De alfaman is passé, dit is het nieuwe mannelijke rolmodel: “Zijn mysterieuze kant maakt hem extra sexy”

227 mijloen views, zo populair zijn de filmpjes over sigmamannen tegenwoordig op socialmediaplatform TikTok. Het rolmodel oftewel ‘het broertje van de alfaman’ verovert het internet, maar wat maakt het rolmodel plots zo speciaal?

“Een sigmaman is excentriek en iemand met veel zelfvertrouwen, maar hij zal dat nooit van de daken schreeuwen of vrijwillig de spotlight opzoeken”, legt klinisch seksuoloog Chloé De Bie uit, die het nieuwe typetje ook al tegenkwam. “Hij is onafhankelijk van alles en iedereen. Algemene regels interesseren hem niet, hij maakt ze liever zelf.”

Een sigmaman is ook zeer succesvol. “Hij weet wat hij wil”, zegt De Bie, “en hij zal zeer gefocust achter zijn doelen aangaan zonder erover te stoefen. Die focus helpt hem succes na te streven. Zelfstandigheid, vrijheid en autonomie draagt hij hoog in het vaandel, zonder narcistisch te zijn.”

Iemand die de stempel verdient van sigmaman? Op het internet vliegen de namen alvast in het rond. Van acteurs Keanu Reeves en Tom Cruise tot voormalig Apple-ondernemer Steve Jobs. Stuk voor stuk succesvolle lone wolves: mysterieuze eenzaten.

“Iemand in een hoge functie met tatoeages beschouwen sommigen ook als een sigmaman”, aldus De Bie. “Want dat getuigt dat die persoon de durf heeft om eigen keuzes te maken en er niet luidop voor uitkomt.”

Doordat de sigmaman graag op zichzelf is, straalt hij ook iets mysterieus uit. Hij is misschien zelfs een beetje introvert. “Een sigmaman geeft de voorkeur aan alleen zijn dan aan zich te mengen in een groep mensen, ook al kan hij wel goed socializen. Daardoor wordt hij ook wel een lone wolf genoemd. Hij zal niet snel de leiding nemen in een groep, in tegenstelling tot een alfaman.”

Het is die combinatie van het je-m’en-foutisme en die mysterieuze kant, die de sigmaman zo aantrekkelijk maakt. “Sommigen vinden zelfs dat die mindset net getuigt van meer zelfvertrouwen dan dat van een alfaman. De sigmaman ís al overtuigd van zijn eigen stuk en heeft geen nood aan bevestiging meer. Hij inspireert door zijn acties en ideeën, niet door zijn dominantie”, legt De Bie uit.

Een dominantie die de alfaman dan wél weer bezit. “Een alfaman is net heel extravert en zal ervoor zorgen dat hij continu op de voorgrond komt. Hij wil tonen wie hij is en staat het liefst van alles in de spotlight.”

Toch heeft De Bie moeite met de mannelijke rolmodellen. “Vroeger waren de rolmodellen duidelijk. Ik zeg niet dat het toen goed was, maar als man en vrouw wist je perfect wat er van je verwacht werd. Vandaag is het een trend in onze maatschappij om voor alles een term te bedenken. Mocht ik een man zijn, dan zou ik nu niet meer weten waar ik aan moet voldoen. Zo’n rolmodel brengt indirect veel stress met zich mee.”

Daarnaast vindt De Bie het fout dat we personen in een hokje duwen. “Aan welke aspecten moet een man nu precies voldoen om écht ‘man’ te zijn? Mag je ook nog jezelf zijn?”, vraagt ze zich af. “Ik blijf vooral voorstander van een man die gewoon een man mag kunnen zijn op zijn eigen manier.”

Al ziet De Bie wel een les in beide rolmodellen. “Wat opvalt is dat ze draaien rond zelfvertrouwen. Blijkbaar vindt iedereen het aantrekkelijk wanneer een man zelfvertrouwen heeft. Of hij dat nu van de daken schreeuwt of niet.”

Hoe herken je toxische vriendschappen? “Een vriendin die over anderen roddelt, doet dat óók over jou” (+)

Portefeuille of gsm in je trouwkostuum? Dit zijn de regels. “Een bruid loopt toch ook niet met een handtas rond?”