Is jouw lief een micro-cheater? Hoe je je partner ook zonder seks kan bedriegen
We dromen allemaal van een 'en ze leefden nog lang en gelukkig', maar de realiteit leert ons dat het er vaak anders aan toe gaat. Tot de dood ons scheidt wordt eerder 'tot de liefde uitdooft', of ' tot de ander vreemdgaat'. Al is het natuurlijk niet altijd zo zwart-wit. Er bestaat immers ook een grijze zone, die psychologe Melanie Schilling 'micro-cheating' noemt.
In feite is het een term om alle kleine manieren aan te duiden waarop je vreemd kan gaan zónder effectief overspel te plegen.
Micro-overspel, wat is dat?
"Micro-overspel of micro-cheating is een opeenvolging van kleine dingen die erop wijzen dat één van beide partners zich emotioneel of fysiek bindt aan iemand anders. Dat kan zijn door stiekem met hem of haar op sociale media te chatten, zijn of haar naam onder een code in je telefoon op te slaan, of wanneer je doet alsof je huidige relatie niet zo veel voorstelt."
Waar ligt dan de grens met onschuldig flirten - wat iedereen wel eens doet? - of een innige vriendschap? Eenvoudig, volgens Schiller. "Het stiekeme karakter is wat dit gedrag problematisch maakt. "Het is oké om een platonische relatie te hebben met een vriend(in), maar wanneer je dingen begint te verbergen of tegen je partner liegt, is er meer aan de hand. Stel jezelf dan ook vooral de vraag: waarom doe je dat?"
Hoe weet je of je partner micro-vreemdgaat?
Zit je partner nog tot 's avonds laat te chatten of te sms'en? Legt hij of zij snel die telefoon weg wanneer jij in de buurt bent? Dan kunnen die alarmbellen gaan luiden, aldus de psychologe. "Micro-cheating kan vanalles inhouden. Misschien geeft je partner iemand anders complimentjes, of staat er zogezegd een vergadering op de planning terwijl hij of zij met iemand afspreekt? Het kan goed zijn dat er niets meer gebeurd is dan dat, maar net die geheimdoenerij is een teken aan de wand dat er meer aan de hand is."
Hoe bepaal je dan wat grensoverschrijdend is en wat niet? Vertrouw op je intuïtie, drukt Melanie Schiller ons op het hart. "Die is meestal juist. Merk je dat er iets schort? Betrap je je partner op een leugen, of doet hij of zij anders dan anders? Dan mag je er vanuit gaan dat er iets aan de hand is." Natuurlijk moet je er niet altijd meteen vanuit gaan dat je partner vreemdgaat, maar je moet het onderwerp wel aankaarten, aldus Schiller. "Wees objectief en rationeel. Ga niet met veronderstellingen goochelen, maar geef je partner het voordeel van de twijfel en laat hem of haar eerst uitleggen wat er precies aan de hand is.
Pleegt je partner toch micro-overspel? Laat hem of haar dan merken wat dat met jou doet. "Ook al is er fysiek niet vreemdgegaan, leg uit dat jij je onbelangrijk voelt wanneer hij/zij urenlang met iemand anders aan de telefoon hangt. Of dat het je kwetst wanneer je ziet dat iemand anders hartjes-emoji's toegestuurd krijgt." Op die manier focus je op hoe jij eronder lijdt, en zal je partner sneller inzien dat het gedrag niet zo onschuldig is als het lijkt.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Terwijl ze zoog en likte, kleedde ze zichzelf uit.” Erotische datingsite bezorgt getrouwde Gert de beste seks van zijn leven
-
PREMIUM
COLUMN. Goedele Liekens over nieuwe ‘vaginatool’ die je op Bol.com koopt: “Een relax-moment voor jezelf? Holy moly!”
Yoni steaming is hip. Actrice Gwyneth Paltrow startte het en nu kan je dankzij bol.com ook thuis boven een ‘stoompotje’ hurken. Het zou je vagina reinigen en strakker maken en zelfs ivf beter doen werken. “Maar dames weten duidelijk te weinig over hun vagina”, schrijft Goedele Liekens deze week in haar column. Voor eens en altijd legt ze uit hoe je je intieme zone doet opfleuren. -
Lijstje met aantal bedpartners bijhouden: ‘meneer de dokter’ of ‘die knappe Italiaan’. Is dat nuttig of niet?
Hou jij een lijstje van je aantal bedpartners bij? Die vraag stelde NINA aan haar lezers op Instagram. We kregen talloze reacties en hieruit blijkt: veel vrouwen doen het. Maar waarom? En hoe nuttig is dat? Relatietherapeute Vanessa Muyldermans: “Mannen doen het ook hoor, alleen vertellen zij dat minder snel door als vrouwen.” -
-
PREMIUM
COLUMN. Als grote fan deelt Goedele Liekens 5 tips voor succesvolle parkingseks: “Je kan de auto ‘gebruiken’”
-
PREMIUM
Gelovige Heleen (20) heeft een lief online. “Maar mijn ouders denken dat hij alleen uit is op naaktfoto’s of sexting”
Heleen (20) is al een jaar smoor op Barry (20), een Mexicaan waar ze dagelijks online contact mee heeft. Het koppel is diep gelovig, wil samenwonen en trouwen. Ook al hebben ze elkaar nog nóóit gezien, het is God die het zo wil. Maar Heleens ouders staan hun geluk in de weg: “Ze denken dat hij alleen uit is op naaktfoto’s of sexting.” Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies. -
PREMIUM
Single Maaike (38) wil mama worden, maar vindt geen man: “Misschien is mijn must-have lijstje te lang?”
Maaike (38) heeft een kinderwens, maar ze is single. “Mijn droom is om een kind te krijgen mét een man”, zegt ze, al vroor ze wel haar eicellen in. Datingapps werken niet, een datingbureau flopte ook. Wat doe je wanneer de liefde niet mee wil, maar je biologische klok genadeloos tikt? Relatietherapeut Wim Slabbinck geeft advies: “Die kinderwens zet druk op een nieuwe relatie.” -
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
Independer
Autoschade door een onbekende? Dit dien je te ondernemen
-
Welk rollenspel vindt de Vlaming erotisch? 40 reacties: “Geef mij een dominante zakenman, zoals mr. Grey”
Je partner stelt een rollenspel voor: welk personage maakt jou wild? Die vraag stelde vroedvrouw en auteur Uwe Porters (33) aan 46.800 Vlamingen op Instagram. Ze kreeg honderden anonieme reacties: we verzamelden de opvallendste en trekken er met Uwe een paar belangrijke lessen uit over ons seksleven. “Mijn partner is buschauffeur en zeer sexy in zijn uniform.” -
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
Gratis zonnepanelen én goedkopere stroom: dat is het model waarmee EnergyVision Vlaanderen wil veroveren. De energiespeler werkt volgens het derdebetalersysteem. De installatie van de zonnepanelen is gratis. Aan EnergyVision betaal je voor de opgewekte elektriciteit die je verbruikt. Mijnenergie.be analyseert de opmerkelijke formule, waar ook mede-investeerder Marc Coucke via zijn investeringsmaatschappij Alychlo zijn schouders onder zet. -
PREMIUM
Zowel mama Katrien (43) als Phisanou (35) had nog nooit penetratieseks: “Ik wil niet tot de dood maagd blijven”
4 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerDaniel Wouters
Jack Dereder
Peter Buyck
Patrick Duyck