekers het wetenschappelijk noemen, is echter aanmerkelijk inspannender.
KIJK. Deze familie vrolijkt de buurt op door iedereen te vragen te lopen zoals in het ‘Ministry of Silly Walks’.
Cleese beweegt afwisselend rechtop en stijf als een reiger, huppelt dan een paar pasjes, slingert een been gestrekt omhoog als een marcherende Russische soldaat of draait het in een onmogelijke hoek, doet een pirouette en loopt een stukje met zijn knieën naar binnen gedraaid. Al met al is deze manier van lopen zo inefficiënt dat dit dagelijks 11 minuten doen volgens de onderzoekers even inspannend is als 75 minuten stevig sporten. Zowel mannen als vrouwen hebben er baat bij.
Het ‘British Medical Journal’ publiceert elk jaar in zijn kerstnummer een aantal merkwaardige onderzoeken die wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
vtwonen
Je bed wel of niet opmaken? Dit is de beste en meest hygiënische aanpak
-
HLN Shop
Is een automatische elektrische fiets interessant voor jou?
Mooi lenteweer nodigt uit om op je fiets te springen. Wie daarbij niet na een paar straten al in het zweet wil staan, gaat voor het gemak van een elektrisch exemplaar. Die worden bovendien steeds beter en het assortiment almaar breder. Zo kan je vandaag ook kiezen voor een automatische e-bike. Hoe werkt dit en voor wie is het een goed idee? HLN Shop houdt de voor- en nadelen tegen het licht. -
“Ik voel toch dat ze vinden dat ik raar ben”: Alice (12) is ongepaste reacties over haar moedervlekken beu
Alice (12) heeft een zeldzame aandoening, en je ziet meteen welke. Het Waalse meisje heeft moedervlekken op heel haar lichaam, en zij en haar vader Thierry zijn de scheve blikken en de ongepaste opmerkingen meer dan beu. -
-
Update3
WEERBERICHT. Regen en onweer trekt land binnen vanuit Frankrijk: KMI kondigt code geel af voor Antwerpen en Limburg
-
Huidkanker meest voorkomende kanker, maar “kennis over gevaar van de zon neemt af”
De kennis van de Belgen over het gevaar van de zon voor onze huid daalt. Dat blijkt woensdag uit de uv-monitor 2023 van Stichting tegen Kanker. De organisatie wijst erop dat huidkanker in ons land en wereldwijd de meest voorkomende kanker is. -
PREMIUM
Plaatselijk hevig onweer op komst. Waarom is het zo gevaarlijk en wat doe je beter niet? Meteoroloog: “Denk niet dat je veilig bent omdat regen uitblijft”
Het KMI waarschuwt voor felle onweersbuien vandaag met kans op hagel en/of veel neerslag in korte tijd. Onweer is één van de meest spectaculaire weerfenomen, maar hoe ontstaat het juist en wanneer kan het gevaarlijk worden? Meteoroloog Jonas De Bodt legt het helder uit en tipt de 10-secondenregel. -
Lancering bemande Starliner naar ISS op laatste nippertje uitgesteld
-
Kleine buidelmol gefotografeerd in Australië: "Zeer uitzonderlijk, hij wordt doorgaans maar vijf tot tien keer per decennium gespot”
-
12
Hernieuwbare energie wekt al derde van alle elektriciteit wereldwijd op
Het aandeel van hernieuwbare energie bedroeg vorig jaar voor het eerst 30 procent van alle elektriciteit die wereldwijd geproduceerd wordt. In de Europese Unie stijgt dat aandeel zelfs tot 44 procent. Dat blijkt uit een studie van de denktank Ember. De snelle groei van hernieuwbare energiebronnen “heeft de wereld op een cruciaal kantelpunt gebracht, waar de productie van energie op basis van fossiele brandstoffen waarschijnlijk dit jaar wereldwijd zal afnemen”. -
Jobat
Op je 50ste met pensioen? Volg deze vijf stappen: “Zorg altijd voor een plan B, C en D”
Ze zijn lang niet in de minderheid, de werknemers die dromen van een vervroegd pensioen. De FIRE-beweging zweert zelfs bij het veel eerder stoppen met werken, via doordacht opgebouwde financiële vrijheid. Jobat.be klopte aan bij Sébastien Aguilar, oprichter van FIRE Belgium. Hij deelt zijn vijfstappenplan voor wie er op zijn 50ste al de professionele brui aan wil geven. -
PREMIUM
Zo’n 40.000 Belgen leven met parkinson. Kunnen we de hersenaandoening ooit genezen?
7 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerRody Franks
Liliane Lembrechts
Sven Vanherpe
Peter Claes
Bart Verwegen