"Ik doe het morgen wel!" 3 tips die je leren samenleven met een uitsteller
Samenzijn met iemand die chronisch uitstelgedrag vertoont, het kan schattig zijn. Ze komen zo 'à l'aise' over. Zeker in het prille begin. Maar nu jullie getrouwd zijn of al een tijdje een koppel vormen, is het een pak moeilijker. Deadlines zijn belangrijker geworden. Denk: belastingen, kinderen ophalen etc. Deze tips bewaren de harmonie in jullie leven.
Wijs niet met de vinger
Oké, het gedrag kan erg vervelend zijn. Zeker wanneer hij beloofde om die ene rekening te betalen of zij deze keer écht naar jouw ouders ging bellen om te zeggen dat jullie ook naar het verjaardagsfeest van oma komen. Maar het is geen goed idee om met de vinger te wijzen en verwijten in het rond te smijten.
Wanneer je aan iemand met uitstelgedrag vertelt dat ze een agenda moeten kopen, komt dat overeen met aan een persoon met een depressie zeggen dat ze gewoon moeten gelukkig zijn. Het werkt niet. Toon begrip en probeer er samen aan te werken.
Maak zelf een to-do-lijstje
Uitstellers worden niet graag gecommandeerd. Volgens experts is de beste manier om te zorgen dat je toch gedaan krijgt wat nodig is, om zelf een lijstje op te maken in plaats van rond hun oren te zeuren. Hoe meer ze zich onder druk gezet voelen, hoe minder zin ze gaan hebben om het te doen.
Moedig ze aan
Uitstelgedrag wordt vaak veroorzaakt door diepgewortelde faalangst. Mensen met uitstelgedrag hebben erg veel schrik van wat anderen over hen denken. Ze komen dus ook liever over alsof ze er te laat aan beginnen dan alsof ze het niet goed genoeg kunnen. Probeer daarom elk positief punt echt aan te moedigen. Dit zal hen motiveren om effectief de handen sneller uit de mouwen te steken.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
HOROSCOOP. Geldbonus voor Vissen en verveling voor Weegschaal: astrologe Esther voorspelt je week
-
PREMIUM
Vlaamse Laura (20) droomt van een leven als tradwife: “De man brengt brood op de plank, daar mag wel iets tegenover staan”
Keren we terug naar de jaren 50? Als het van de tradwives afhangt wel. Deze jonge vrouwen doen het huishouden terwijl hun man gaat werken. Sterker nog: zij stellen hun identiteit volledig ten dienste van hun gezin en man, en verlangen naar een oertraditioneel rollenpatroon. We spraken met de Vlaamse tradwife Laura (20): “Wat heb ik aan een hoger diploma, als ik later toch thuisblijf om voor mijn man te zorgen?” Anti-feministisch of juist empowering? Psychologe Karlijn Massar licht toe. -
PREMIUM6
Hoe de klassieke tuinstoel zichzelf heruitvindt
De commotie rond een Beaufort-kunstwerk – een toren van 47 gestapelde stoelen in Wenduine – brengt een icoon uit de zomers van vorige eeuw terug onder de aandacht: de plastieken tuinstoel. Omdat hij spotgoedkoop gemaakt kon worden, veroverde hij al snel de hele wereld. Maar toen delen van onze oceanen veranderden in een plastic soep, volgde een ban. En toch... keert ie terug. -
-
Livios
Zo gebruik je je wasmachine en droogkast slimmer: “Het kost je iets meer, maar je bespaart ermee op de lange termijn”
-
PREMIUM
“Het kikkergif kan heel wat emoties en trauma’s losmaken”: de (on)zin van kambosessies, volgens een coach en toxicoloog
Je moet ervan zweten, overgeven en je krijgt wellicht ook diarree. In het ergste geval begint je gezicht op te zwellen. En toch zijn er mensen die zweren bij kambo. Dit kikkergif wordt gezien als de ultieme detox. Hoe gezond is het? Een kambocoach en toxicoloog Jan Tytgat geven uitleg: “Dit lijkt op de symptomen die mensen ervaren als ze voor het eerst morfine of heroïne gebruiken.” -
QUIZ. Hoe goed ken jij de etiquetteregels? Maak een goede indruk tijdens de feesten met deze tips van een expert
Open jij de fles champagne met een grote knal of een zacht zuchtje? Waar ligt jouw servet tijdens het diner? En hoe spreek jij de kelner aan, met een vingerknip of met ‘hey, kom eens’? Iedereen heeft zo zijn eigen manieren, maar wat zeggen de etiquetteregels? Met deze quiz kom je te weten hoe (on)beleefd jij bent. Nog werk aan de winkel? Etiquette-expert Kevin Strubbe legt uit hoe het moet. “Volg je deze regel, dan verlaat je het kerstfeest zonder schuldgevoel.” -
Livios
Groen, rood, blauw of geel: richt je dak klimaatvriendelijk in met deze slimme tips
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
PREMIUM
Hakken hakken bollen pakken? 3 Vlamingen nemen je mee in de échte gabber-scene
Ze gaan naar illegale raves, dragen goedkope trainingspakken en gebruiken graag drugs. Over ‘gabbers’ bestaan nog veel misverstanden. Fred, Kim en Thibo zijn 3 rasechte gabbers met een passie voor de stevige beats en gunnen ons een blik in hun obscure wereld. “Wij hebben niets te maken met extreemrechts.” -
HOROSCOOP. Een relaxte week voor Kreeft en weinig energie voor Vissen: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijk voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Je eigen planeet Mars staat deze week aan het roer. Dat zorgt voor een hoog libido, Ram.” -
HOROSCOOP. Dagdromerij voor Vissen en romantiek voor Schorpioen: astrologe Esther voorspelt je week
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerMichiel Lambrecht
Guy Bekaert