Thinkstock
Volledig scherm
© Thinkstock

Slecht humeur? Eet dit om er vanaf te komen

Iedereen heeft wel eens een dag waarop het allemaal niet zo lekker verloopt. Dit wordt door vele factoren beïnvloed, maar wist je dat het voedsel dat je binnenkrijgt hier een grote rol in speelt? De volgende voeding vrolijkt je weer op.

Nadine Stolk Bron: AD

5 reacties

  • schevernels diana

    6 jaar geleden
    Iets eten dat je graag lust geeft ook een goed gevoel iets eten om iets aan te maken en niet lusten zal geen effect hebben....;

  • Eida Lam

    6 jaar geleden
    Hoewel ik eigenlijk niet graag zalm eet , is het voor mij wel waar dat het mijn gemoed verzacht.

  • vicky vanderweyen

    6 jaar geleden
    Leuk om te weten,maar een beetje relativatie helpt ook,minder moeten en meer mogen is ook een goed idee.

  • Gino Dwornikowski

    6 jaar geleden
    Dan ga ik toch voor de chocolade graag!

  • chantal vanlaere

    6 jaar geleden
    Foutje er zit geen serotonine in maar Tryptofaan, een aminozuur dat zorgt dat je lichaam serotonine aanmaakt

Lees Meer

  2. Die blozende wangen wijzen misschien op rosacea. “Bepaalde prikkels kunnen de huidaandoening verergeren”
    PREMIUM

    Die blozende wangen wijzen misschien op rosacea. “Bepaalde prikkels kunnen de huidaandoe­ning verergeren”

    Ben je ouder dan dertig en krijg je plots weer pukkeltjes? Dan heb je misschien geen acne. Wel rosacea (dat spreek je uit als rosáásea), een huidaandoening die vooral vrouwen treft. Je kan er niet van genezen, maar de klachten wel onderdrukken. Dermatoloog Dagmar Ostijn legt uit wat de uitslag triggert en wat je er nog tegen kan doen. “In uitzonderlijke gevallen krijg je een ‘bloemkoolneus’.”
  3. Klopt jouw energiefactuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?
    Mijnenergie

    Klopt jouw energiefac­tuur wel helemaal? En hoe betwist je een te hoge afrekening?

    Af en toe berichten media over absurd hoge energiefacturen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van een nulletje te veel of een vergeten komma. Dergelijke frappante fouten spot je als klant meteen. Maar soms duiken er ook afwijkingen op, die – hoewel ze minder in het oog springen - je toch een aardige duit kosten. Hoe stel je deze vast en op welke manier kan je ze aanvechten? Mijnenergie.be helpt je stap voor stap.
  2. INTERVIEW. Topadvoca­te Davina Simons uit ‘Special Forces’ is het knokken gewoon: “Elk jaar vier ik mijn ‘boobie­vers­a­ry’”
    PREMIUM

    INTERVIEW. Topadvoca­te Davina Simons uit ‘Special Forces’ is het knokken gewoon: “Elk jaar vier ik mijn ‘boobie­vers­a­ry’”

    In VTM-programma ‘Special Forces’ is ze rekruut nummer vier. Achter de schermen is ze close met Natalia. En in de rechtbank verdedigt ze onder meer Sven Pichal en een reuzegommer. Topadvocate Davina Simons (28) praat met ons over haar eigen harde jeugd, haar kankergen en de daders die ze verdedigt: “Eén keer had ik een nare ervaring met een cliënt.”
  3. Vrouwen filmen het moment dat ze een spiraal laten plaatsen: “Dit is de ergste pijn ooit.” Hoe pijnlijk is de ingreep écht?
    PREMIUM

    Vrouwen filmen het moment dat ze een spiraal laten plaatsen: “Dit is de ergste pijn ooit.” Hoe pijnlijk is de ingreep écht?

    Steeds meer vrouwen posten filmpjes van het moment dat ze een spiraaltje laten steken. Huilend, gillend. “De ergste pijn ooit”, zeggen ze. Is het nodeloze bangmakerij of moeten artsen de ingreep echt herbekijken? En waarom kan het niet onder verdoving gebeuren? Gynaecoloog Johan Verhaeghe schetst eerlijk wat de meeste vrouwen voelen: “Sommigen raden we een spiraal af.”
  3. EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”
    PREMIUM

    EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”

    De Vlaamse Rani Rosius is vandaag de zesde snelste vrouw ter wereld op de 60 meter indoor. Maar ze is ook een vriendin die geen tijd heeft voor haar sociaal leven. Een dochter die gehecht is aan haar familie. En een meisje dat graag vlinders voelt. Vrouw zijn in haar wereld komt met scherpe kantjes, onthult de topsportster ons in dit intieme gesprek. “Bikinifoto's post ik niet meer online.”

Net binnen