© Instagram

Zwangere fitnessblogster eerlijk over hoe moeilijk ze het heeft met haar 'nieuwe' lichaam

Zwanger zijn gaat gepaard met heel wat fysieke veranderingen en die zijn niet altijd even makkelijk om mee om te gaan, zeker niet als je zoals fitnessblogster Fenella Scarlett McCall constant met je lichaam bezig bent. In enkele posts op Instagram geeft ze toe dat het een moeilijke strijd was om met haar 'nieuwe' lichaam in het reine te komen.

flb

Fitnessblogster Fenella Scarlett McCall heeft bijna 100.000 volgers en laat het niet na om eerlijk te zijn over alles wat zich afspeelt in haar leven. Zo vertelt ze openhartig over haar vroegere drugsverslaving en het feit dat ze al eens een miskraam had, maar ook over de negatieve gevoelens die haar parten spelen sinds ze zwanger is en haar lichaam begon te veranderen. Ze slaagde er uiteindelijk in dat te overwinnen, maar makkelijk was het niet voor de vrouw die dag in dag uit met haar lijf bezig is en hoe dat zo gezond en strak mogelijk te houden.

Het begon allemaal toen ze negen weken ver was en dat deelde op Instagram. Ze was dan wel dolgelukkig om terug zwanger te zijn na een miskraam, maar toch voelde ze zich uitgeput en een beetje alsof haar lichaam haar in de steek liet. "De laatste vier à vijf weken voelde ik me echt doodmoe. Ik slaap bijna de hele dag en heb amper nog workouts gedaan. Het is compleet het tegenovergestelde van hoe ik me anders voel", klinkt het.

(lees verder onder foto)

 

Look- to be honest, it's probably all the pasta and bread that's poking my tummy out right now cause the lil Bub is only 2.4cm big ????‍??????! Well probably 2.6cm today!! OHHHHHWEEEE ???? And I know this is so early to share the news cause last time I was pregnant, I miscarried at 9 weeks.. But my partner and I have decided we want to share, so whatever happens----such is life ?????... This has been pretty hard for me if I'm real. For the last 4-5 weeks I've had low energy and it's slowly becoming nonexistent... I slept pretty much all day today... I haven't worked out in ages! All I feel like eating is carbs. I haven't felt like being social really- I'm just too tired! Which is pretty much opposite to how I usually am... So this is all new ??. I'm beyond excited- we had our first scan yesterday and I saw the heart beat and saw the lil jellybean wriggle! It made it so real! THERES A TINY HUMAN INSIDE ME ????! But I'm also scared, nervous, anxious, happy, and so much more... Have you guys had babies?? Did anyone else experience exhaustion in the first trimester then get energy back?? This is my hope! But in the meantime- just going to roll with it! We've been blessed and I feel ready to embrace the changes that are going to happen. Anxious. But ready ???? Here's to new beginnings ?????? #9weekspregnant #firsttrimester #newbeginnings #pregnant

Een bericht gedeeld door Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) op

Als ze veertien weken zwanger is, doet ze een boekje open over haar onzekerheden, maar ook over hoe ze erin slaagde die te overwinnen. "Ik ben bijna dubbel zoveel aangekomen in vergelijking met de gemiddelde aanbevolen gewichtstoename en ik zou liegen moest ik zeggen dat ik er niet wakker van lig. Mijn innerlijke criticaster staat altijd op de eerste rij. De gezonde groentjes en fruit waar ik anders zo naar snak, maken me misselijk en ik heb alleen nog zin in koolhydraten zoals pizza en spaghetti. Dodelijke vermoeidheid in combinatie met depressieve gevoelens zorgen ervoor dat ik enkel in de zetel terug te vinden was. Maar nu na veertien weken begin ik me weer ok te voelen. Nu probeer ik opnieuw dagelijks een halfuur te wandelen en gezonde voedingskeuzes te maken."

(lees verder onder foto)

 

I've almost put on double the amount of 'recommended weight gain' and I'd be lying if I said it didn't worry me ????.. I've been looking at other women who are the same number of weeks or further along than me thinking 'oh dear Fen, you are getting too big.' My inner critic is always first in line to share a thought ????. So I need to take a moment... A moment to realise that in the first 13 weeks I was completely thrown by this pregnancy gig. The usual food I craved- healthy/ veggies/ fruit made me feel ??. The only relief I got, seemed to come in the form of... CARBSSSS... Preferably starting with the letter P ????.. I couldn't exercise either. Utter exhaustion, along with an almost debilitating depression kept me on the couch. With that, came the negative self talk. I honestly wondered if I'd ever feel like 'me' again. The person I got to know since getting clean 2 years ago- who I had worked so hard to find and learn to love. But since coming into the second trimester, at the start of week 14, I'm finally feeling 'okay' again. Energy is coming back, but my healthy habits have been broken ??. So it's time to put in EFFORT. Silence the 'I can't be bothered' head and put in the bloody action ????. These last few days I've starting walking again (seriously- I wasn't even moving before ????) AND it feels fucking fantastic ????. Even just 20-30 mins... I'm also attempting to make healthy food choices- but this habit has been WAY harder for me ????.. So I just gotta stay determined... Anyway, just thought I'd share where I'm at.. lol- I feel like this might be really boring to read but whatevs ?? ??.. Love to all and any other preggo ladies who also might be in struggle town xxxx #secondtrimester #15weekspregnant

Een bericht gedeeld door Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) op

De doorbraak in haar gemoedstoestand kwam er echter pas helemaal toen ze haar nieuwe lichaam echt leerde omarmen. "De extra rolletjes aanvaarden, de cellulitis en de gewichtstoename door de zwangerschap, ... Ik probeer mijn focus daarop te verschuiven naar iets positiever waabij mijn doelen geluk en gezondheid zijn in plaats van zo weinig mogelijk gewicht bijkomen en er zo gespierd mogelijk blijven uitzien", klinkt het na 22 weken. "Er gebeurden gekke dingen met mijn lichaam die maakten dat ik me ging schamen, maar dan besefte ik plots dat dit allemaal deel uitmaakt van het leven en dat het de bedoeling is dat ik dit allemaal meemaak."

 

Embracing the rolls, cellulite and weight gain of pregnancy ???? Shifting my attention to feeling positive, with goals of health and happiness, instead of ‘least weight gain and stay as toned as possible’ - which was stressing me the fuck out ???? Taking each new day as it comes- doing my best to get in a walk every day, while eating as healthy as I can for bub. Also, working on being kind to myself ??‍??. Like Fen, you bloody superstar- THERE’S A HUMAN GROWING INSIDE YOU ?????? I’m feeling him KICK ?????? It’s so incredible! The little guy has a mind of his own and he’s chosen me to carry him into the world! Wow ??.. I’m pretty excited for the cuddles ahead. I’ve had some whacky body things happen during pregnancy that have brought up feelings of shame, but then I realise this is ALLLLL part of life. I’m meant to go through this stuff. So I’m just sitting back and learning. Absorbing and accepting. It’s been the most amazing gift I’ve ever been given ???? #22weeks #babybump #secondtrimester

Een bericht gedeeld door Fenella Scarlett McCall (@fitfenji) op

Aangeboden door onze partners

Hoofdpunten

Aangeboden door onze partners

Beste van Plus

Lees meer