Witte wijn, een pintje of toch maar die gin tonic? Zoveel calorieën bevat je favoriete drankje
De alcohol helemaal afzweren is niet nodig om gezond te leven. Drink je graag een glaasje? Diëtiste Sanne Mouha lijst op hoeveel calorieën elk drankje bevat. Zo houd je het verantwoord en gezond.
Bieren
Dat bier een wat zwaardere drank is, is bekend. Maar er zit flink wat calorieverschil tussen de verschillende soorten (kcal zijn berekend per glas).
(lees verder onder de foto)
• Trappist: 231 kcal
• Abdijbier: 198 kcal
• Kriek: 125 kcal
• Pils: 113 kcal
Wijnen
• Schuimwijn: 74 kcal
• Zoete witte wijn: 120 kcal
• Droge witte wijn: 84 kcal
• Rode wijn: 94 kcal
• Rosé: 90 kcal
(lees verder onder de foto)
Sterke drank
• Whisky: 96 kcal
• Gin: 94 kcal
• Rum: 94 kcal
• Tequila: 95 kcal
(lees verder onder de foto)
Likeuren
• Likeur met room (type Baileys): 117 kcal
• Cointreau: 116 kcal
(lees verder onder de foto)
Cocktails
• Margarita: 215 kcal
• Gin tonic: 156 kcal. Je maakt deze nog lichter door voor een light tonic te kiezen. Dan bevat een glas 118 kcal.
• Aperol Spritz: 142 kcal
• Mojito: 183 kcal
(lees verder onder de foto)
Gezond leven was nog nooit zo makkelijk dankzij de tips van HLN en Sanne Mouha. Heb je een dag van de 21 dagen gezond gemist? Je kan hier alle dagen terugvinden.
Meer lezen?
Dag 15: Neem de tijd voor je maaltijd en zondig af en toe. Tips om een gewoonte te maken van gezond eten
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
OPROEP. Ben je onherkenbaar na een plastische ingreep?
-
PREMIUM29
Plots is de menopauze ‘big business’: “De vorige generatie vrouwen had er geen behoefte aan om met hun baas over hun cyclus te praten”
De menopauze is ‘hot’, in alle betekenissen. Er zijn boeken, er zijn apps, podcasts, coaches, consulenten, hulpmiddelen en geneesmiddelen. Vanwaar die verhoogde interesse voor wat zo oud is als de vrouw? Daarbij moeten we kritisch blijven voor commerciële drijfveren. “Als straks elk kwaaltje wordt toegeschreven aan de overgang, zijn vrouwen niet geholpen.” -
Gouden Giro
Van Pogacar over Uijtdebroeks tot Piganzoli: de Gouden Giro-ploeg van Michel Wuyts
Zaterdag is het eindelijk zover: dan gaat de Ronde van Italië van start. Onze analist Michel Wuyts kijkt ook nu weer in zijn glazen bol. Ben jij het eens met Wuyts of denk je er helemaal anders over? Bewijs dat je de grootste kenner bent met de Gouden Giro en maak kans op 5.000 euro cash en nog heel wat andere prachtige prijzen dankzij HLN. -
-
PREMIUM
“Met dit trucje achterhaal je of je goed tegen koffie kan of niet": experte scheidt 5 feiten van fabels over impact van koffie op ons lichaam
-
PREMIUM
Wat je moet weten voor je aan de dodentocht begint “Vermijd een hongerklop, want dan geraak je écht niet meer vooruit”
Ben je klaar om deze vrijdag de Dodentocht te wandelen? Zorg er dan voor dat je goed voorbereid aan de start kunt staan. Nathalie Didden van Wandelsport Vlaanderen vzw gaf ons enkele belangrijke tips om hét wandelevenement van het jaar tot een goed einde te brengen. -
3
Hoe een extreem dodelijke spin mannen met erectieproblemen kan helpen: is dit dé nieuwe viagra
Viagra staat over de hele wereld bekend als hét middel om erectieproblemen op te lossen. Braziliaanse wetenschappers hebben nu een alternatief gevonden, dat minder bijwerkingen zou hebben: het gif van de zogenaamde bananenspin. Maar hoe werkt het precies? -
PREMIUM
10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig zegt wetenschapper, maar hoeveel dan wel?
-
PREMIUM
Expert noemt 5 verrassende plaatsen in huis die asbest kunnen bevatten: “Het hier weghalen kost snel meer dan 40.000 euro”
-
Livios
Groen, rood, blauw of geel: richt je dak klimaatvriendelijk in met deze slimme tips
Een plat dak kan zo veel meer zijn dan louter de overkapping van je woning. Als je er een klimaatdak van maakt, kan het namelijk ook deel van de oplossing zijn om de klimaatverandering tegen te gaan - of leefbaarder te maken. Wat dat concreet betekent? Bouwsite Livios vraagt het aan Marc Dillen, directeur-generaal van Embuild Vlaanderen. -
Slechte punten of een mislukt huwelijk: steeds meer mensen organiseren een ‘faalfeest’. Dit zegt een expert
Een relatie die stuk loopt, slechte examenresultaten of die ene job niet krijgen: falen is een pijnlijk moment. Maar steeds vaker lijken studenten en volwassenen die ervaring te vieren met een schaamteloos ‘faalfeestje’. Is dat slim? Een klinisch psycholoog reageert. “Alleen maar feesten is nu ook niet de bedoeling.” -
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
10 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerJan Heyvaerts
Yvan Van Nieuwenhuyze
Richard Tolenaars
thomas van den bulck
Hans Hoppe