Het motto van Dorine en haar moeder Nicole? Hard gaan. “Ik houd al mijn trainingsessies bij op de smartphone.”
Volledig scherm
PREMIUM
Het motto van Dorine en haar moeder Nicole? Hard gaan. “Ik houd al mijn trainingsessies bij op de smartphone.” © Steven Richardson

“Ik ben 61, maar heb bio age 33”: Nicole en dochter Dorine (26) hebben de fitnessmicrobe stévig te pakken

Mijn lijf mijn levenVoor de spiegel van de fitness tillen Dorine (26) en haar mama Nicole (61) niet alleen de zwaarste gewichten, maar ook hun zelfbeeld de hoogte in. “Vroeger vond ik amper iets mooi aan mijn lichaam. En kijk, nu fitness ik in een strakke short en sportbh”, verklapt Nicole. Waar halen deze vrouwen hun motivatie en zijn ze dan nu complexvrij? “In de fitness krijg ik nooit rare blikken.”

Nathalie Tops

Lees Meer

  2. Neuroloog werpt licht op nieuwe studie over dementie: “Zo blijf je alle delen van je hersenen stimuleren”
    PREMIUM

    Neuroloog werpt licht op nieuwe studie over dementie: “Zo blijf je alle delen van je hersenen stimuleren”

    Volgens een nieuwe studie is het mogelijk om het risico op dementie op latere leeftijd te voorspellen op basis van veranderingen in het brein in de decennia voordien. “Want tussen je 40ste en 65ste vinden er meer ontwikkelingen plaats in de hersenen dan eerst gedacht”, stellen wetenschappers. Neuroloog Tim Van Langenhove (UZ Gent) werpt zijn licht op het onderzoek én vertelt wat je zelf kan doen om het risico op dementie te verminderen.
  3. Thomas (32) heeft geen diabetes, wél een glucosetracker: “Ik leerde welke momenten optimaal zijn om te eten”
    PREMIUM

    Thomas (32) heeft geen diabetes, wél een glucose­trac­ker: “Ik leerde welke momenten optimaal zijn om te eten”

    Glucosetrackers zijn bedoeld voor diabetespatiënten. Maar ook mensen zonder de aandoening gebruiken het apparaatje. Zoals Thomas (32) bijvoorbeeld, die het gebruikt om zijn gezondheid te optimaliseren: “Ik weet nu dat ik eerst vetten en proteïnen moet eten, dan pas koolhydraten.” Dokter Johan De Saedeleer legt uit hoe het werkt en of iedereen erbij gebaat is: “Je kan bepaalde patronen herkennen.”
  3. Aantal patiënten met hartontsteking groeit. Arts waarschuwt: “Het kan leiden tot een beroerte”
    PREMIUM

    Aantal patiënten met hartontste­king groeit. Arts waarschuwt: “Het kan leiden tot een beroerte”

    Hoge koorts, kortademigheid en pijn op de borst. Het zijn enkele klachten die op een endocarditis of hartontsteking kunnen wijzen. Maar hoe krijg je het? Is het gevaarlijk? En kan het behandeld worden? Prof. dr. Bart Meuris, hartchirurg bij UZ Leuven, waarschuwt voor deze aandoening die steeds meer mensen treft. “De symptomen lijken erg op een griep, waardoor de diagnose soms te laat gesteld wordt.”
  2. “Met de juiste voeding vermijd je hoofdpijn en stijve spieren": wat eet en drink je best voor en na een loopwedstrijd?
    PREMIUM

    “Met de juiste voeding vermijd je hoofdpijn en stijve spieren": wat eet en drink je best voor en na een loopwed­strijd?

    Wanneer je morgen de Antwerp 10 miles wil lopen, denk je op voorhand al beter eens na over wat je best op je bord legt. Want jawel, je voeding kan je prestatie verbeteren. Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck en voedingsdeskundige Sandra Bekkari leggen uit wat je best voor, na en tijdens de wedstrijd eet. “Drie borden spaghetti ná je training hebben niet echt nut.”
  3. “Veel Vlamingen laten een correctie doen”: Arts schetst gevolgen van te dik tandvlees en hoe je weet of je dat hebt
    PREMIUM

    “Veel Vlamingen laten een correctie doen”: Arts schetst gevolgen van te dik tandvlees en hoe je weet of je dat hebt

    “Steeds meer mensen komen in het UZ Leuven langs met te veel tandvlees”, zegt parodontoloog Wim Teughels. De kwaal doet Vlamingen kiezen voor een tandvleescorrectie, want te dik tandvlees komt met pijnlijke gevolgen. Teughels schetst hoe je overtollig tandvlees bij jezelf herkent en hoe je het kan laten behandelen: “Op termijn kan je anders ‘tandvleeszakken’ krijgen.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld