Seksuoloog Wim Slabbinck: "Masturberen kan je dag mooier maken, ook als je met een burn-out zit"
Dat Eva Daeleman met een burn-out gekampt heeft, is al een tijdje geweten. Nu schrijft de blondine in haar nieuwste boek dat ze de opdracht kreeg van haar healer om elke dag te masturberen. Wablieft? Hebt u zich net als ik verslikt in een kopje koffie? Nergens voor nodig, zegt seksuoloog Wim Slabbinck. "Ik begrijp volledig waar dit advies vandaan komt."
'Omdat het kan', het nieuwste boek van Eva Daeleman, ligt in de rekken. En er is één passage die op veel reactie kan rekenen: die waarin de voormalige radiopresentatrice openhartig neerpent dat ze pas op haar 25e haar eerste orgasme kreeg. En dat na een aansporing van haar osteopaat en chiropractor.
"Midden in mijn burn-out bezocht ik een healer", schrijft de yogi. "Hij gaf me de opdracht om dagelijks te masturberen. Hij zei dat ook gewoon koeltjes en ik wist niet waar ik het had." En eerlijk gezegd: dat advies laat in eerste instantie ook onze oren flapperen, al is dat nergens voor nodig, beweert Wim Slabbinck.
Zelfvertrouwen
"Eerst en vooral: dit advies werkt niet voor iedereen, omdat sommigen er simpelweg niet voor openstaan. Maar zelfbevrediging kan wél zeer zinvol zijn. Het is niet alleen goed voor je hart, je immuunsysteem en een betere nachtrust, het is ook een goede stress reliever. Jezelf strelen is een soort fysieke activiteit en mentale oefening waarbij je even alle zorgen loslaat. Het geeft je een goed gevoel, iets wat je dag mooier kan maken, ook als je met een burn-out zit. Bovendien hebben mensen die geregeld vrijen of masturberen de uren na het orgasme ook vaak minder stress, dus dat betekent dat je de rest van de dag ook beter doorstaat", legt hij uit.
Maar het liefhebben van jezelf is ook méér dan simpelweg een solo-verwennerijmoment. "Eigenlijk zeg je tegen jezelf dat je mag genieten van jezelf, dat je het leuk mag vinden. Een belangrijk component om je zelfvertrouwen op te bouwen."
Taboe
"Na een paar weken dagelijks trainen kwam ik tot een hoogtepunt, een aanval van seksuele energie die alle dammen leek te verpulveren", zo gaat Eva verder in haar boek. 25 is ze op dat moment. Volgens Slabbinck is ze bijlange na niet de enige vrouw die 'pas' op die leeftijd haar eerste climax beleeft, maar hij waarschuwt dat we de cijfers niet mogen overschatten.
"Uit een studie die ik heb uitgevoerd met Charlie Magazine blijkt dat 9 op de 10 vrouwen al een orgasme heeft gehad. Maar 7 op de 10 praat daar niet over", kaart de seksuoloog aan. Hij verwijst ook naar Sexpert, een onderzoek uit 2013 en de grootste studie naar de seksuele gezondheid van Vlaanderen. "In dat onderzoek heeft 96,8% van de mannen tussen 14 en 17 jaar tijdens de laatste zes maanden gemasturbeerd, bij de vrouwen in die leeftijdscategorie is dat 80%. Hoe ouder de vrouwen zijn, hoe minder ze zich bezighouden met dat handenwerk. Dat toont aan dat dames bezig zijn aan een inhaalbeweging, maar die is vooral gericht op 'het doen' en niet op erover praten." Een echte seksuele emancipatie kan dan ook pas plaatsvinden als vrouwen daar ook over durven babbelen met hun vriendinnen.
