Etappe 1 - 6 juli 2019: Brussel - Charleroi - Brussel: 192 km

De eerste gele trui zal ongetwijfeld uitgereikt worden aan een sprinter na een rit in lijn met start op de Grote Markt in Brussel, een passage lang de Vlaamse Ardennen met onder meer de Muur van Geraardsbergen en de Bosberg, een omweg langs Charleroi en een finish in Brussel.

Etappe 2 - 7 juli 2019: Brussel - Brussel: 27 km (ploegentijdrit)

Daags nadien kan die gele trui alweer van schouder veranderen door een ploegentijdrit van 27 kilometer, met start voor het Koninklijk Paleis en finish aan het Atomium.

Etappe 3 - 8 juli 2019: Binche - Epernay (Fra): 214 km

Voor de derde en laatste rit op Belgische bodem koos ASO voor startplaats Binche om te eindigen in Epernay, in de Champagnestreek. Hier zijn de punchers aan zet, met de Côte du Mont Bernon op 4 km van het eind en een finish op een hellende aankomst, 500 meter aan 8 procent.

Etappe 4 - 9 juli 2019: Reims - Nancy: 215 km

Op dinsdag 9 juli, dag vier, gaat het van Reims naar Nancy, voor de tweede keer zijn de sprinters dan aan het feest.

Etappe 5 - 10 juli 2019: Saint-Dié-des-Vosges - Colmar: 169 km

Al op dag vijf staat een pittige rit op het programma, van Saint-Dié-des-Vosges naar Colmar, iets voor aanvallers, punchers want in de finale liggen enkele colletjes, de laatste op 13 km van het eind, al kan een sprinter misschien overleven.

Etappe 6 - 11 juli 2019: Mulhouse - La Planches des Belles Filles: 157 km

De eerste echte bergrit vindt plaats op de Vlaamse feestdag. De start ligt in Mulhouse en de aankomst op La Planches des Belles Filles, waar al drie keer gefinisht werd in het verleden. In 2017 was Fabio Aru aan het feest, in 2014 mocht met Vincenzo Nibali een andere Italiaan juichen en in 2012 won Chris Froome er zijn eerste Touretappe voor Cadel Evans en Bradley Wiggins. Deze keer wordt de finish evenwel iets hoger gelegd, 1 km verder, en moet het peloton over stroken tot 24 procent, alles voor het spektakel, zo is bekend bij de Tour.

Etappe 7 - 12 juli 2019: Belfort - Chalon-sûr-Saône: 230 km

Na twee zware etappes zijn opnieuw de sprinters aan zet op vrijdag 12 juli met een rit van Belfort naar Chalon-sur-Saône, over 170 km.

Etappe 8 - 13 juli 2019: Mâcon - Saint-Etienne: 199 km

Daags nadien gaat het van Mâcon naar Saint-Etienne, een etappe voor vluchters. “Onderweg liggen ruim 3.600 hoogtemeters en vijf gecategoriseerde beklimmingen”, aldus parcoursbouwer Thierry Gouvenou. “Dus ik denk niet dat er gesprint zal worden, eerder zullen aanvallers hier een kans krijgen.”

Etappe 9 - 14 juli 2019: Saint-Etienne - Brioude: 170 km

Op zondag vindt ook de start in Saint-Etienne plaats en gaan we naar Brioude, geboorteplaats van Romain Bardet. Ook hier krijgen vluchters een kans meent Gouvenou, omdat het om een geaccidenteerde etappe gaat.

Etappe 10 - 15 juli 2019: Saint-Flour - Albi: 218 km

Opvallend, de rustdag ligt niet op maandag, want er wordt nog gekoerst, van Saint-Flour naar Albi, waar wellicht voor de vierde keer wordt gesprint.

Rustdag 16 juli in Albi

Etappe 11 - 17 juli 2019: Albi - Toulouse: 167 km km

Vertrekken doet het peloton daags na die rustdag ook Albi waarna we eindigen in Toulouse, een opwarmertje nog want er zal gesprint worden, voor de vijfde keer.

Etappe 12 - 18 juli 2019: Toulouse - Bagnères-de-Bigorre: 202 km

Het echte Pyreneeënwerk begint op donderdag 18 juli met een etappe van Toulouse naar Bagnères-de-Bigorre, een kans voor vluchters.

Etappe 13 - 19 juli 2019: Pau - Pau: 27 km (tijdrit)

Daags nadien volgt een tijdrit in Pau over 27 km, de enige individuele tijdrit in deze Tour.

Etappe 14 - 20 juli 2019: Tarbes - Tourmalet: 117 km

Op zaterdag vindt dan een echte koninginnenrit plaats, van Tarbes naar de Tourmalet, over 117 km. Die Tourmalet is slechts voor de derde keer in de geschiedenis het decor voor een aankomst, een aankomst negen jaar na de overwinning van Andy Schleck. Het is de eerste van drie aankomsten boven de 2.000 meter in deze Tour, drie aankomsten boven 2.000 meter, dat is onuitgegeven in de geschiedenis van de Ronde van Frankrijk.

Etappe 15 - 21 juli 2019: Limoux - Foix: 185 km

Op zondag 21 juli ligt de start in Limoux en de finish op Le Prat d’Albis (Foix), voor het eerst ooit in de Tourgeschiedenis, een derde aankomst bergop (na La Planches des Belles Filles en de Tourmalet), een col van 11,8 km aan 6,9 procent.

Rustdag twee op maandag 22 juli in Nîmes

Etappe 16 - 23 juli 2019: Nîmes-Nîmes: 177 km

De slotweek vangt aan in Nîmes, en geleidelijk aan trekken we weer naar boven, richting Alpen. Eerst nog een overgangsrit met start en aankomst in Nîmes op dinsdag 23 juli, de zesde sprint in deze Tour.

Etappe 17 - 24 juli 2019: Pont-du-Gard - Gap: 206 km

Woensdag is een overgangsrit van Pont du Gard, wat voor mooie beelden moet zorgen, naar Gap, over 206 km, die kansen biedt voor vluchters.

Etappe 18 - 25 juli 2019: Embrun - Valloire: 207 km

Donderdag 25 juli zijn we in de Alpen en gaat het van Embrun naar Valloire, over 207 km met onderweg drie gecategoriseerde cols, de Col de Vars, de Col d’Izoard en de Col du Galibier. De finish ligt niet bergop maar na een technische afdaling richting Valloire.

Etappe 19 - 26 juli 2019: Saint-Jean-de-Maurienne - Tignes: 123 km

Het nog zwaardere werk ligt op vrijdag en zaterdag, twee korten Alpenritten, 123 km en 131 km, met op vrijdag start in Saint-Jean-de-Maurienne en aankomst in ski-oord Tignes, de vierde aankomst bergop, de tweede keer boven de 2.00 meter.

Etappe 20 - 27 juli 2019: Albertville - Val Thorens: 131 km

Op zaterdag vindt dan de laatste bergrit plaats, van Albertville naar Val Thorens, de vijfde en laatste aankomst bergop, de derde keer boven de 2.00 meter.

Etappe 21 - 28 juli 2019: Rambouillet - Parijs (Champs-Elysées): 127 km

De winnaar is gekend op zondag 28 juli met de rit naar de Champs-Elysees, wellicht de zevende sprint in deze Tour.