5 tips zodat je morgen wél op tijd op kantoor vertrekt
"Wanneer is het oké om te vertrekken?", vraag jij jezelf af wanneer de klok vijf uur slaat en niemand uit zijn bureaustoel komt. Tegen beter weten in zoek je dan maar een taakje om wat om handen te hebben, maar voor je het weet, heb je wééral onbedoeld overuren gemaakt terwijl er thuis nog genoeg huishoudelijk werk op je ligt te wachten. Deze tips helpen je om voortaan wel stipt op tijd het werk neer te leggen.
Weg met dat schuldgevoel
Wil je morgen wel op tijd richting huis vertrekken, maak dan om te beginnen komaf met dat schuldgevoel wanneer jij je spullen bijeen begint te rapen. Leg de focus niet op jij die vertrekt, maar op jij die naar huis gaat om je gezin te zien, naar de sportschool gaat of zelfs jij die gaat genieten van welverdiende me-time. Beschouw je volgende activiteit als iets belangrijks in je leven en je zult zien dat je morgen zonder schuldgevoel de deur uitvliegt.
Verricht grote taken eerder op de dag
Hoe verleidelijk het ook mag zijn om grote taken naar het einde van de dag te schuiven (hallo, uitstelgedrag), besef dat dat de kans op overuren alleen maar groter maakt. Begin je dag dus door jezelf de vraag te stellen welke belangrijke taken er mogelijk voor kunnen zorgen dat je langer blijft plakken, en zet deze bovenaan je to-dolijst voor die dag. Plan indien mogelijk ook vergaderingen en afspraken vroeger op de dag, die hebben nogal vaak de neiging om ettelijke minuten uit te lopen.
Maak plannen meteen na de werkuren
Als je merkt dat de workaholic in jou het werk maar niet kan neerleggen omdat je na de werkuren toch niets beter te doen hebt, ligt de oplossing natuurlijk voor het rapen: maak plannen meteen na het werk die je motiveren om kantoor te verlaten. Plan een avondje uit met je partner of beste vriend(in) of zoek een hobby waar jij jezelf in kan smijten. Het maakt niet uit wat. Zolang je jezelf maar een reden geeft om het werk neer te leggen.
Wees assertief en leer 'nee' zeggen
Als jij elke dag stipt wilt (of moet) vertrekken omdat pakweg de kinderen staan te wachten aan de schoolpoort, communiceer dat dan duidelijk naar je leidinggevende en collega's. Anderen vinden het misschien leuk om langer te blijven (of hebben niets beter te doen), maar dat betekent nog niet dat jij dagelijks op het werk moet blijven plakken. Wees assertief en leg uit dat je van plan bent om elke dag uiterlijk te vertrekken om 17 uur. Leer ook 'nee' zeggen op zaken die niet meer binnen je planning passen. Vragen ze jou een halfuur voor vertrektijd nog om iets voor hen te doen, zeg dan dat de tijd je nu ontbreekt, maar dat je er morgenvroeg meteen werk van maakt.
Zet een alarm
's Ochtends mogen de uren dan misschien voorbij kruipen, in de namiddag vliegen de minuten in sneltempo aan ons voorbij. De tijd uit het oog verliezen is menselijk, maar kan ook makkelijk voorkomen worden door een alarm op je laptop of smartphone in te stellen dat aangeeft dat het tijd is om af te ronden. Plan deze een halfuur voordat je het werk effectief wilt verlaten. Dat zou je voldoende tijd moeten geven om de laatste loodjes te leggen aan het werk waarmee je bezig was.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
‘Wraaksollicitaties’ nemen toe door toxisch leiderschap. Expert tipt hoe je ermee omgaat
-
PREMIUM
Meer financiële vrijheid als vrouw? 10 tips: “Aparte rekeningen of één pot? Dit is wat experts adviseren"
Misschien kan je zonder man je huis niet afbetalen. Of misschien heb je zonder geld van je ouders geen dak boven je hoofd. Financieel onafhankelijk zijn als vrouw blijft moeilijk in onze samenleving: maar 1 op de 2 kan het. Dankzij deze 10 concrete spaar- en geldtips krijg je als vrouw toch meer macht over je budget. “Dat veel goed opgeleide vrouwen tóch financieel afhankelijk zijn, heeft een paar redenen.” -
“Door mij zouden ze klanten verliezen, zeiden ze.” 4 vrouwen over de tol van hun hoofddoek op hun carrière
Imane (37), Soehaila (29), Saloua (19) en Sheena (30) zijn ambitieus. Maar een hoofddoek blijft op sommige plekken taboe, en daar betaalden de vrouwen in hun carrière al op harde manieren een prijs voor. “Jarenlang die hoofddoek elke dag in een locker stoppen en jezelf niet welkom voelen? Ik kon het niet meer.” -
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
PREMIUM
Sita (17) wil doorbreken als F1-piloot. “Al van kleins af hoor ik dat ik niet sterk genoeg ben. Dat went”
“Mannen willen absoluut niet van een meisje verliezen.” Dit weekend is het tijd voor Formule 1: twintig mannen aan de start, geen enkele vrouw. Toch mogen vrouwen meedoen, maar niemand van hen breekt door. Vlaamse Sita (17) wil verandering door haar droom na te jagen: F1-piloot worden. Ze vertelt over de vooroordelen en drempels die ze wil verpletteren. En over mannen die haar als minderwaardig zien. Vanwaar deze discriminatie? -
Steeds meer Belgen doen aan stil verzet op het werk. Socioloog: "Het gaat van cynische humor tot een fictieve agenda”
Nieuwe trend gespot op de werkvloer: ‘chaotic working’. Je kan haar zien als het rebelse zusje van ‘quiet quitting’, en de kans is groot dat jij of je collega zich er ook schuldig aan maakt. Arbeidssocioloog Peggy De Prins licht het ‘stille verzetsfenomeen’ op de werkvloer toe. “Werknemers proberen op die manier een stukje onze vrijheid af te dwingen.” -
Gebruik jij ook deze herkenbare rekensommetjes om dure uitgaven te verantwoorden?
-
PREMIUM
Nieuw onderzoek: videogames kunnen goed zijn voor je carrière. “Opvallend: één game springt eruit omdat er het grootste aantal skills mee worden ontwikkeld”
-
PREMIUM
Annick Ruyts praat voor het eerst over haar ontslag bij de VRT. “De manier waarop, dat doet het meeste zeer”
Ping, een korte e-mail. “We verwachten je morgen op een exitgesprek.” Zo vernam reportagemaker Annick Ruyts dat ze na 33 jaar dienst op de VRT haar spullen moest pakken. Niks had haar iets doen vermoeden. Hoe kil en afstandelijk het ontslag verder verliep, liet diepe wonden na, vertelt Annick nu voor het eerst. “Mijn job was een deel van mezelf. Dat hebben ze brutaal weggerukt.” -
PREMIUM
Op maandag het ‘absolute minimum’ doen op je werk, een gezonde trend? “Het is géén productiviteitshack”
“Dit is zo bevrijdend.” Op sociale media pochen werknemers trots met hun ‘bare minimum monday’. Op hun job doen ze op maandag het ‘absolute minimum’ en dat maakt hen gelukkiger. Zorgt de nieuwe trend echt voor minder monday blues, stress en burn-out? Een arbeidspsycholoog geeft raad. “Nu maskeren we onze niet-productieve momenten. En daar lijden we onder.” -
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
7 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerJohn Ulmer
Danielle Duym
Peter Buyck
Nico Herbots
Davy Ringoet