Frederik Van Lierde vijf jaar na zijn overwinning op de Ironman in Hawaï: "Misschien zeg ik wel: 'merci en au revoir'"
TriatlonHij start met rugnummer elf aan zijn elfde Ironman in Hawaï. Frederik Van Lierde (39) wil nog één keer schitteren aan de andere kant van de wereld. Daarna is het misschien wel genoeg geweest. Een alternatief carrièreoverzicht aan de hand van tien lessen uit het verleden.
LES 1: ACCLIMATISEREN
2008 Opgave
"Besefte meteen dat Hawaï iets anders was"
"2008 was mijn eerste jaar in het Ironman-circuit. Ik kwalificeerde me voor Hawaï met een tweede plaats in Nieuw-Zeeland. Vijf weken van tevoren reisde ik af naar Kona, maar dat was veel te vroeg. Het plan was om er een gezinsuitstap van te maken en ter plaatse nog bij te trainen, maar ik heb het klimaat in Hawaï toen zwaar onderschat. Ik ging op training een paar keer over de schreef door de hitte en de luchtvochtigheid, vulde mijn reserves niet genoeg aan en betaalde dat cash in de wedstrijd. Het ging gewoon niet meer. Na één uur lopen in de marathon was ik kapot. Helemaal gecrasht. Ik had ook fouten gemaakt in mijn voeding. Toen besefte ik meteen dat Hawaï door de specifieke omstandigheden iets anders was. Ik was me daar de eerste keer nog niet helemaal van bewust."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
1
Jan Quaeyhaegens in Glasgow met rug tegen de muur: “Eén geweldige kamp, en ik doe weer helemaal mee”
-
Zeven doden en twintig gewonden nadat auto publiek in vliegt bij autocrosswedstrijd in Sri Lanka
Bij een autocrosswedstrijd op Sri Lanka zijn zondag zeven doden en twintig gewonden gevallen. Een van de deelnemers schoot van het racecircuit het publiek in en ramde diverse toeschouwers en raceofficials, zo heeft de wedstrijdleiding laten weten. -
Spaargids.be
Wat mag jij wel/niet doen met het geld op de rekening van je kind?
Het is de vrees van heel wat ouders: je hebt jarenlang flink voor je kinderen gespaard, maar eens ze 18 zijn, doen ze het verzamelde geld meteen op. En dan niet per se aan - in jouw ogen alvast - nuttige zaken. Hoe kan je dit vermijden? Spaargids.be geeft advies. -
-
PREMIUM
Toumani Camara blikt terug op zijn eerste NBA-seizoen: “Doncic, Curry, LeBron… Je speelt elke week tegen een ander monster”
-
2
Een vrouwelijk record, maar slechts een fractie van LeBron James: WNBA-sensatie Caitlin Clark tekent miljoenendeal met Nike
Caitlin Clark (22) staat volgens The Wall Street Journal op het punt om een miljoenencontract met Nike te tekenen. De sponsordeal zou haar over een periode van acht jaar tijd maar liefst 28 miljoen dollar opleveren. Een record in het vrouwenbasketbal, maar klein bier vergeleken met de monsterdeals die bij de mannen worden uitgedeeld. -
“Ze klapte als een zeehond”: O’Sullivan en Allen krijgen af te rekenen met luidruchtige fans op WK snooker
Opperste concentratie is een vereiste bij snooker, maar die werd bij Ronnie O’Sullivan en Mark Allen maandag even op de proef gesteld. In hun achtste finale op het WK kregen beide wereldtoppers af te rekenen met een luidruchtige supporter. -
8
“Ze zeiden me dat Luca Brecel als naam niet groot genoeg is”: Mark Allen spreekt over favoritisme binnen snooker
-
HLN Shop
Pollen in de lucht: deze toestellen voorkomen gesnotter
-
1
‘Team USA’ op volle sterkte naar Parijs: van LeBron tot Curry, alle NBA-sterren doen mee aan ‘last dance’
Op jacht naar het vijfde olympische basketbalgoud op rij laten de Amerikanen komende zomer niets aan het toeval over. Op volle sterkte reist de favoriet straks af naar Parijs. -
Livios
Zo gebruik je je wasmachine en droogkast slimmer: “Het kost je iets meer, maar je bespaart ermee op de lange termijn”
Wie besparingen op de energiefactuur zoekt, neemt best een kijkje in de waskamer. We gebruiken de wasmachine en de droogkast vaak en die toestellen vertegenwoordigen dan ook een noemenswaardig deel van je energieverbruik. Hoe gebruik je ze op de meest energiezuinige manier? Bouwsite Livios vroeg het aan Arjan Hoffer van Bosch en Siemens. -
1
“Nu een feestje met m’n fans”: Jan Quaeyhaegens neemt de maat van Ntelis en mag blijven dromen van UFC