In dat opzicht is Slabbinck dan ook blij dat Eva dit thema aankaart. "Masturbatie is goed. Vrouwen moeten meer dan ooit hun eigen genot als uitgangspunt nemen. Met zichzelf én met hun partner. Eva vermeldt ook dat het ontdekken van je eigen lichaam helpt bij het vrijen met een ander, en daar heeft ze gelijk in. Er zijn gewoon dingen die je best op je eentje leert. Denk aan fietsen: de eerste keer vertrek je ook niet met iemand achterop. Soloseks is dan ook de ideale leerschool om je eigen lijf te leren kennen en te beseffen dat je kunt en mag genieten van je eigen lichaam."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Eeuwige liefde kent 8 simpele regels. Relatiegoeroe Jay Shetty: “Zeg niet: ‘Je ruimt je rommel niet op’”
-
“Er is een groot verschil tussen wat je wil in de liefde en wat je nodig hebt.” Zou jij beter aan ‘contra-dating’ doen?
Wie veel pech heeft in de liefde, kan beter wat meer risico’s nemen. Dat is het idee achter de nieuwe trend ‘contra-daten’, waarbij je op date gaat met mensen waar je initieel nooit op zou vallen. Heeft dat echt nut? Drie relatie-experts reageren: “Weet je wel zeker wat goed voor je is?” -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
Bij nieuwbouw is het vanzelfsprekend dat je een architect inschakelt, maar hoe zit dat bij een renovatieproject? Moet je daar ook verplicht ééntje onder de arm nemen? Of zijn er uitzonderingen? Bouwsite Livios geeft uitleg. -
-
PREMIUM
Hoe red je je relatie na overspel? Wim Slabbinck deelt de onvermijdelijke to-do’s: “Het duurt meestal 1 jaar”
-
Ken jij de ‘stresstaal’ van je partner al?
Wist je dat naast een liefdestaal iedereen ook een ‘stresstaal’ heeft? Er bestaan er vijf en de kans is groot dat je partner een andere stresstaal heeft dan jij. Dat kan de reden zijn dat jullie elkaar in drukke periodes niet begrijpen of ruziemaken. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans leert je alle talen kennen en legt uit hoe je stress samen beter aanpakt. -
Komen liefdesbrieven terug? 2 experts leren je de mooiste te schrijven: “Gebruik ChatGPT op een slimme manier”
Vroeger communiceerden koppels via liefdesbrieven. Vandaag belanden pen en papier onder het stof. En toch is een liefdesbrief waardevoller dan ooit voor je relatie, vertellen relatietherapeuten Chloé De Bie en Filip Geelen. Wat zijn de ingrediënten van een goede brief? Mag je ChatGPT gebruiken? En wat als je een lelijk geschrift hebt? “Je moet geen goede schrijver zijn.” -
Welke condooms koop je best? En is duur zoveel beter dan goedkoop? “Latexvrij heeft voor iederéén een groot voordeel”
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
PREMIUM
Zorgt het voor betere seks? Seksuologe Chloé De Bie beantwoordt 5 vragen over kreunen: “Er is één gouden regel”
Kreunen: voor de een is het een must tussen de lakens, de ander houdt de lippen liever stijf op elkaar. Zonde, want het dóét iets voor je seksleven, zegt seksuologe Chloé De Bie: “Veel mensen zijn erg auditief ingesteld.” Maakt het uit op welk volume je kreunt? En hoe raak je van eventuele schaamte af? De experte beantwoordt vijf vragen: “Kreunen is echt een vorm van communicatie.” -
“Mijn onenightstand bleek een micropenis te hebben.” 40 Vlamingen klappen uit de biecht over hun slechtste seks ooit
Wat was je slechtste seks ooit? Die vraag stelde vroedvrouw en auteur Uwe Porters (33) aan 46.800 Vlamingen op Instagram. Ze kreeg honderden anonieme reacties: we verzamelden de opvallendste en trekken er met Uwe een paar belangrijke lessen uit over ons seksleven. “Een man gebruikte olijfolie als glijmiddel. Ik was er sneller weg dan het licht.” -
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
34 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerPatrick De pauw
Fred Fourgon
Marc Spandel
Pierre Vaneylen
Guy Bevers