Bruno Press
Volledig scherm
© Bruno Press

Een tabakoloog legt uit hoe je best stopt met roken

Rokers stoppen voornamelijk omdat ze zich zorgen maken over hun eigen gezondheid of die van hun kinderen. Dat blijkt uit een onderzoek van het Nederlandse Centraal Bureau voor de Statistiek in samenwerking met het Trimbos-instituut en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Maar hoe stop je nu best met roken? Wij vroegen het aan tabakoloog Laura Jacobs.

Timon Van Mechelen

23 reacties

  • Lorea Del Rio

    7 jaar geleden
    Ik stop 20 keer per dag met succes

  • Mathieu Peeters

    7 jaar geleden
    Wat een zever allemaal. Dat soort mensen is gewoon op geld uit en hopen dat binnen te krijgen met hun gezever. Ik rookte 3 pakjes sigaretten per dag en ben van de ene dag op de andere gestopt zonder de een of andere zeveraar die aan mijn oren zeverde. En dit is ondertussen toch al 37 jaar geleden, dus waar zit die person met zijn zever.

  • Dimitri Zotte

    7 jaar geleden
    je moet de karacter voor hebben om onmiddelijk te stoppen is veel goedkoper dan al da bucht da je er voor inneemt om te stoppen met roken

  • RENE LENAERTS

    7 jaar geleden
    Merkwaardig dat de "tabakoloog" het enkel heeft over psychologische hokus pokus en niet over farmaceutische hulpmiddelen; Onontbeerlijk voor zware rokers! Ik heb het zelf ondervonden.

  • Mario Tersago

    7 jaar geleden
    Sinds januari gewoon gestopt. Zonder enige aankondiging, gewoon voor mezelf. Tegen maart had ik totaal geen behoefte meer aan een sigaret. Alleen als ik (teveel) drink (zeer zelden), durf ik enkele sigaretten opdoen maar nadien heb ik er geen zin meer in.

Lees Meer

  2. Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”
    PREMIUM

    Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”

    Of ze nu het resultaat zijn van een ongeluk, een operatie of een wonde: bijna iedereen heeft littekens, maar niet ieder litteken is hetzelfde. Welke soorten bestaan er? Wat kan je doen om de vorming van een lelijker litteken te voorkomen? En welke behandelingen bestaan er? “Na anderhalf tot twee jaar drukt een litteken definitief zijn stempel op jouw huid”, onderlijnt dermatoloog Thomas Maselis. Hij zet de do’s en don’ts bij het verzorgen van littekens op een rij.
  2. “In je maag kan iets groeien zonder dat je er last van hebt.” Arts over ‘verraderlijke tumor’ die elk jaar 2.500 Belgen treft
    PREMIUM

    “In je maag kan iets groeien zonder dat je er last van hebt.” Arts over ‘verrader­lij­ke tumor’ die elk jaar 2.500 Belgen treft

    Elk jaar krijgen zo'n 2.500 Belgen maag- of slokdarmkanker. “Als er uitzaaiingen zijn, kunnen we de patiënt nog extra tijd geven. Maar dat gaat dan niet om jaren. De overlevingskans is kleiner dan bij bijvoorbeeld borst- of darmkanker”, zegt professor Karen Geboes. Ze noemt de oorzaken en alarmsignalen waarvoor je op je hoede moet zijn, zoals chronische reflux.
  3. Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
    PREMIUM

    Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwand­cor­rec­tie en hoeveel betaal je ervoor?

    De tijd dat er over een buikwandcorrectie geheimzinnig werd gedaan, is voorbij. Vraag maar aan Hot Marijke, die in Dag Allemaal aankondigde dat ze zich binnenkort laat opereren. “Overtollige huid kan tot vervelende problemen leiden, zoals eczeem, infecties of schimmels”, legt plastisch chirurg Filip Thiessen uit. Hij zet op een rij wat de ingreep inhoudt, hoeveel het kost en of de resultaten blijvend zijn.
  3. Wat maakt je echt ‘een slimme mens’ en kan je je intelligentie trainen? Expert: “Ja, dit boost je IQ”
    PREMIUM

    Wat maakt je echt ‘een slimme mens’ en kan je je intelligen­tie trainen? Expert: “Ja, dit boost je IQ”

    Vanaf 16 oktober doen 34 Bekende Vlamingen weer hun best om ‘de slimste mens ter wereld’ te zijn. Maar zijn ze écht slim als ze goed scoren op zo’n quiz? Een expert hoogbegaafdheid legt uit waaraan je intelligentie werkelijk herkent en of je jezelf slimmer kan maken. Al is intelligent zijn niet in elk opzicht een cadeau. “Mensen voelen het meteen als je minder begaafd bent.”

Net binnen