Ashley Tisdale lijdt aan auto-immuunziekte alopecia: “Het is niets om je voor te schamen”

Ashley Tisdale praat op Instagram openhartig over een aandoening waar zij al mee worstelt van toen ze begin twintig was en doet haar verhaal uit de doeken. De actrice werd door een dermatoloog gediagnosticeerd met alopecia areata, nadat ze wat haarverlies opmerkte in het midden van haar haarlijn. “Alopecia en haaruitval komen vrij vaak voor, maar veel mensen schamen zich om over deze problemen te praten. Elke vorm van haaruitval kan uw gevoel van eigenwaarde aantasten, vooral als u het gevoel heeft dat u de enige bent die er doorheen gaat.” Om die reden wil de actrice dan ook openlijk praten over de problemen waar zij mee kampt. “Het is niets om je voor te schamen. Soms is het verbonden met hormonen en andere keren met erfelijkheid. Bij mij is het stressgebonden.” Stressvolle periodes zijn voor haar de grote boosdoener. Dan krijgt ze vaak terug last van haaruitval.

In de Instagramvideo laat ze weten wat voor haar goed werkt en hoe ze met de ziekte omgaat. “Wat mij erg goed helpt is stressmanagement, zoals yoga of meditatie.” Ze heeft ook PRP (bloedplaatjesrijke plasma-injecties) geprobeerd en is hier erg tevreden over. “Mijn haar groeide nadien super snel terug. Het is een iets duurdere manier, maar ik vind het geweldig.” Tenslotte laat ze weten ook fan te zijn van een ‘auto-immuun-paleodieet’. “Je voelt je er in de eerste plaats beter door. Maar het hoeft daarom nog niet je hele nieuwe levensstijl te worden. Het is goed om 30 dagen te volgen.” Ze besluit: “Weet dat, als jij worstelt met alopecia, je niet alleen bent.”

Bekijk de Instagramvideo hieronder:

Zac Efron legt eindelijk uit waarom z’n gezicht er een tijd geleden zo vreemd uitzag

Na Vanessa Hudgens: ook Zac Efron bezoekt school uit ‘High School Musical’

Met uitzicht op de Eiffeltoren, een vluggertje in de kleedkamer: wereldsterren vertellen over hun eerste keer (+)