Nieuw ‘dieet’ belooft levenslang resultaat. Diëtist: “Grote kans dat je hierdoor minder van die pizza eet”
Zelfs het kleinste kind kan de formule van ‘het traagste dieet ter wereld’ volgen: elke maaltijd eet je een hap mínder van iets ongezonds en een hap méér van iets gezonds. Heeft zo’n simpele techniek echt effect? Diëtist Michaël Sels gelooft erin, op voorwaarde dat je met zijn extra advies deze valkuilen vermijdt. “Om het dieet echt te doen slagen, moet je wel nog wat kleine tweaks toevoegen.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat was een gênant moment om geil te zijn? 40 Vlamingen reageren: “Ik was aan het sexten in de Colruyt”
-
PREMIUM
Rauwe lever en elke dag steak om af te vallen: is het leeuwendieet terecht populair? Diëtiste reageert
Worst als ontbijt of een rauwe lever als vieruurtje? Het ‘leeuwendieet’ is ontzettend populair op sociale media. Aanhangers zijn lyrisch: ze zouden tientallen kilo’s verliezen, beter slapen en geen last meer hebben van allergieën en huidaandoeningen. Hoe gezond is dat echt, alleen maar vlees eten? Diëtiste Sanne Mouha reageert. “Je verliest kilo’s, ja, maar dat zijn nutteloze kilo’s.” -
Livios
“Mollen verstoren, kan een averechts effect hebben”: zo bind je de strijd wél aan met de diertjes in je tuin
Molshopen ontsieren het gazon en vormen een doorn in het oog voor menig hobbytuinier. De mol doden is echter geen goed idee, zo vertelt Dirk Criel van Natuurpunt aan Bouwsite Livios. Wat je dan beter doet? Je tuin minder aantrekkelijk maken voor mollenpootjes. -
-
HOROSCOOP. Pittige confrontaties voor Leeuw en irritaties thuis bij Stier: astrologe Esther voorspelt je week
-
PREMIUM
Hang jij jullie intieme was buiten, maar je partner niet? Zo klap je op een goede manier uit bed
Margriet Hermans ‘klapt graag uit bed’. Haar man, Frank, vindt dat vreselijk. Waar komt die schaamte vandaan? Wat als jouw partner jullie intieme was buiten hangt? En welke info deel je beter niet? Seksuoloog Chloé De Bie helpt koppels om goede afspraken te maken. “Want ja, ook je partner heeft tot op zekere hoogte een zegje in wat je deelt.” -
PREMIUM
Gezond afvallen door te letten op de volgorde waarin je eet? “Je mag zelfs meer calorieën eten”
De Franse biochemicus en ‘Glucose Goddess’ Jessie Inchauspé heeft 1,4 miljoen (!) volgers: ze zou het geheim gevonden hebben om op een gezonde manier gewicht kwijt te spelen. Zonder dieet, zonder cravings, en je kan eten wat je wil. Je moet gewoon letten op de volgorde van wat je eet en op je glucosewaarden. Hoe pak je het concreet aan? En werkt het écht? We vroegen het aan diëtisten Alessia Couvreur en Hella Van Laer. -
PREMIUM
Zorgt het voor betere seks? Seksuologe Chloé De Bie beantwoordt 5 vragen over kreunen: “Er is één gouden regel”
-
Mijnenergie
Benzine, diesel of elektrisch: wat is de goedkoopste brandstof?
-
Steeds meer Vlamingen helen gebroken hart met een ‘divorce ring’: “Ik heb ook goede herinneringen aan de scheiding”
Terwijl we vroeger na een mislukt huwelijk onze trouwring diep en duister opborgen, blijven we er nu vaker mee pronken. Dat merken Vlaamse juweliers. Mensen die hun trouwring bij hen tot een nieuw design laten herwerken, zien het als een deeltje van hun leven dat ze willen blijven koesteren: “Sommigen beginnen te huilen.” -
PREMIUM
Mats (35) en Kim (32) leven na 11 jaar huwelijk als broer en zus: “Als we één keer per maand vrijen is dat veel”
Mats (35) en Kim (32) leven door hun drukke jobs naast elkaar, als broer en zus. ’s Avonds zijn ze te moe voor seks en voor leuke dates rest er ook weinig energie. Een scheiding lonkt, vertelt Mats. “Kim ontwikkelde ook gevoelens voor een collega. Hij schonk haar wél aandacht.” Hoe doe je het vuur weer oplaaien als het als ‘broer en zus’ voelt? Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies. -
Livios
Gebruik azijn nooit op beton of natuurstenen die kalk bevatten: zo ga je wél voor een brandschoon en schadevrij terras