Het plan van Evy Gruyaert en NINA: lekker in je vel in 21 dagen

«Mijn man en ik eten van nature graag gezond en snoepen niet overdreven. Maar wij hebben ook ijsjes in de diepvries en we eten frietjes voor de televisie. En als ik een avondje alleen ben, dan lig ik onder een dekentje én met een zak chips naar een romantische film te kijken (lacht). Ik ben er dus mee bezig, maar niet fanatiek. Ik vind de regel van 80/20 wel goed, waarbij je het 80% van de tijd goed probeert te doen en 20% ‘zondigt’. Al haal ik die 80% heus niet altijd. En ik merk dat ik mezelf dan wel een beetje een loser vind. Je ziet iedereen wél slagen in die gezonde levensstijl. Hoe doen zij dat? Waarom kan ik dat nu niet? We doen het onszelf aan door de perfectie op sociale media na te streven en te tonen. Onze prachtige smoothie, die versgekookte maaltijd voor de kindjes. Maar als we eens uitgeput iets afhalen, dan posten we dat natuurlijk niet. Dat past niet binnen het perfecte plaatje. Ik doe het ook niet. Ik heb een gezond imago, maar natuurlijk doe ik het niet allemaal helemaal goed. Alleen ... wíl ik wel die persoon zijn die dan op de barricades springt en ‘real life’ gaat posten? Binnen de kortste keren sta ik dan in een roddelblaadje en wordt een citaat helemaal uit zijn kader getrokken. Zonder dat ik het wil, word ik weer een boegbeeld van een bepaalde gedachtegang. Daar zit ik niet zo op te wachten. Maar ik weet het, zo verandert er natuurlijk niets.»