Hart & hoofd bewegen
Vergeet het aantal stappen, tel het aantal zituren
© Trui Chielens
Tellen hoeveel stappen we per dag doen, oké dat kennen we intussen al. Maar misschien zouden we beter eens tellen hoeveel uur we op een stoel zitten of hangen. Het is vaak wansmakelijk veel. Confronterend veel. En een reden om er iets aan te doen.
