Opnieuw tijd voor goede voornemens: waar komen ze vandaan en hoelang heb je nodig om ze waar te maken?
Plannen om af te vallen, gezonder te eten of wat meer geld te sparen in 2019? Of beter: heeft u ook goede voornemens? Voor 86,7 procent van de Belgen blijkt dat immers het geval te zijn en dat is geen wonder. Goede voornemens maken al eeuwenlang deel uit van de start van het nieuwe jaar, maar ze effectief waarmaken, dat is niet simpel.
Al hadden we afgelopen jaar exact dezelfde ambities, het jaar 2019 zullen velen onder ons nogmaals met goede voornemens en vol goede moed starten. Enkele kilo’s verliezen kan toch niet zo moeilijk zijn? En een beetje ambitie op het werk kan zeker geen kwaad. Op winkellijstjes zullen voornamelijk groenten staan, zo worden de uitgebreide feestmaaltijden van de kerstperiode alweer gecompenseerd. Klinkt het bekend in de oren?
Soortgelijke gedachtegang was al populair bij de mensen in de Bronstijd (3.000 tot 800 voor Christus). Hun voornemens zagen er natuurlijk ietwat anders uit. Zo vierden ze voornamelijk de lenteoogst (Akitu) waarbij ze hoopten op een nieuwe oogst die minstens zo goed of zelfs beter zou zijn.
Janus: de god met 2 gezichten
Ook de Romeinen vierden het nieuwe jaar met goede voornemens. Niet zozeer hopend op een goede oogst, maar eerder op de uitbreiding van het Romeinse Rijk. Net zoals de mensen in de Bronstijd, vierden de Romeinen aanvankelijk het nieuwe jaar in maart. Ze associeerden de maand dan ook met Mars, de oorlogsgod.
Maar tijdens de Romeinse periode schoof het nieuwe jaar enkele maanden vooruit naar januari. Janus (van januari) is een god met twee gezichten. Eentje kijkt achteruit, naar het verleden. Het andere gezicht kijkt vooruit, naar de toekomst. De god vergeeft de zonden van het voorbije jaar waardoor de Romeinen vrij van zonden konden beginnen aan het nieuwe jaar.
Janus is overigens god van huis en haard waardoor de Romeinen zich stilaan gingen focussen op socialere zaken. Het nieuwe jaar zou voortaan worden ingezet met geschenkjes: honing, peren en andere snoepjes moesten een nieuw en ‘zoet’ nieuwjaar inluiden.
Zelfverbetering
De voornemens zagen er vroeger dan wel ietwat anders uit, de mens kent een eeuwenoude traditie van goede voornemens. En terwijl men vroeger voornamelijk gemeenschappelijke doelen voor ogen had, ging de mens zich doorheen de jaren meer focussen op zelfverbetering.
245 dagen
Zo wil de Belg in het jaar 2019 vooral gewicht verliezen (11,5 procent). Meer bewegen (7,1 procent), sparen (6,8 procent), zuiniger zijn (6,6 procent) en zich minder druk maken (6,4 procent) zijn nog enkele goede voornemens. Een belangrijke tip om ze effectief waar te maken: geef niet te snel op. Uit een studie van het University College Londen blijkt immers dat het minstens 66 dagen duurt voordat iemand nieuwe gewoonten aanleert. Voor sommigen duurt het zelfs tot 245 dagen. Afhankelijk van de persoonlijkheid van een individu kan de ene al makkelijker doorbijten dan de andere. Natuurlijk speelt de aard van het goede voornemen ook een belangrijke rol in het verwezenlijken ervan.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Amper 1 op de 10 maakt voornemens waar: Nafi Thiam geeft tips om wél vol te houden
-
NASA bevestigt: object dat huis in Florida doorboorde inderdaad afkomstig van Internationaal Ruimtestation (ISS)
Het object dat afgelopen maand het dak en twee verdiepingen van een huis in het plaatsje Naples in Florida doorboorde, is inderdaad afkomstig van het Internationaal Ruimtestation (ISS). Dat heeft het Amerikaanse ruimtevaartagentschap NASA maandag bevestigd. -
PREMIUM
“Raar en interessant”: diabetesmedicijn heeft hetzelfde effect als sprintjes trekken, toont onderzoek
Wie pillen slikt tegen diabetes, valt vaak een beetje af. Een molecuul dat ook vrijkomt bij lichamelijke inspanning lijkt de sleutel, zo toont een nieuwe studie aan. Wat is de link tussen deze opmerkelijke stof en het afvallen juist? Kunnen we het vergelijken met Ozempic? Wetenschapper Jonathan Long noemt de bevindingen “raar en interessant” en geeft uitleg over de mogelijkheden. -
-
Spaargids.be
Geniet jij al optimaal van deze fiscale voordelen voor je woning en schuldsaldoverzekering?
-
Sciensano roept bij start nieuw tekenseizoen op om alert te zijn en beten te melden
Het begin van de lente betekent de komst van een nieuw tekenseizoen. Ook dit jaar nodigen Sciensano en Departement Zorg iedereen uit om opgelopen tekenbeten te melden via Tekennet en alert te zijn voor tekenbeten. -
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
Bij velen onder ons kriebelt het al om deugddoende tochten te maken in het groen. Ben je nog geen volleerd wandelfanaat, maar wil je graag de draad oppikken? Trek dan een instapmodel wandelschoenen aan je voeten. HLN Shop gaat na met welk schoeisel je als beginnend wandelaar - figuurlijk dan - over rozen loopt. -
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
PREMIUM
Aan tafel in het rusthuis van Erps-Kwerps weten ze niet dat Jean Meeus (95) een sterrenkundig genie is
Erps-Kwerps -
Twee oeroude sterrenstromen ontdekt die aan basis liggen van Melkwegstelsel
Het Europese ruimtevaartagentschap ESA heeft twee sterrenstromen ontdekt die 12 miljard jaar geleden zijn ontstaan. De twee stromen, Shakti en Shiva genaamd, zijn ouder dan het Melkwegstelsel en hebben het mee gevormd. -
HERBEKIJK. Mensen bewonderen totale zonsverduistering in Noord-Amerika: “Uniek fenomeen”
In Mexico, de Verenigde Staten en Canada was maandagavond vanaf 20 uur Belgische tijd een totale zonsverduistering te zien. De maan kwam toen precies tussen de zon en de aarde te staan, een heel zeldzaam fenomeen. In ons land was de eclips jammer genoeg niet te zien. -
In Nederland vielen honderden extra coronadoden door slechte luchtkwaliteit
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer