Wetenschappelijk bewezen: mensen die hun bed opmaken zijn gelukkiger én hebben meer seks
Net zoals er dag- en nachtmensen bestaan, heb je mensen die steevast hun bed wel of net niet opmaken. En uit een nieuw onderzoek blijkt dat die gewoonte heel wat vertelt over je persoonlijkheid. Maar niet alleen dat, ook je productiviteit en ja, zelfs je seksleven worden erdoor beïnvloed.
Rush jij altijd je kamer uit zodra je wakker wordt? Of neem jij even rustig de tijd om je kussens op te schudden en je lakens goed te leggen? Dat zegt blijkbaar meer over je persoonlijkheid en andere gewoontes dan je denkt.
Uit de resultaten van een enquête bij 2.000 Amerikanen naar hun gewoontes en persoonlijkheidstrekken blijkt namelijk dat mensen die 's ochtends hun bed opmaken 's nachts beter slapen én zonder alarm kunnen opstaan. Daarnaast zijn het meestal rasechte ochtendmensen en werken ze vaak in de gezondheids- of technologische sector. Bedopmakers houden ook van jazzmuziek en romantische films en zijn meestal erg avontuurlijk, zelfverzekerd, sociaal, maar ook een tikje veeleisend. Het meest verrassende resultaat? Mensen die 's morgens de tijd nemen om hun lakens goed te leggen, hebben vaker seks, drie keer per week om precies te zijn, dan degenen die dat niet doen, die over het algemeen twee keer per week tussen de lakens duiken.
En de gehaaste luiaard die zijn bed niet opmaakt? Die zou volgens de enquête eerder een nachtmens zijn die 's morgens veel meer moeite heeft om op te staan en vaker snoozt - héél herkenbaar -, in de zaken- of financiële wereld werkt, graag naar comedyfilms kijkt en nieuwsgierig, sarcastisch, verlegen, maar ook vaak een beetje humeurig is.
Uit eerder onderzoek bleek ook al dat je bed opmaken een invloed heeft op je humeur. Zo toonde een studie uit 2012 in het tijdschrift Psychology Today aan dat 71 procent van de mensen die hun bed opmaken zichzelf als gelukkig omschrijft, terwijl 62 procent van de mensen die hun bed niet opmaken zich eerder ongelukkig voelt. William McRaven, een gepensioneerde admiraal en auteur van het boek Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life … And Maybe the World bevestigt ook dat het opmaken van je bed wonderen kan doen voor je humeur, zelfverzekerdheid én productiviteit. "Elke morgen je bed opmaken, zorgt ervoor dat je aan het einde van de dag eraan herinnerd wordt dat je iets goeds hebt gedaan die dag, iets om trots op te zijn, hoe klein die taak ook was. En daarvan word je niet alleen gelukkiger, maar ook productiever."
Of je seksleven en humeur nu meteen een flinke boost krijgen, omdat je elke dag netjes je bed opmaakt, kunnen we je niet beloven, maar het is wél alvast het proberen waard!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Hoe overleef je als koppel extreem slaaptekort door kinderen? Experts: “Veel ouders gaan té vroeg naar bed”
-
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
Volgende week zaterdag gaat in Turijn de Ronde van Italië van start. In de eerste grote ronde van het seizoen strijden de renners om de felbegeerde roze trui. Met de Gouden Giro kan jij bewijzen dat je de strafste ploegleider bent en prachtige (geld)prijzen winnen dankzij HLN. Deelnemen is dus de boodschap! -
PREMIUM
EXCLUSIEF. ‘Thuis’-actrice Tine Priem over de baby op komst en de burn-out: “Ik begon te huilen. Ik wist niet wat me overkwam”
“Ik vind een zwangerschap eigenlijk heel privé. Maar als actrice móét ik het wel delen.” In ‘Thuis’ heet ze Tamara en is ze een gescheiden mama. In het echte leven is Tine Priem (35) gelukkig met Tom en is haar eerste kindje op komst. Én haar eerste kledinglijn. Het contrast met hoe ze zich een halfjaar geleden nog voelde, kan niet groter zijn. “Mijn lichaam gaf me tekens. En ik negeerde ze.” -
-
Wat zeg je best wel en niet tegen een collega of vriend die meedoet aan de ramadan?
-
Heb jij ook last van voetenschaamte? Expert geeft advies: “Nagels lakken maakt het probleem erger”
Vandaag stijgt het kwik tot 25 graden, tijd voor open schoenen dus. Maar wat als jij je schaamt voor je voeten, tenen of nagels? Het is een complex waar meer dan één op de vijf Belgen mee kampt, zegt voetverzorgster Els Snoeck. Al is die voetenschaamte nergens voor nodig. “Ideale voeten? Die zie je enkel bij pasgeboren baby’s.” -
PREMIUM
“Mijn naaktfoto’s waren mijn keerpunt.” Influencer Anastasya Chernook over de extreme armoede vóór de glamour
“Na een te hoge rekening sleurden mijn ouders me aan mijn haren de trap op.” Nu kennen we Anastasya Chernook (30) als de Queen of Confidence met 63.000 volgers. Maar ze groeide op als migrantendochter in extreme armoede. Ze vertelt alles over de psychologische terreur door haar ouders én de jarenlange slutshaming. Want dit is haar tegenoffensief. “Pas op latere leeftijd besefte ik: what the fuck.” -
PREMIUM
Steeds meer jonge vrouwen claimen een ‘tweede puberteit’ mee te maken: wat is er aan de hand?
-
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
-
PREMIUM
“Ik moest je bellen van mijn man om je te bedanken.” Hyaluronzuur helpt vrouwen met vaginale droogte
Een op de twee vrouwen boven 55 jaar heeft last van vaginale droogte. Het jeukt, brandt en doet dikwijls pijn tijdens het vrijen. Maar volgens gynaecoloog Sofie Pelckmans kan het probleem verholpen worden met een simpele ingreep die amper vijf minuten in beslag neemt. “Niet alleen haar seksueel contact maar ook haar dagelijks leven werd een stuk aangenamer.” -
PREMIUM
Waarom je beter 2 keer nadenkt voordat je ‘blijven vechten, hé’ zegt tegen een kankerpatiënt
Nu Kate Middleton bekendmaakte dat ze kanker heeft, krijgen alle speculaties van de voorbije weken een wrange nasmaak. “Betreurenswaardig”, vinden oncologe Christel Fontaine en psychologe Angelique Verzelen. Ze leggen helder uit waar iemand wél nood aan heeft, als ze de kankerdiagnose krijgen, en wat je als omstaander níét mag zeggen. “Patiënten mogen niet het gevoel krijgen dat ze ‘onderdoen’.” -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
19 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerDanielle Duym
Benny Coomans
Koenraad Verstraeten
Marco Maerten
Jean De Grande