Max Verstappen verloor tien kilogram op zes weken tijd: “Mezelf pijnigen vind ik best leuk”

Tien kilogram op zes weken tijd verloor de Nederlander om weer z’n streefgewicht te bereiken voor de testdagen in Bahrein. Want in het tussenseizoen - op 20 november liep het vorige seizoen ten einde - had Verstappen de teugels laten vieren. In het resterende 2022 at en dronk de tweevoudige wereldkampioen wat hij wou. Dat doet hij steeds tussen twee seizoenen door. Maar dit keer vlogen de kilo’s er snel bij. Tien kilogram kwam hij dus bij.

“Ik ben best wel wat aangekomen deze winter”, vertelt Verstappen in Bahrein, waar de testdagen voor Red Bull erg succesvol zijn (zie onderaan). “Er kwamen meer kilo’s bij dan de jaren ervoor, dus ik moest ook meer afvallen. Maar dat vind ik net leuk. Ik vind het fijn om mezelf een beetje te pijnigen. Omdat ik - vind ik - het hele jaar ónder mijn gewicht zit. En dan heb je eindelijk eens een maand tijd om een beetje te genieten. En te eten en te drinken. Dus doe ik dat ook. Iedereen is daarin anders. Sommigen vinden het heel leuk om een heel jaar door op een constant gewicht te zitten. Ik vind het net heel fijn om een maand niet aan trainen te moeten denken. Als ik dan in januari weer opstart, is het meteen volle gas. In afvallen, maar ook in fit worden. Voor mij werkt die aanpak.”

Fijn detail: ook de Red Bull had last van overgewicht. De auto was vorig jaar veel te zwaar. “Nog meer dan ik in december. (lacht). En dat was heel wat.” Volgens Verstappen zijn de extra kilo’s van de wagen inmiddels opgelost.