Evy Gruyaert vond balans tussen werk en gezin: "Yoga heeft me geleerd te focussen op één taak tegelijk"
Evy Gruyaert (38) is een bezige bij. Tussen haar televisiewerk en de zorg voor haar twee kinderen door, vond ze nog de tijd om een yoga- en sportlijn én een app voor yoga-oefeningen te lanceren. Dat vertelt ze deze week in 'Story'.
Met haar werk en de zorg voor een gezin met twee kinderen heeft Evy Gruyaert haar handen meer dan vol. Even ontsnappen aan de alledaagse drukte is soms echt wel aan de orde. Voor Evy is yoga de ideale manier om te ontstressen. ‘Ik heb de neiging om veel te piekeren en yoga kan me tot rust brengen. Het helpt me relativeren en loslaten, zodat ik kan focussen op één ding. Want ik heb gemerkt dat alles tegelijk willen doen, eigenlijk niet productief is. Tijdens mijn opleiding tot yogacoach heb ik ook verschillende meditatie- en ademhalingstechnieken geleerd. Die gebruik ik dagelijks: voor een bedrijfspresentatie, maar ook in de file, of op het toilet’, lacht Evy.
Mama’s hebben veel aan hun hoofd. Maar jij vindt toch rust?
Als moeder wil ik inderdaad constant alles onder controle houden. Maar ik heb geleerd om elke dag een pauze in te lassen. Vroeger probeerde ik nog mails te beantwoorden nadat ik de kinderen van school had gehaald, maar dat heb ik afgeleerd. Ze krijgen nu mijn volle aandacht tot ze in bed liggen. Dat betekent dat ik daarna nog moet werken en dat steekt soms tegen, maar ik merk toch dat zowel Helena en Alec als ikzelf er deugd van hebben. De kinderen eten geven, in bad steken en in bed leggen is tegelijk inspanning en ontspanning. Oké, af en toe huilt er eentje en vloek ik. Maar meestal geniet ik ervan om hen samen in bad te zien spelen.
Krijg je veel hulp van je partner Frederik?
Hij werkt bij ING in Brussel en moet vaak ‘s avonds klanten bezoeken. Dan komt hij laat thuis en is het puzzelen om alles georganiseerd te krijgen, maar dat is in veel gezinnen zo. We werken allebei voltijds en hebben samen gekozen voor kinderen, dus proberen we de taken ook te verdelen. We hebben bijvoorbeeld een beurtrol om Helena en Alec van school te halen.
Schakelen jullie ook externe hulp in?
Nee, we hebben alleen een poetsvrouw. Soms vangen de grootouders de kinderen op, maar dat is niet evident want ze wonen niet in de buurt. We hebben wel een uitstekende onthaalmoeder, die voor een tweede thuis zorgt voor Helena en Alec. De kinderen komen trouwens ook goed overeen.
Nooit op een roze wolk
Vele ouders vinden het lastig om consequent te zijn in de opvoeding.
Dat is inderdaad niet makkelijk. Als de kinderen huilen, wil ik ze troosten. Oók als ze net het bloed vanonder mijn nagels hebben gehaald. (lacht) Alec loopt naar zijn papa als iets bij mij niet lukt en omgekeerd. Daarom is het belangrijk om als koppel op één lijn te zitten. Er bestaan al veel boeken over opvoeding, maar geen pasklare handleiding. Ik volg gewoon mijn buikgevoel. Onze kinderen moeten bepaalde grenzen respecteren, maar ze moeten wel zichzelf kunnen zijn en voor zichzelf durven opkomen. Ja, opvoeden is een hele uitdaging!
Welke impact hadden de kinderen op jullie relatie?
De komst van ons eerste kind vond ik heel ingrijpend. Op mijn tweeëndertigste had ik een bepaalde manier van leven opgebouwd en plots stond dat in het teken van ons kind, dat vond ik best lastig. Ik heb nooit op een roze wolk gezeten. Met de komst van Helena wisten we waaraan we begonnen, en toch had ik het onderschat. Eén kind was nog makkelijk, nu moeten we nog een versnelling hoger schakelen. Maar ik zou onze kinderen niet meer kunnen missen. Zodra ze wat ouder zijn, willen we wel weer verre reizen maken.
