Koken voor 1: drie tips die het gemakkelijker maken
Je loopt naar de winkel en koopt hem helemaal leeg, om vervolgens nog twee uur in de keuken te zwoegen voor een portie eten die je nooit of te nimmer alleen op krijgt. Komt het bekend voor? Dan woon je waarschijnlijk alleen en is voor 1 persoon koken dagelijkse kost. Het kan ook gemakkelijker.
Alhoewel het veel simpeler zou zijn om elke dag naar een vettige diepvriespizza te grijpen, het is toch best dat je dat idee maar zo laat. Koken voor een persoon is geen pretje. Maar deze tips maken je leven toch al iets gemakkelijker.
1. Bekijk het internet voor inspiratie, maar wees specifiek
Het mooie aan ons tijdperk? Het internet. Een druk op je muis en je wordt overspoeld door informatie. Soms misschien door net iets te veel informatie. Ga je op zoek naar een lekker recept voor vanavond? Zoek dan specifiek. Laat zoekopdrachten zoals 'gezond gerecht' achterwege want na de eerste keer zoeken ga je al te veel recepten tegenkomen en geen selectie meer kunnen maken van wat nu goed of slecht is. Zoek bijvoorbeeld onder 'gezond recept voor 1 persoon' en je zal veel meer goede recepten tegenkomen.
Vergeet daarnaast ook niet op andere plaatsen te kijken dan de standaard zoekmachines. Websites zoals Youtube of Instagram tonen vaak handige stap voor stap video's.
2. Plan je trip naar de winkel
Lekkere receptjes voor deze week gevonden? Check. Dan is het nu tijd om een boodschappenlijst te maken en naar de winkel te trekken. Waarom is het voor jou zo belangrijk om wel echt een boodschappenlijst te maken? Omwille van de grote hoeveelheden. Jammer genoeg worden voedingswaren vaak in grote hoeveelheden verkocht en daarom is het handig om op voorhand te weten hoeveel je van iets nodig hebt en of je het eventueel nog eens opnieuw kan gebruiken deze week.
3. Plan het koken in
Het meest gehoorde excuus waarom we niet koken: "ik had er geen tijd voor". Maar laat dat excuus je niet in de weg staan van gezonde thuis klaargemaakte maaltijden. Iets wat niet altijd evident is wanneer er niemand is om je te helpen. Als tegenargument: je moet ook met niemands agenda rekening houden om te koken. Je kan bijvoorbeeld op zondag al wat voorbereidingen doen voor de rest van de week.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Ken jij de ‘stresstaal’ van je partner al?
-
Gouden Giro
Allerlaatste kans op 5.000 euro: neem nu deel aan de Gouden Giro en sleep talloze prijzen in de wacht dankzij HLN
Zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
NINA lanceert Moederdagcollectie met Bel&Bo: dit zijn de favorieten van de mode-experts. “Roze is de nieuwe ‘neutral’”
Vanaf vandaag ligt de nieuwe collectie van NINA en Bel&Bo in de rekken. Verwacht je aan zachte pastelkleuren en romantische silhouetten, mooi op tijd voor warmere dagen en Moederdag. NINA-moderedacteur David Devriendt en drie experts uit de Belgische modeketen tippen hun favoriete stuk: “Die snit is flatterend voor elk figuur.” -
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. ‘Dertigers’-acteur Malik Mohammed: “Ik heb bewust afstand genomen van mensen die ik graag zag”
-
Deze fitnesstrend is laagdrempelig en krijgt je toch fit voor de zomer: wat houdt de ‘75 Soft Challenge’ in?
Je fit trainen in slechts 75 dagen, op tijd voor het bikiniseizoen? Probeer dan de populaire ‘75 Soft Challenge’, de nieuwste fitnessobsessie op het internet. En neen, je hoeft je niet helemaal kapot te trainen of een superstreng schema te volgen. Personal trainer Joran Van Gompel legt uit hoe je het aanpakt. -
40 Vlamingen vertellen eerlijk welke porno hen opwindt: “Een vrouw met zo veel mogelijk mannen”
Naar welke porno kijk of luister je het meest? Die vraag stelde vroedvrouw en auteur Uwe Porters (33) aan 47.400 Vlamingen op Instagram. Ze kreeg honderden anonieme reacties: we verzamelden de opvallendste en trekken er met Uwe een paar belangrijke lessen uit over ons seksleven. “Bellesa.co is gemaakt door vrouwen. Je vindt er veel variatie van soft tot rough.” -
PREMIUM
“Als dit puur voor de seks was, had hij al lang iemand anders”: Sally heeft al 1,5 jaar iets ‘casual’ met Leon en wil méér
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Nieuwsanker Hanne Decoutere had bijna een heel andere carrière: “Ik was er potverdikke goed in geweest”
-
Mijnenergie
Vaste energieprijzen stijgen opnieuw: 10% erbij op twee maanden tijd
Nadat vorige maand een einde kwam aan de maandenlange prijsdaling voor energie, veren de prijzen nu nog eens met enkele procenten op. Dat leert Mijnenergie.be uit de tarieven voor nieuwe vaste contracten of contractverlengingen die de energieleveranciers vandaag - aan het begin van de nieuwe maand - publiceren. -
Spaargids.be
Mag je het geld op de rekening van je kind als ouder zelf gebruiken? En wat kan je zoon of dochter (zonder dat jij het weet)?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
PREMIUM
Aldi verkoopt opnieuw 11 keer goedkopere Dyson Airwrap: wij testten hem. “Grote verbazing dat ze dít konden kopiëren”
Meest gelezen
-
PREMIUM
‘Dark feminine’ is een gigatrend bij jonge vrouwen, maar wat is het? “Ze volgen een strategie die heel mannelijk is”
-
40 Vlamingen vertellen eerlijk welke porno hen opwindt: “Een vrouw met zo veel mogelijk mannen”
-
Astrologen zouden door planeet Pluto nu al weten hoe je deze zomer zal beleven: “Je zal wakker geschud worden”
-
PREMIUM
INTERVIEW. Onze journaliste sprak Randi Zuckerberg, ‘zus van’ en unieke vrouw in de techwereld: “Ik werkte 100 uur per week”
-
PREMIUM
Wat maakt cosmetica jou allemaal wijs? Expert legt het helder uit. “Smeer dit alsjeblieft niet, want dat is pas gevaarlijk”
Meest gedeeld
-
Astrologen zouden door planeet Pluto nu al weten hoe je deze zomer zal beleven: “Je zal wakker geschud worden”
-
PREMIUM
Wat maakt cosmetica jou allemaal wijs? Expert legt het helder uit. “Smeer dit alsjeblieft niet, want dat is pas gevaarlijk”
-
PREMIUM
‘Dark feminine’ is een gigatrend bij jonge vrouwen, maar wat is het? “Ze volgen een strategie die heel mannelijk is”
-
PREMIUM
INTERVIEW. Onze journaliste sprak Randi Zuckerberg, ‘zus van’ en unieke vrouw in de techwereld: “Ik werkte 100 uur per week”
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer