Kan je sporten en hoe moet je slapen? Tips om het hoofd koel te houden bij warm weer

Warme, zonovergoten zomerdagen: sommigen genieten er met volle teugen van, anderen krijgen er vooral kopzorgen door. Want hoe vat je ’s nachts de slaap bij zwoele maxima? En wat met ons uitgedroogde gazon? We zetten enkele tips op een rij om het hoofd koel te houden.