Dag 2: dit is het energiedrankje van Evy Gruyaert

Anderhalve tot twee liter water per dag, zoveel water zou je moeten drinken om gezond te zijn. Schiet je nu even in paniek? Geen zorgen, we zijn hier bijna allemaal schuldig aan. Zorg ervoor dat je altijd water bij de hand hebt, Evy heeft altijd een flesje water in haar handtas of in de koffer van haar wagen liggen. Daarnaast houdt ze vast aan een gouden regel: voor elke tas koffie die je drinkt, drink je twee glazen water. Dag 2 van #Letsgonina maakt voorgoed komaf met dorst. Samen met Evy maken we een eigen energiedrankje!

Schil een stukje gember en doe het in een leuk glas waar je straks je water aan kan toevoegen. Waarom gember? Deze magische wortel uit Azië zal je lichaam meteen een boost geven. Het tweede ingrediënt dat we aan ons drankje toevoegen is citroen: fris en boordevol vitaminen! Doe daarna enkele takjes munt in het glas, zodat het drankje een heerlijke smaak krijgt. Last but not least, vooral voor de zoetebekken onder ons: framboos, maakt het geheel iets zoeter en helemaal af! Laatste stap: vullen met water en drinken maar. Schol!