thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

Overdag een slaatje, 's avonds een zak chips: hoe het komt dat zelfbeheersing 's avonds moeilijker lijkt

's Ochtends havermout met fruit, 's middags een bescheiden slaatje en 's avonds een gezonde maaltijd met veel groenten. Goed bezig, prijs je jezelf, tot de avond uitbreekt en die zak chips of pak koekjes er toch nog integraal aan gaan. Hoe komt het dat het 's avonds nog moeilijker is om gezonde voornemens vol te houden? 

0 reacties