Romy tijdens het powerliften. “Sporters in een publieke fitness kijken enkel naar het gewicht dat je lift”
Volledig scherm
PREMIUM
Romy tijdens het powerliften. “Sporters in een publieke fitness kijken enkel naar het gewicht dat je lift” © Thomas Declerck

“Ik stress elke keer ik de fitness binnenstap. Al 5 jaar lang.” Romy, Phisanou en Katrien over ‘gymtimidation’

“Ik spreek nooit de gespierde macho’s aan. Sommigen komen agressief uit de hoek.” Romy (27), Phisanou (35) en Katrien (25) gaan naar de fitness, maar worstelen er met angst. ‘Gymtimidation’ heet dat: het treft bijna een op de drie sporters. Een personal coach tipt 5 manieren om met de onzekerheid om te gaan. “Iemand was boos dat ik met ‘maar’ 10 kilo een plek voor de spiegel innam.”

Kato Zweegers Laatste update: 15-02-24, 10:22

Lees Meer

  2. EXCLUSIEF. Nieuwsanker Hanne Decoutere had bijna een heel andere carrière: “Ik was er potverdikke goed in geweest”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Nieuwsan­ker Hanne Decoutere had bijna een heel andere carrière: “Ik was er potverdik­ke goed in geweest”

    Je kent Hanne Decoutere als nieuwsanker op VRT. Maar zelf had ze haar toekomst anders gezien. Ballet was haar eerste grote liefde, tot het leven daar een stokje voor stak. Hanne duikt voor ons haar jeugd in: rouwend om de droom die ze verloor, dankbaar omdat ze die alsnog terugvond. “Het verleden was altijd een potje dat achteraan in m’n kast stond en waar veel verdriet in zat.”
  2. Met dit stappenplan verloopt zelfbruinen vlekkeloos: “Bleekscheten beginnen best met een gradual tan”

    Met dit stappen­plan verloopt zelfbrui­nen vlekkeloos: “Bleeksche­ten beginnen best met een gradual tan”

    Reflecteert je winterse huid in de zalige lentezon? Dan zit de redding in een tube zelfbruiner. Maar hoe smeer je het bruine goedje zonder stress? Hoelang duurt het voordat je je gewenste tint bereikt? En hoe vermijd je die gevreesde ‘Dalmatiërlook’? Dankzij het stappenplan van beautyredactrice Sophie verloopt je selftanning vlekkeloos. “Besteed extra aandacht aan typische droge zones, zoals ellebogen.”
  2. Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
    Jobat

    Hoeveel werknemers krijgen maaltijd­che­ques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?

    De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit.
  3. PORTRET. Nancy toont haar lijf dat maar 42 kilogram weegt: “Er is geen oplossing voor. Enkel pijnstilling helpt”
    PREMIUM

    PORTRET. Nancy toont haar lijf dat maar 42 kilogram weegt: “Er is geen oplossing voor. Enkel pijnstil­ling helpt”

    “Ik had dit bijna niet gedurfd en afgebeld.” Wanneer Nancy (53) onze fotostudio binnenwandelt, beeft ze van de stress. Ze oogt frêle, maar ze wil doorzetten. Het leven deelde haar zware klappen uit, en toch vond ze manieren om met liefde naar haar verzwakte lijf te blijven kijken. Met zachte stem begint ze te vertellen: “Ik weeg nog maar 42 kilo. En dat heeft niets te maken met wat ik eet.”

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld