Burn-out door het blokken? Het kan. Expert geeft 5 tips om te voorkomen dat je opgebrand geraakt

Kerstvakantie voor velen, blok voor onze studenten. Sinds vandaag zitten zij urenlang aan hun bureau om daarna vier weken alles te geven voor de examens. Die overdosis stress leidt meer dan eens tot een ‘blok burn-out’. Professor Hans De Witte leert je de alarmsignalen herkennen en geeft vijf tips om stressvolle periodes zoals de blok door te komen. “Als je studeert voor iets wat nutteloos aanvoelt, is er een grote disbalans.”