Nederlandse ‘Roddelkoningin’ Yvonne Coldeweijer valt 22 kilo af in acht weken: “Ik woog echt heel veel”

Begin december beviel Coldeweijer van haar eerste kindje, Ted. Tijdens haar zwangerschap is de roddelkoningin 22 kilo aangekomen en die wilde ze er dus vliegensvlug weer af hebben. Dat deelt ze zelf in een video op Instagram. “Ik vond 22 kilo echt heel veel, want ik ben zelf maar 1,63 meter.”

_{(Lees meer onder de foto)}

Haar lichaam hield ontzettend veel vocht vast, zoveel dat ze bijvoorbeeld haar schoenen niet meer paste en haar gezicht was veranderd. “Wat ze altijd zeggen is wel redelijk waar: op het moment dat je bent bevallen, gaat echt 50 procent van je aangekomen gewicht er vanzelf af”, zegt de jonge moeder. Zo is ze in de eerste drie dagen na haar bevalling 10 kilo afgevallen. “Dat is grotendeels baby en heel veel vocht. Daarna moet je het echt zelf gaan doen", vervolgt ze haar verhaal.

Ze was zo ‘klaar’ met de extra kilo’s dat ze extreem streng is geweest voor zichzelf. Ze besloot via intermittent fasting af te vallen - ze mocht dus maar enkele uren per dag eten. “Ik was heel streng voor mezelf en mocht dus maar 6 uur per dag eten. En ik ben altijd om 06.00 uur wakker, dus dat ging dan om 06.00 uur ‘s ochtends in, tot 12.00 uur ‘s middags.” Ze vond dat zelf ‘nogal intens’ en haar omgeving vond het vrij obsessief. “Dan zeiden ze: ‘Moet je gewoon niet even eten?’ Nee, I’m fat, okay? Ik moet gewoon afvallen.”

Ze wil niemand aansporen om zo snel af te vallen als zij, maar zij voelde zich ‘echt ellendig’. “Geloof me, als je er gewoon niet meer uitziet zoals jezelf. Ik kon letterlijk mijn eigen schoenen niet meer aan, zo opgezwollen en aangekomen was ik.”

De eerste kilo’s vlogen er misschien wel af, maar met de laatste kilo’s had ze wat meer moeite. “De laatste 8 kilo stagneerde ik gewoon. Ook al at ik maar vijf à zes uur per dag, ik viel niet meer af. Dus toen ben ik tijdens die uren dat ik gewoon mocht eten wat ik wilde, ook nog eens heel gezond gaan eten”, vertelt Coldeweijer. “Ik ben echt heel dapper geweest en ik heb superveel discipline.”

Ze is inmiddels al een maand weer op haar oude gewicht en nu wil ze weer gaan sporten. Dat kon de afgelopen tijd niet, omdat ze haar kindje met een keizersnede verwelkomde.

Nederlandse ‘Roddelkoningin’ Yvonne Coldeweijer is bevallen van haar eerste kindje: “Vanaf nu zijn wij samen 1"

Yvonne Coldeweijer, de omstreden ‘roddelkoningin’ van Nederland: “Wie heeft bedacht dat we alleen maar lief voor elkaar moeten zijn?” (+)

“Zijn druggebruik is uit de hand gelopen”: Yvonne Coldeweijer hangt alle ‘vuile was’ van André Hazes buiten (+)