De verrassende reden waarom vrouwen naar de fitness gaan
Voor een betere fysieke uithouding of een atletische derrière waar zelfs Kim Kardashian jaloers op is: er zijn veel redenen waarom vrouwen sporten. Maar vier op de tien dames hebben nog een ander argument om naar de fitness te gaan. Het geldt als een excuus om zich te laten verleiden door caloriebommetjes, zo blijkt uit een nieuwe studie.
Bij ons komt het niet echt aan als een verrassing, maar heel wat vrouwen werken zich uit het zweet zodat ze zich achteraf niet schuldig moeten voelen als ze een zak M&M’s of een fles wijn naar binnen spelen. Drie mannen op tien zijn in hetzelfde bedje ziek. Dat blijkt uit een studie bij 2.000 mensen van het Britse onderzoeksbureau OnePoll.
Benen uit het lijf dansen
Vier op de tien vrouwen geven zelfs toe dat ze een avondje uit met de vriendinnen afzeggen als ze daarvoor niet gesport hebben. Ook opvallend: 15% zegt dat ze de show willen stelen op de dansvloer om nog wat extra calorieën te verbranden. Zo’n 30% wandelt liever naar huis in plaats van een taxi te nemen.
Hoe lang moet je nu bewegen vooraleer je mag zondigen? Volgens de deelnemers van het onderzoek moet je 19 minuten sporten ter compensatie van een chocoladereep, 15 minuten voor een cocktail, 21 minuten voor een takeaway-maaltijd met curry en 17 minuten voor een glas wijn. Echt wetenschappelijk gebaseerd zijn die uitspraken niet, maar 20 minuten sporten kan sowieso geen kwaad, lijkt ons. Nog volgens de studie fantaseert meer dan de helft over ongezonde snacks en drankjes tijdens een work-out. Niet echt een verrassing, als je rekening houdt met de vorige bevindingen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat zeg je best wel en niet tegen een collega of vriend die meedoet aan de ramadan?
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Gert en Sam Bettens, 5 jaar na Sams transitie: “Onze gezinnen zien elkaar nooit. Dat is spijtig”
“Gert is een van de eerste mensen tegen wie ik het vertelde.” Ze zijn al 30 jaar samen K’s Choice, maar sinds 2019 zijn ze vooral broer en broer, Sam (51) en Gert (53) Bettens. Sam besliste toen om voortaan als man door het leven te gaan. We strikken ze voor een zeldzaam dubbelinterview, over hun bijzondere, prille broederband. “Soms denk ik: shit, nu heb ik die oude naam toch weer gezegd.” -
HLN Shop
Eerste hulp bij verveling tijdens de paasvakantie: met deze vijf uitstappen plan je je verlofdagen vol plezier
Kijken jij en de kids halsreikend uit naar de paasvakantie? Haal dan maar snel je agenda boven, want er valt die twee weken een hoop meer te beleven dan eieren rapen. HLN Shop grasduint door het lijvige aanbod en selecteert vijf toppers. Van een duizelingwekkend hoogteparcours tot een avontuur zes meter onder de grond: deze familie-uitstapjes willen jullie niet missen. -
-
Van seks in een jacuzzi tot zuigzoenen en 69: dit vindt de Vlaming overroepen tijdens de seks
-
PREMIUM
Je eitjes invriezen zoals zangeres Natalia (43)? Prof legt uit hoe en wat het kost. “Er zijn 2 groepen vrouwen”
Je kansen om kinderen te krijgen ‘bewaren’ door je eitjes in te vriezen: ‘social freezing’ heet dat. Zangeres Natalia (43) maakte ooit gebruik van de techniek op aanraden van een vriendin, onthulde ze. Hoe werkt het? Wat is de prijs? En zijn er risico’s aan verbonden? Prof. Diane De Neubourg beantwoordt alle praktische vragen. “Er zijn vrouwen van 38 jaar oud die nog een flinke portie gezonde eitjes hebben. Evengoed zijn er vrouwen van 33 die er minder goed voor staan.” -
PREMIUM
COLUMN. “Wiens orgasme is lekkerder?”: Goedele Liekens ontdekt hoe klaarkomen voor een man voelt
“Ik ben er al mijn héle leven nieuwsgierig naar.” Frustrerend vindt Goedele Liekens het, dat ze nooit zal weten hoe het mannelijke orgasme voelt. Maar een ontmoeting met een bijzondere expert ter zake lichtte voor haar een tipje van de sluier, schrijft ze in haar column deze week. En wat blijkt? De verschillen met het vrouwelijke orgasme zijn groot. “Het ene is heftig, maar heel lokaal.” -
HLN Shop
Smakelijk eten voor een (h)eerlijke prijs: deze vier scherp geprijsde kookboeken tik je nu op de kop
-
PREMIUM
Stefanie verkoopt vintage Delvaux aan een prikje: “Deze klassieker is vandaag 80 keer zoveel waard”
-
Independer
Dit zijn de 5 populairste autokleuren en zo beïnvloedt de kleur van je wagen de prijs
Zwart, wit of grijs: het klinkt misschien wat eentonig, maar als je auto deze kleur heeft dan kun je rekenen op de nodige waardevastheid als je hem ooit wil verkopen. Daarnaast zijn er nog een paar andere elementen die de restwaarde van een voertuig bepalen. Independer.be maakt je wegwijs. -
Waarom je meer honger hebt als je moe bent
Is geen enkele chocoladereep meer veilig voor je als je te weinig geslapen hebt? Je bent heus niet de enige. En daar is blijkbaar een wetenschappelijke verklaring voor. -
6 makkelijke hacks voor een gezondere levensstijl
4 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerschetz willy
Thierry Vansweevelt
Andy Verachtert
Clement Asselman