Ongestoord wandelen in het voorjaar? Zo wapen je jezelf tegen drassige ondergronden en maartse buien
HLN ShopDe meteorologische lente begint en dat is te merken op de weerkaarten. Voor jou hét startschot om je wandelschoenen op te diepen? Laat je vooral niet tegenhouden door mogelijke maartse buien of aprilse grillen. Een wandeling in de frisse buitenlucht is altijd heilzaam voor lichaam én geest, ongeacht wat er boven je hoofd hangt. HLN Shop begeleidt je in vier stappen naar de ideale wandelschoen.
1. Maak van warme voeten een prioriteit
De winter is nog niet officieel ten einde, en dat zal zich de komende weken zeker nog laten voelen. In het voorjaar kan het nog flink koud worden. Koude en regen schrikken misschien veel wandelaars af, maar met aangepaste kledij is die hinderpaal zo overwonnen. Dankzij het bewegen warmt je lichaam al enigszins vanzelf op, en een goede jas en/of regenkledij zorgt er verder voor dat je in alle comfort van je wandeling kan genieten.
Je schoenen spelen hierbij een cruciale rol, want je voeten hebben samen met je handen en het puntje van je neus doorgaans het eerst te lijden onder de kou. Momenteel kies je dus best nog voor gevoerde wandelschoenen. Een natuurlijk materiaal als wol geniet daarbij de voorkeur, zowel voor de binnenkant van de schoen als voor de toplaag van de zool. Vergeet je broodnodige kousen niet en vergewis je ervan dat je warme schoenen ook met je sokken aan niet knellen.
Laat slecht weer de pret niet bederven: met deze laarzen voor dames en heren van Travelin’ in de HLN Shop kan je elke uitdaging aan (nu met 160 euro korting).
Lees verder onder de afbeelding.
2. Geef water geen kans
Daarnaast is het bij de huidige weersverwachtingen uitermate belangrijk dat je schoenen waterdicht zijn. Niets zo vervelend als je kilometers moeten afleggen met natte voeten, die dan ook nog eens weerloos zijn tegen de koude. Idealiter zijn je wandelschoenen gemaakt uit waterafstotend leder. Een waterdicht membraan aan de binnenkant verhindert dan dat vocht je voeten bereikt.
Tegelijk blijft een leren schoen voldoende ademend, waardoor het risico op zweetvoeten fel vermindert. Een schoen uit kunststof of synthetisch rubber heeft deze ventilerende eigenschappen niet, waardoor vocht er dan wel niet in raakt, maar van binnenuit ook niet kan ontsnappen. Je creëert zo ook nog eens een ideale voedingsbodem voor schimmels en bacteriën.
3. Kies voor maximaal comfort met laarzen
Het water kan echter ook via andere weg in je schoenen binnendringen. Namelijk via de bovenkant, bijvoorbeeld wanneer je te maken krijgt met opspattend water van plassen of regen. In die omstandigheden ben je dan ook het meest gebaat bij een hoge schoen. Met laarzen doorploeter je ieder terrein en de schacht biedt daarbij extra warmte en comfort aan je kuiten. Een verstelbaar riempje kan handig zijn om de laars goed te laten aansluiten en zo alle regen en wind buitenspel te zetten.
Tip: Deze flink afgeprijsde laarzen voor dames en heren uit de HLN Shop zijn 100 procent waterdicht én ademend.
Lees verder onder de afbeelding.
4. Blijf kwaaltjes een stap voor
Tenslotte moet je stilstaan bij de schoen zelf. Om te wandelen is een goede zool essentieel. Die moet groeven bevatten om voldoende grip te bieden op onverharde ondergrond. Ook dient hij stevig te zijn, zodat een goede afrol van je voet gegarandeerd is en je aan pittige tochten geen blaren of blessures overhoudt. Een correcte pasvorm en versteviging in de hiel staan verder in voor een optimale bescherming van je voeten. Met de juiste wandelschoenen loop je dan vlot over steentjes en ondervind je geen last wanneer je pakweg je teen stoot.
Lees meer:
Het bovenstaande artikel is geschreven in opdracht van de commerciële afdeling van DPG Media en valt buiten de redactionele verantwoordelijkheid.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“De focus ligt niét op babbelen”: deze vorm van traumatherapie wordt steeds populairder in ons land
-
PREMIUM
Aantal vrouwen met baarmoederhalskanker daalt in ons land: hoe verklein je je kans erop? “Je kan die test thuis doen”
Baarmoederhalskanker is onder jonge vrouwen de vierde belangrijkste kanker in ons land. “En slechts de helft van de patiënten met uitzaaiingen is na één jaar nog in leven”, zegt professor dr. Thaïs Baert (UZ Leuven). Je risico stijgt als je de pil neemt, rookt of meerdere seksuele partners had. Hoe herken je de eerste symptomen en wanneer moet je echt naar een arts? Professor Baert geeft antwoord. -
Independer
Autoschade door een onbekende? Dit dien je te ondernemen
Het gebeurt meer dan je denkt: je komt bij je geparkeerde voertuig en ziet dat er een ferme deuk of kras in zit. Maar van de automobilist, e-stepper of fietser die tegen je wagen reed, is geen enkel spoor. Dekt je verzekering die schade? En wat moet je allemaal doen om ‘klacht tegen onbekenden’ in te dienen? Independer.be legt het uit. -
-
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
-
PREMIUM8
Doorbraak: techniek Covid-vaccins nu ook effectief tegen huidkanker. “Dit is een gamechanger”
In de strijd tegen huidkanker komen Britse artsen met succesvolle onderzoeken op basis van nieuwe medicijnen die net als de Covid-vaccins het immuunsysteem van patiënten aan het werk zetten. Hoe werkt die mRNA-technologie precies? Wanneer komen de medicijnen op de markt? En gaat het dan echt om een vaccin tegen huidkanker? -
PREMIUM
Verrassend: blaasontsteking bij ouderen kan tot ‘delirium’ leiden. “Soms is verwardheid zelfs het enige symptoom”
Het gebeurt wel vaker dat oudere mensen die erg verward zijn in het ziekenhuis belanden, waar blijkt dat ze met een blaasontsteking kampen. Maar waar komt die link tussen een ontsteking aan de urinewegen en delirium (plotse verwardheid) vandaan? En wat doe je daaraan? Medisch fysioloog prof. dr. Filip Lardon en zijn UZA-collega uroloog dr. Tim Brits bieden opheldering. “Ook bij extreme koorts en dehydratatie kan zo'n delirium optreden.” -
PREMIUM
GETEST. Deze luchtsensor voor bij je thuis monitort verschillende kankerverwekkende stoffen: is hij de investering waard?
-
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
-
PREMIUM
“Sommige producten verhogen de kans op een steenpuist”: zo herken en voorkom je deze vervelende kwaal
Heb je plots een pijnlijke, harde bult op je lichaam? Dat zou weleens een steenpuist kunnen zijn. Maar hoe behandel je die vervelende kwaal? En wanneer moet je ermee naar de dokter? Prof. dr. Reinhart Speeckaert, dermatoloog in het UZ Gent, legt uit én waarschuwt. “In uitzonderlijke gevallen kan het fataal zijn.” -
Steeds meer Belgen krijgen voor de tweede keer huidkanker
Steeds meer Belgen krijgen voor de tweede keer huidkanker. Het dermatologennetwerk Euromelanoma vraagt daarom extra aandacht voor de fysieke én psychologische ondersteuning van patiënten na de diagnose. -
PREMIUM
Geen enkele kanker is zo hard in opmars als huidkanker. Dermatoloog: “We kunnen dit niet onmiddellijk omkeren”