Thomas (32) heeft geen diabetes, wél een glucosetracker: “Ik leerde welke momenten optimaal zijn om te eten”

Glucosetrackers zijn bedoeld voor diabetespatiënten. Maar ook mensen zonder de aandoening gebruiken het apparaatje. Zoals Thomas (32) bijvoorbeeld, die het gebruikt om zijn gezondheid te optimaliseren: “Ik weet nu dat ik eerst vetten en proteïnen moet eten, dan pas koolhydraten.” Dokter Johan De Saedeleer legt uit hoe het werkt en of iedereen erbij gebaat is: “Je kan bepaalde patronen herkennen.”