Moet je een blauwe nagel doorprikken? Podoloog geeft advies
Een zwaar voorwerp dat plots op je voet valt of een schoen die te fel knelt. Een blauwe nagel kan vervelend én erg pijnlijk zijn. Maar hoe verlicht je de pijn zo snel mogelijk? En wat moet je doen als je nagel volledig uitvalt? Wij vroegen advies aan sportpodoloog Liesbet Ven. “Het duurt ongeveer een jaar voordat een nagel weer volledig is teruggegroeid.”
“Een blauwe nagel is eigenlijk een bloeduitstorting onder de nagel”, begint podoloog Liesbet Ven. “Het kan verschillende oorzaken hebben. Meestal gaat het om een teen die gekneld zit in een schoen. Dat is bijvoorbeeld vaak het geval als mensen gaan joggen en niet de juiste schoenen dragen. Maar je hebt ook andere oorzaken, zoals de val van een voorwerp op je teen.” Denk dan bijvoorbeeld aan een fles shampoo die in de douche op je voet valt.
Wat is het eerste dat je moet doen?
“Als je onmiddellijk na het trauma veel pijn hebt, komt dat waarschijnlijk door het ophopend bloed tussen de nagel en het nagelbedje. Die zorgt voor een hevige druk. Om de pijn te verzachten, kan je daarom twee gaatjes in de nagel laten maken. Zo kan het bloed eruit stromen, en wordt de druk verminderd. Laat dat voor alle duidelijkheid wel doen door een specialist zoals een podoloog of pedicure. Die heeft een speciaal apparaat, waardoor het relatief pijnloos kan verlopen.” Als je zelf aan de slag gaat met bijvoorbeeld een naald of paperclip, kan dat niet gegarandeerd worden.
En wat daarna?
“Als de nagelwortel niet geraakt, is kan de nagel gewoon verder groeien. Het zal dan gewoon een hele tijd duren, voordat de blauwe kleur op het nagelbed wegtrekt. Is de wortel wel geraakt? Dan zal je nagel los komen. Je zal dan ongeveer een jaar moet wachten voordat de nagel is teruggegroeid. Bovendien bestaat de kans dat je nagel dan ook in een andere vorm zal groeien, of wat dikker wordt.”
Een nagel die een trauma heeft ondervonden, is vatbaarder voor schimmels en infecties.
En dat is niet het enige waar je op moet letten: “Het kan zijn dat de huid van de teen, voor de nagel zal groeien. Als je daar niets aan doet, kan er zo een ingegroeide teennagel ontstaan. In dat geval ga je daarom het beste langs bij een specialist, die de huid weer naar beneden kan duwen.”
“Tot slot is het ook belangrijk om te weten dat een nagel die een trauma heeft ondervonden, vatbaarder is voor schimmels en infecties. Je kunt dus in de eerste weken na je nageltrauma beter niet naar openbare zwembaden of douches gaan. Zo vermijd je dat je de schimmels van andere mensen overneemt. Ook het bezoeken van een sauna raad ik om diezelfde reden af.”
Zo voorkom je het
Een klap op je teen kan je natuurlijk niet voorkomen. “Maar een geknelde schoen natuurlijk wel”, zegt Ven. “Je moet weten dat bij elke stap die we zetten, de weke delen van onze voet zo’n 5 millimeter uitzetten. Het is dus erg belangrijk dat je je tenen voldoende plaats geeft in een schoen, zeker als je ook nog eens gaat sporten. Vraag zeker advies aan een specialist als je twijfelt over een correcte schoenmaat. Zorg er verder ook altijd voor dat je schoen een goede vetersluiting heeft. Zo blijft je voet op de juiste plaats zitten, en kan je er ook niet uitschieten.”
Lees ook
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Hoe succes van vrouwenvoetbal praktijken van kniechirurgen doet vollopen: “Vlak voor eisprong is het oppassen geblazen”
-
OPROEP. HLN zoekt mensen die zichzelf een ‘medisch wonder’ kunnen noemen
Kreeg je een slechte prognose, maar kwam je er tegen de verwachtingen in toch nog door? Heb je een zeldzame aandoening en ben je gered door een medische ingreep? HLN zoekt mensen die daarover willen getuigen. -
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
Op een eerste schijf van 1.020 euro spaarrente per belastingplichtige betaal je geen roerende voorheffing. Wat betekent dat concreet? Hoe zit het dan met een gezamenlijke rekening? En wat doe je best met de rest van je centen? Spaargids.be biedt antwoorden. -
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
-
Spaargids.be
Geniet jij al optimaal van deze fiscale voordelen voor je woning en schuldsaldoverzekering?
De overheid sabelde de voorbije jaren zwaar in de fiscale voordelen die burgers krijgen als ze een hypothecaire lening afsluiten. Toch zijn er nog altijd te rapen, zo weet Spaargids.be, dat meteen drie slimme fiscale adviezen op een rij zet. -
PREMIUM
Verrassend: blaasontsteking bij ouderen kan tot ‘delirium’ leiden. “Soms is verwardheid zelfs het enige symptoom”
Het gebeurt wel vaker dat oudere mensen die erg verward zijn in het ziekenhuis belanden, waar blijkt dat ze met een blaasontsteking kampen. Maar waar komt die link tussen een ontsteking aan de urinewegen en delirium (plotse verwardheid) vandaan? En wat doe je daaraan? Medisch fysioloog prof. dr. Filip Lardon en zijn UZA-collega uroloog dr. Tim Brits bieden opheldering. “Ook bij extreme koorts en dehydratatie kan zo'n delirium optreden.” -
PREMIUM
Nederlandse presentatrice moet neus volledig laten amputeren. Arts: “Erg uitzonderlijk, maar chronische bloedneus kan een alarmsignaal zijn”
-
PREMIUM21
Nieuwe studie toont grote verschillen in aantal overlijdens aan na beroerte bij onze ziekenhuizen. Hoofdarts: “Dit is een wake-up call”
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Belgische wetenschappers ontdekken schadelijke roetdeeltjes in hersenen: “Ze stapelen zich op in belangrijke delen van ons brein”
Elke dag ademen we schadelijke roetdeeltjes in door luchtvervuiling. Dat ze in ons lichaam terechtkomen, wisten wetenschappers al. Maar Belgische onderzoekers aan de UHasselt hebben nu ontdekt dat ze niet alleen tot in onze hersenen raken, ze verzámelen zich daar ook in bepaalde delen. Om welke delen van ons brein gaat het? Wat zijn de gevolgen? En kan je er iets tegen doen? HLN-wetenschapsjournalist Martijn Peters vroeg het aan wetenschapper Kenneth Vanbrabant. -
HLN Shop
Goed voor de bloedcirculatie én efficiënt tegen spierpijn: vijf topredenen om nu naar de sauna te trekken
Ben je geen ervaren wellnesser, dan vraag je je af wat zoveel mensen ertoe verleidt te gaan liggen weken in whirlpools, kneippbaden of stoomcabines. Is dat echt zo heilzaam als wordt beweerd? Speciaal voor groentjes in wellnessland zet HLN Shop een handvol argumenten om het aan den lijve uit te dokteren op een rij. -
PREMIUM
Veel volwassenen weten niet dat ze hoogbegaafd zijn: dit zijn de kenmerken