Kaat Bollen post emotionele boodschap: "Ja, je bent wél een goede mama"
CelebritiesEen tweeling opvoeden is zwaar werk. Dat weer seksuologe Kaat Bollen als geen ander. Op Instagram postte ze een emotionele boodschap over het moederschap en borstvoeding. "Als het niet lukt, ben je nog steeds een goede mama."
"De eerste weken met mijn schatjes vond ik heeeel zwaar", schrijft ze. "Daarom 7 tips voor tweelingmoeders die ik graag had geweten: 1. Als de borstvoeding niet lukt, ben je nog steeds een goede moeder. Tweelingen worden vaak vroeger gehaald. Dat heeft twee nadelen voor de borstvoeding: je lijf is er soms nog niet klaar voor en de kindjes kunnen soms niet krachtig genoeg zuigen. Wees dus niet boos op jezelf!"
Ten tweede: "Als je besluit te kolven, mag je daar altijd mee stoppen. Mijn eerste maand bestond uit: een half uur baby 1 voeden, een half uur baby 2 voeden, kolven, en dat over and over again. Ik werd pas terug een beetje mens toen ik stopte met kolven. En dat was oke."
"Drie: Als je je babietjes flesvoeding geeft, probeer ze dan vanaf het begin op kamertemperatuur te geven. Als ze dit nemen, maakt het je dat in de toekomst veeel gemakkelijker (denk: 's nachts geen microgolf nodig)."
"Vier: Maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Dat wil in ons geval zeggen; twee commodes, twee boxen, superveel flesjes (zodat we niet na elke voeding moeten steriliseren) en tetradoeken everywhere. Wat ook veel stress bespaarde: flesjes en poederdoosjes vullen voor de dag én nacht. Zo kan je gewoon samenkappen met verstand op nul. De eerste twee maanden stond mijn verstand standaard op nul."
"Vijf: Hou je niet te hard vast aan principes. Vroeger had ik principes, nu heb ik een tweeling. Buiten de borstvoeding en het natuurlijk bevallen sneuvelden hier ook de herbruikbare luiers. Schitterend voor de natuur, vreselijk voor mijn workload. Liever lui als moe zou ik zeggen, maar als tweelingmoeder ben ik standaard moe. Lui en moe dan maar."
"Zes: Aanvaard alle hulp die je kan krijgen en als dat niet genoeg is, durf te vragen om meer. Ze zeggen: it takes a village to raise a child. Neem dat bij een tweeling maar letterlijk!"
"Zeven: Durf tijd voor jezelf te nemen. Elke keer als de kraamzorg kwam, nam ik tijd voor mezelf. Bijslapen of juist een wijntje gaan drinken. Kindjes hebben het meest aan een gelukkige mama. Of om in termen van de eerste maanden te spreken: mijn kindjes hebben het meest aan een mama die niet instort. Soigneer jezelf dus af en toe, je verdient het!"
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
celebrities
Schoondochter Nicola Peltz onthult waarom ze niet aanwezig was op verjaardagsfeestje Victoria Beckham
-
celebrities
“Als ik langer dan 30 minuten van mijn baby gescheiden ben, raak ik in paniek”: Halle Bailey openhartig over depressie
Sinds de geboorte van haar zoontje Halo gaat het niet zo goed met ‘The Little Mermaid’-actrice Halle Bailey (24). Ze lijdt aan een vorm van depressie. Daarover is ze nu openhartig op sociale media. “Ik heb een zware, zware post-partumdepressie”, aldus Bailey, “Het is moeilijk voor mij om langer dan dertig minuten van mijn baby gescheiden te zijn zonder in paniek te raken.” -
CELEBRITIES
KIJK. Hollywood-hartenbreker Chris Pine ziet er plots “verwilderd” uit op rode loper: “Ik geef er geen fuck meer om”
Er vielen heel wat monden open tijdens de première van de nieuwe film ‘Poolman’ in Los Angeles. Acteur Chris Pine stapt er de rode loper op met een heel andere look dan we gewoon zijn van de acteur, die anders altijd strak in het pak zit. Pine heeft nu lange haren en een verwilderde baard. Hij koos ook voor een korte short en een ‘I love L.A.’-T-shirt. “Er komt een punt in je leven dat je geen ‘fuck’ meer geeft over anderen hun mening en dat je aandoet waar je zin in hebt. Ik zit duidelijk op dat punt”, verklaart de Amerikaanse acteur. -
-
PREMIUMCelebrities
Fel vermagerde Johnny Depp laat oog vallen op peperduur Italiaans kasteel : Amerikaanse acteur krabbelt weer recht na scheiding van Amber Heard
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
Celebrities
‘James Bond’-acteur Pierce Brosnan onherkenbaar voor nieuwe rol
Spierwitte haren en een oubollige bril. Fans van Pierce Brosnan (70) moesten twee keer kijken na het zien van enkele nieuwe foto’s van de Ierse acteur. En met reden, want de ‘James Bond’-ster ziet er werkelijk onherkenbaar uit. -
CELEBRITIES
Sacha Baron Cohen haalt zijn slag thuis: passages over ‘wangedrag’ worden aangepast in biografie Rebel Wilson
-
celebrities
Quentin Tarantino schrapt laatste film: “Hij is van gedachten veranderd”
-
showbizz
Cast van ‘13 Going On 30’ deelt nostalgische momenten tijdens online reünie ter ere van 20ste verjaardag
Jennifer Garner (52), Mark Ruffalo (56) en Judy Greer (48) zijn herenigd om de 20ste verjaardag van de film ‘13 Going on 30’ te vieren. Het trio deelde op sociale media een video waarin ze met z’n drieën herinneringen ophalen aan de romcom die in 2004 in première ging. -
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerKristine vandermeulen