Hoe zorgen jullie ervoor dat jullie behalve ouders ook nog geliefden zijn?
We kunnen er echt naar uitkijken om eens samen te zijn zonder de kinderen. Dan genieten we van kleine dingen, zoals samen naar Netflix kijken, dicht tegen elkaar aan. We zijn grote knuffelaars. We bellen en sms’en ook vaak en af en toe lassen we een date in of gaan we een weekendje weg. ’t Is heerlijk om eens rustig wakker te worden. We sporten ook vaak samen, wanneer de kinderen in bed liggen.
Is jullie gezin met twee kinderen compleet?
Er komt geen derde kind meer, ik ben blij met ons gezin. Nu is het nog haalbaar. We hebben maar twee armen hé. Onze auto zou te klein zijn en we zouden een extra kamer nodig hebben.
Zijn jullie klaar voor de volgende stap: trouwen?
Ik zou graag willen trouwen, ja, maar we wilden eerst focussen op ons gezin. Frederik heeft me nog niet gevraagd, ik wacht op zijn aanzoek. Op dat vlak ben ik traditioneel. (lacht)
Puur natuur
Privé ben je gelukkig. Heb je ook professioneel je draai gevonden?
Ja, televisie maken is een droomjob. Ik kan er echt mijn ei in kwijt. Bij de VRT kon ik alleen nog maar omroepen en da’s de reden waarom ik er destijds ben weggegaan, in de beste verstandhouding. Bij VIER kreeg ik de kans om eigen programma’s te maken en dat doe ik heel graag. Dat de programma’s minder kijkers hebben, trek ik me niet aan. Qua waardering doet VIER het trouwens steeds beter. Dit voorjaar ben ik te zien in de derde reeks van Stukken van Mensen, en ik presenteer ook het nieuwe programma Leeuwenkuil, waarin jonge ondernemers investeerders moeten overtuigen om mee hun droom te helpen realiseren.
Je bent zelf ook ondernemend. Na je juwelencollectie heb je nu ook een eigen yoga- en sportlijn bij ZEB. Heb je alles zelf ontworpen?
Ja, als ik iets doe, wil ik meer zijn dan het gezicht alleen. Via Start to run kwam ik in contact met vele sportmerken maar vaak was de kledij niet comfortabel genoeg. ZEB geeft me de vrijheid om zelf de vorm, type, kleur en stijl van een outfit te bepalen. De quotes op mijn T-shirts verwijzen echt naar mijn persoonlijkheid: ‘Muscles & Mascara’, ‘Beast’, ‘Forget everything and run’… Speels én sexy. Maar het moest vooral goed blijven zitten tijdens het sporten, dat heb ik grondig getest. Er is wel een team dat me helpt met de juiste stoffen, want die technische kennis heb ik niet.
Heb je het gevoel dat je jezelf meer moet bewijzen naarmate je ouder wordt?
Ik ben al zestien jaar actief in de media en makkelijk is het nooit geweest. Je moet blijven tonen wat je in je mars hebt en met het ouder worden wordt dat moeilijker. En er is toch een verschil tussen vrouwen en mannen. Wij worden sneller afgeschreven in de media. Jonge talenten als Laura Tesoro en Ella Leyers moeten zeker kansen krijgen, maar ik begrijp niet waarom rijpere vrouwen opzij geschoven worden.
Ben je veel met je uiterlijk bezig?
Ik heb me nooit een megababe gevoeld. Ik heb nooit in mannenbladen mijn lichaam in de kijker gezet. Maar ik verzorg me wel. Ik smeer ’s ochtends en ’s avonds. Ik heb lachrimpels en mijn buik is niet meer zo strak, maar ik klaag niet want ik ben gezond. Ik heb een goed metabolisme waardoor ik niet hoef te diëten. Maar ik behandel mezelf niet als een vuilbak. Ik eet liever een salade dan een belegd broodje. Af en toe zondigen mag natuurlijk wel. Wij gaan ook weleens naar het frituur of eten een zak chips voor tv. Als ik iets aan mezelf zou willen veranderen, dan is het mijn bleke huid. Met een ‘koffie met melk’-kleurtje zie je er toch net iets beter uit.
