Henri Ruelens vertelt hoe hij 58 kilo verloor.
Volledig scherm
PREMIUM
Henri Ruelens vertelt hoe hij 58 kilo verloor. © rv

“Ik voelde dat de behoefte om veel te eten er niet meer was”: zo verloor Henri op zijn 73ste liefst 58 kilo

Henri Ruelens (73) uit Wevelgem woog drie jaar geleden nog 130 kilo. Toen de dokter hem waarschuwde voor de fatale gevolgen, besloot de West-Vlaming zijn overgewicht voorgoed aan te pakken. Het resultaat: hij is intussen 58 kilo lichter. “Ik wou mijn vrouw, kinderen, kleinkinderen én achterkleinkind nog lang niet achterlaten”, getuigt hij.

Thomas Rosseel

Lees Meer

  3. Lokt alcohol meer nachtmerries uit? Prof schetst alle effecten: “Je lichaam en je brein zijn dan al te wakker”
    PREMIUM

    Lokt alcohol meer nachtmer­ries uit? Prof schetst alle effecten: “Je lichaam en je brein zijn dan al te wakker”

    Je hebt te diep in het glas gekeken en daarna slaap je onrustig en heb je onaangename dromen. Klinkt herkenbaar? Zorgt alcohol altijd voor nachtmerries? Is een ‘slaapmutsje’ dan toch geen goed idee? En wat doet alcohol nog met je nachtrust? Slaapexpert professor Johan Verbraecken (UZA) verheldert: “In de tweede helft van de nacht heeft alcohol een ander effect dan in de eerste.”
  2. Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
    Jobat

    Hoeveel werknemers krijgen maaltijd­che­ques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?

    De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit.
  3. “Een mens laat zo’n 15 tot 20 scheten per dag”: krijg je dat met ‘windjeswandelingen’ onder controle? Een arts reageert
    PREMIUM

    “Een mens laat zo’n 15 tot 20 scheten per dag”: krijg je dat met ‘windjes­wan­de­lin­gen’ onder controle? Een arts reageert

    Op sociale media pochen mensen met de fart walks die ze na de maaltijd doen om hun darmen te laten ‘ontspannen’. Lees: windjeswandelingen. Zijn die een must voor iedereen? Een absolute redding als je je opgeblazen of geconstipeerd voelt? En laat je de rest van de dag dan mínder windjes? Dr. Frederik de Clerck, gastro-enteroloog bij AZ Sint-Lucas in Gent reageert: “Wind die niet weg kan, stapelt zich op in je darmen.”
  2. EXCLUSIEF. Belgische wetenschappers ontdekken schadelijke roetdeeltjes in hersenen: “Ze stapelen zich op in belangrijke delen van ons brein”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Belgische wetenschap­pers ontdekken schadelij­ke roetdeel­tjes in hersenen: “Ze stapelen zich op in belangrij­ke delen van ons brein”

    Elke dag ademen we schadelijke roetdeeltjes in door luchtvervuiling. Dat ze in ons lichaam terechtkomen, wisten wetenschappers al. Maar Belgische onderzoekers aan de UHasselt hebben nu ontdekt dat ze niet alleen tot in onze hersenen raken, ze verzámelen zich daar ook in bepaalde delen. Om welke delen van ons brein gaat het? Wat zijn de gevolgen? En kan je er iets tegen doen? HLN-wetenschapsjournalist Martijn Peters vroeg het aan wetenschapper Kenneth Vanbrabant.
  3. “Ik blijf dromen van een stabiele 70 kilo”: Dimitri (30) wil niet vermageren, maar bijkomen. Voedingsexpert geeft advies voor een gezond eetpatroon
    PREMIUM

    “Ik blijf dromen van een stabiele 70 kilo”: Dimitri (30) wil niet vermageren, maar bijkomen. Voedingsex­pert geeft advies voor een gezond eetpatroon

    ‘Een luxeprobleem’, horen mensen die er maar niet in slagen om bij te komen vaak. Maar sommigen die flirten met ondergewicht voeren wel degelijk een dagelijkse strijd voor wat meer kilo’s. Payroll-consulent en hobby-acrobaat Dimitri Schallier (30) uit Moerbeke-Waas weet er alles van. Voedingsexpert Sandra Bekkari laat haar licht schijnen op zijn voedingspatroon en geeft advies.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld