Chris Hemsworth gooit levensstijl drastisch om (vanwege zijn aanleg voor alzheimer)

In november 2022 ontdekte Chris Hemsworth tijdens de opnames van de docu ‘Limitless’, dat hij “acht tot tien keer meer kans” heeft om de ziekte van alzheimer te ontwikkelen. Een erg bittere pil om te slikken voor de ‘Thor’-acteur. Hij besloot per direct om zijn carrière op een lager pitje te zetten en een pauze in te lassen. “Ik ga lange tijd vrij nemen en het leven vereenvoudigen: gewoon tijd doorbrengen met mijn kinderen en mijn vrouw (Elsa Pataky red.)”, verklaarde hij toen aan ‘Vanity Fair’. Dat bevestigde de Australische acteur zopas nog eens in een gesprek met ‘Men’s Health’: “Het deed me nadenken over mijn kinderen en hoe ze opgroeien en de dingen veranderen... Ik wil het in me opnemen. Ik wil niet meer in die sprint zitten.” Hij onthulde dan ook dat hij intussen zijn levensstijl drastisch heeft omgegooid.

“Ik integreer meer eenzaamheid in mijn leven. Ik ben altijd redelijk consistent geweest met mijn trainingsverplichtingen, maar de laatste tijd heb ik echt het belang gevoeld van het nemen van tijd voor jezelf, zonder de invloed of stimulatie van buitenaf, en het maken van tijd voor stilte", legde hij uit aan het tijdschrift. Hij prioriteert ook voldoende slaapuren en kiest voor mindfulness. “Ik doe veel meditatie en ademwerk, vooral tijdens sauna- en ijsbadroutines.”

Ook zijn fitnessroutine werd onder handen genomen. Zo tilt hij onder meer minder vaak gewichten dan voorheen en spendeert hij meer tijd aan cardio-en duurtrainingen. “Wat ik liever doe dan zware bodybuilding-sessies.”

Chris Hemsworth is een trotse vader: elfjarige dochter kijkt tijdens vlucht naar film van acteur

Chris Hemsworth zet stapje terug uit Hollywood, nu hij weet dat hij genetische aanleg heeft om Alzheimer te krijgen

Chris Hemsworth gaat op date met bejaarde fan, maar het blijkt zijn vermomde echtgenote: “Je bent nog steeds prachtig”