Schrikt de kaap van veertig je af?
Het zal toch vreemder zijn dan mijn dertigste verjaardag. Toen voelde ik me nog heel jong, maar veertig begint al te tellen hé. Het is toch een moment om stil te staan bij waar je staat in het leven en wat je nog wil doen. Maar ik maak me nog niet te veel zorgen. Veertig is toch het nieuwe dertig, niet? (lacht)
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Celebrities
Zeldzaam moment: Nicole Kidman verschijnt voor het eerst met haar dochters op de rode loper
-
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
Gratis zonnepanelen én goedkopere stroom: dat is het model waarmee EnergyVision Vlaanderen wil veroveren. De energiespeler werkt volgens het derdebetalersysteem. De installatie van de zonnepanelen is gratis. Aan EnergyVision betaal je voor de opgewekte elektriciteit die je verbruikt. Mijnenergie.be analyseert de opmerkelijke formule, waar ook mede-investeerder Marc Coucke via zijn investeringsmaatschappij Alychlo zijn schouders onder zet. -
Gouden Giro
Een garantie op heel wat punten: Tadej Pogacar mikt dit jaar op dubbel Giro-Tour
Er staat dit seizoen geen maat op Tadej Pogacar (25). De Sloveen verschijnt dan ook als topfavoriet aan de start van de Ronde van Italië en lijkt een zekerheid voor jouw Gouden Giro-ploeg. In juli wil Pogacar ook nog zijn derde eindzege in de Ronde van Frankrijk op zak steken. -
-
PREMIUMBV
“Ik wilde niet sterven voordat mijn kinderen 18 jaar waren”: Hilde Van Mieghem kampte jarenlang met suïcidale gedachten
-
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
Op een eerste schijf van 1.020 euro spaarrente per belastingplichtige betaal je geen roerende voorheffing. Wat betekent dat concreet? Hoe zit het dan met een gezamenlijke rekening? En wat doe je best met de rest van je centen? Spaargids.be biedt antwoorden. -
Celebrities
Na uithaal naar trans personen schopt Anouk opnieuw keet: zangeres gebruikt het n-woord op sociale media
Rapper Sor maakt niet langer deel uit van het concertprogramma van Anouk in de Ziggo Dome. Sor laat twee concerten aan zich voorbijgaan, nadat de zangeres op sociale media het n-woord gebruikte. -
BV
VTM NIEUWS-correspondente Romina Van Camp is zwanger: “Voor verkiezingen ben ik terug paraat”
-
PREMIUMBV
“Ik was al vanaf dag één helemaal in paniek”: Lorentia Veppi vertelt in nieuw boek ongefilterd over het moederschap
-
Celebrities
Gérard Depardieu (75) gearresteerd voor aanranding
Gérard Depardieu (75) is maandag door de politie in Parijs gearresteerd. Eerder die dag was hij al gedagvaard en ondervraagd in verband met een onderzoek naar seksueel misbruik. Twee vrouwen beschuldigen hem van aanranding op de set van de Franse films ‘Le magicien et les siamois’ en ‘Volets verts’. -
Showbits14
Marthe van K3 reageert voor het eerst na tranen in ‘Liefde voor muziek’ over bodyshaming : “Het heeft écht opgelucht”
In haar beginperiode bij K3 werd zangeres Marthe De Pillecyn (27) door een magazine bestempeld als ‘de lelijke van de groep’. Dat vertelde ze in de K3-aflevering van het VTM-programma ‘Liefde voor muziek’. “Ik heb nooit getoond hoe hard me dat heeft geraakt”, getuigt ze daar in tranen. Reporter Jarne is te gast tijdens de clipopnames van de dames hun nieuwste werk ‘Zomer van liefde’ en steekt haar een hart onder de riem. “Erover praten heeft me geholpen”, vertelt ze sterk. Bekijk het in deze nieuwe Showbits. -
showbizz
In ‘ZomerRevue’ blikt Gert Verhulst vooruit naar begrafenis van James Cooke: “Hij wil weten hoe verdrietig ik zal zijn”
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer