Uitstelgedrag: niemand wordt er gelukkig van, maar waarom doen we het dan?
de VolkskrantVan uitstelgedrag wordt niemand gelukkig. Dus waarom kunnen we het maar niet laten dingen voor ons uit te schuiven?
Studies in verscheidene landen, van Japan, Duitsland en Canada, leveren hetzelfde beeld op. Pakweg 95 procent van de volwassenen zegt vervelende klusjes soms voor zich uit te schuiven. Een kwart gaat eronder gebukt, bleek vorig jaar op het tiende internationale congres over uitstelgedrag in Chicago.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Dit voedingsmiddel is een superbooster”: 2 coaches geven tips over sporten tijdens de ramadan
-
Jobat
Hoe herken je een toxische baas en wat doe je ertegen? “Hij zal altijd druk bezig lijken, maar toch ook micromanagen”
Welzijn op het werk krijgt vandaag meer aandacht dan ooit. Experts moedigen je aan om kritisch na te denken over je leidinggevende en op te komen voor jezelf en je team. Goed leiderschap is dan ook van cruciaal belang voor de prestaties die je levert en hoe je je voelt op de werkvloer. Maar wat kan je als medewerker doen als jouw leidinggevende je belemmert om goed – en graag – te werken? Welzijnsmanager Elisabeth Van Steendam legt het Jobat.be uit. -
PREMIUM
EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”
De Vlaamse Rani Rosius is vandaag de zesde snelste vrouw ter wereld op de 60 meter indoor. Maar ze is ook een vriendin die geen tijd heeft voor haar sociaal leven. Een dochter die gehecht is aan haar familie. En een meisje dat graag vlinders voelt. Vrouw zijn in haar wereld komt met scherpe kantjes, onthult de topsportster ons in dit intieme gesprek. “Bikinifoto's post ik niet meer online.” -
-
PREMIUM
Bultje op je buik? Misschien is het een navelbreuk: “Veel mensen voelen het niet eens”
-
Het sterke geslacht? Vrouwen leven langer, maar die extra jaren brengen ze door in slechte gezondheid
Jarenlang nam de medische wereld klachten van vrouwen niet serieus. En dat voelen ze ook in ons land nog steeds, toont een nieuw rapport van Sciensano. Er is te weinig aandacht voor typische vrouwenkwalen en ook op oudere leeftijd sukkelen ze meer met hun gezondheid. “Het sterftecijfer door zelfdoding bij vrouwen behoort tot de hoogste in Europa.” -
PREMIUM
Die blozende wangen wijzen misschien op rosacea. “Bepaalde prikkels kunnen de huidaandoening verergeren”
Ben je ouder dan dertig en krijg je plots weer pukkeltjes? Dan heb je misschien geen acne. Wel rosacea (dat spreek je uit als rosáásea), een huidaandoening die vooral vrouwen treft. Je kan er niet van genezen, maar de klachten wel onderdrukken. Dermatoloog Dagmar Ostijn legt uit wat de uitslag triggert en wat je er nog tegen kan doen. “In uitzonderlijke gevallen krijg je een ‘bloemkoolneus’.” -
PREMIUM
“Ik heb het meteen aan Wout bekend.” De stoute kantjes van Natassia Van Kerkvoorde, verloofde van Wout Bru
-
PREMIUM
“Jongens mogen nog altijd niet huilen.” Heeft een Vrouwendag anno 2024 nog nut?
-
HLN Shop
Ga voor schoonheid én degelijkheid: in vijf stappen naar jouw ideale e-bike
Wie het aangename aan het nuttige wil koppelen bij het kiezen van een tweewieler, gaat voor een elektrisch exemplaar en raakt zo in één beweging ook razendsnel op zijn bestemming. Maar let op: de markt van de e-bikes evolueert continu en je zwemt in de keuzemogelijkheden. Waar moet je zoal op letten? HLN Shop haalt vijf aandachtspunten aan. -
PREMIUM
Hoe ga je om met een ‘diva’ in je omgeving? Experts: “Ze bouwden hun grandioze zelf als tegenoffensief”
Diva’s vind je genoeg in de media, maar ze zijn er ook op je werk of in je vriendengroep: iemand die schaamteloos véél van je eist. Hoe wordt iemand een diva? En hoe pak je zo iemand aan? Soms schuilt er iets heel kwetsbaars achter, zeggen gedragstherapeut Sanna Heijnis en prof psychologie Patrick Luyten. “Voor mannelijke diva’s nemen we eerder de term ‘narcist’ in de mond.” -
PREMIUM
Zo ontmasker je ‘de mol’ in je vriendengroep: “Een fake vriend kan je op de proef stellen”
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerHans Schoen
johanneke li