Last van buikvet? Experts geven tips om vijf soorten buikjes te verminderen
Sit-ups versterken misschien je buikspieren, maar verlossen je helaas niet van overtollig buikvet. Wat je hier wel aan kunt doen? Dat hangt af van de oorzaak van je buikje. Endocrinoloog prof. Roman Vangoitsenhoven en diëtiste Sanne Mouha zetten vijf verschillende soorten buikjes op een rij en leggen uit hoe je ze kunt tackelen. “Als je slecht slaapt, blijft de cortisolproductie ’s nachts actief, waardoor vet zich sneller op je buik verzamelt.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Welke wormen kan je in België oplopen? Expert maakt een top vijf: “Deze kan zelfs 25 jaar in je lichaam zitten”
-
PREMIUM
Welke oefeningen moet je doen om je lovehandles aan te pakken? “Je eetgewoontes zijn het beste wapen”
Na een luie winter krijgen velen af te rekenen met lovehandles. Dat klinkt mooi, lieflijk zelfs. Maar achter de leuke uitdrukking zit een minder aantrekkelijke werkelijkheid. Lovehandles zijn immers gewoon vetrollen op en net boven onze heupen. Wat kan je eraan doen? Moet je anders gaan eten of meer bewegen? En hoe krijgen we die lovehandles eigenlijk? Diëtiste Deborah De Jaegere en personal coach Thibault Cambien geven tips: “Begin niet té strikt te diëten, kies voor de weg van de geleidelijkheid.” -
PREMIUMHLN legt uit
▶ Mogelijk eerste sterfgevallen door eten van vlees van ‘zombieherten’: om welke ziekte gaat het en wat is het risico voor ons?
In de Verenigde Staten zijn twee jagers gestorven nadat ze vlees hadden gegeten dat vermoedelijk afkomstig was van zogenaamde ‘zombieherten’. Het zou dus mogelijk om de eerste overdracht ooit kunnen gaan van de dodelijke ziekte naar mensen. Dat melden onderzoekers van de Universiteit van Texas via een nieuwe publicatie in het wetenschappelijke tijdschrift Neurology. Maar wat staat er precies in hun wetenschappelijke publicatie? Waaraan lijden die ‘zombieherten’? En wat is het gevaar voor ons? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters beantwoordt vijf vragen in deze HLN legt uit podcast. -
-
HLN Shop
Pretpark (extra voordelig) meepikken vóór de grote drukte? Vier hoogvliegers voor de hele familie op een rij
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
Ben je een hooikoortslijder? Dan kan je heel wat doen om klachten te voorkomen en verminderen: van vaker stofzuigen en een zonnebril dragen tot pillen slikken. Onder de efficiëntste wapens in de strijd bevinden zich ook luchtreinigers. HLN Shop focust op twee toestellen. -
PREMIUM
Beter slapen dankzij supplementen? Let op, zegt neurologe: “Melatonine heeft ook op andere vlakken gevolgen”
Melatoninesupplementen beloven slapelozen een heerlijke nachtrust, en dat voor een prikje. Daar hebben velen oren naar. Geen wonder dus dat je ze in alle mogelijke dosissen en van alle mogelijke merken online en in drogisterijen kan vinden. Maar is melatonine slikken echt zo’n wonderoplossing? Neurologe en slaapexpert dr. Inge Declercq waarschuwt: “Het kan gevaarlijk zijn.” -
PREMIUM
“Iedereen komt ermee in contact”: waarom is ziekenhuisbacterie Pseudomonas zo gevaarlijk? En hoe loop je ze op?
-
Steeds meer Belgen krijgen voor de tweede keer huidkanker
-
PREMIUM2
Bedrijf wil in rechtszaak rond talkpoeder 10 miljard euro betalen. Bij ons is het nog steeds te koop: hoe kan dat?
Het stuift in de wereld van het talkpoeder. Het concern Johnson & Johnson wil in Amerika 10,3 miljard euro ophoesten in een rechtszaak, waarbij duizenden vrouwen beweren dat ze kanker kregen van ‘baby powder’. Hier wordt intussen rustig verder gestrooid. Hoe kan dat? En kun je eierstokkanker krijgen van talkpoeder zoals die vrouwen beweren? “Amerika is Amerika, hé. Maar ook bij ons zijn cosmeticaproducten al uit de rekken gehaald, omdat ze sporen van asbest bevatten.” -
Het sterke geslacht? Vrouwen leven langer, maar die extra jaren brengen ze door in slechte gezondheid
Jarenlang nam de medische wereld klachten van vrouwen niet serieus. En dat voelen ze ook in ons land nog steeds, toont een nieuw rapport van Sciensano. Er is te weinig aandacht voor typische vrouwenkwalen en ook op oudere leeftijd sukkelen ze meer met hun gezondheid. “Het sterftecijfer door zelfdoding bij vrouwen behoort tot de hoogste in Europa.” -
3
Belgische start-up speurt aandoeningen als parkinson en alzheimer vroegtijdig op met oogscan