Gezonde levensstijl kan helpen dementie te voorkomen
Vlamingen zijn er zich onvoldoende van bewust dat een gezonde levensstijl kan helpen met het voorkomen van dementie. Daarom komt het thema prominent aan bod tijdens de Week van de Zorg, die vandaag uit de startblokken schiet. "Wat goed is voor het hart, is goed voor de hersenen", zegt Jurn Verschraegen van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen.
De laatste jaren is er wetenschappelijke consensus gegroeid dat een groot deel van de toekomstige gevallen van dementie kan worden voorkomen met een gezonde levensstijl. Het aantal personen met dementie wordt momenteel geschat op 131.800 in Vlaanderen. Tegen 2060 zou dat kunnen oplopen tot 260.000 personen.
"Die stijging kunnen we fors verlagen", gelooft Vlaams minister van Welzijn Jo Vandeurzen (CD&V), die de Week van de Zorg vandaag in het woonzorgcentrum Annuntiaten in Heverlee aftrapt. "Door nu in te zetten op een gezonde levensstijl. Het is een van onze gezondheidsdoelstellingen om de Vlaming tegen 2025 gezonder te doen leven".
“Aandoening in slow motion”
Een steekproef van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen geeft aan dat 65,2 procent van de Vlamingen niet weet dat een gezonde levensstijl de kans op dementie kan doen dalen. Dementie is een aandoening "in slow motion". De ziekte richt al 20 jaar schade aan in de hersenen alvorens er signalen zijn van geheugenverlies of gedragsverandering.
"De kans op dementie op hoge leeftijd kan fiks verlaagd worden door op middelbare leeftijd - vanaf 40 jaar - in te zetten op gezonde leefstijl", zegt Jurn Verschraegen. "Dan gaat het om gezonde voeding, voldoende beweging, matigen met alcohol, niet roken. Daarnaast is het lang cognitief en sociaal actief blijven de basis voor hersengezondheid".
Behalve langer fit blijven roept minister Vandeurzen ook op meer aandacht te besteden aan wetenschappelijk onderzoek naar het functioneren van onze hersenen. "Beweging, geestelijke gezondheid, dementie en revalidatie: het hangt allemaal nauw samen met de mogelijkheden van ons brein. Ons verstand is complexe materie die verder onderzoek verdient", aldus de minister.
De Week van de Zorg zoomt dieper in op "het brein" langs alle kanten. Ze mondt uit in de Dag van de Zorg op zondag 17 maart.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Seniorenraad schenkt tien mp3-spelers aan woonzorgcentra
-
TV
“Spijt dat ik zo’n reis niet met mijn oma’s heb gemaakt toen het nog kon”: vriendschap met Mariëtte opent ogen van Sieg De Doncker
“Mijn ene grootmoeder is niet meer zo mobiel, en bij de andere duikt stilletjes aan dementie op”, zegt Sieg De Doncker (29). Het VTM-gezicht had er een trip rond de wereld met 80-jarigen én een bijzondere klik met reisgenote Mariëtte (80) voor nodig om te beseffen hoe waardevol z’n bezoekjes aan zijn oma’s zijn. “Ik ga nu veel vaker bij hen langs”, zegt hij in Dag Allemaal. -
PREMIUM
“De chemopil die ik niet innam staat nu voor mijn geluk”: bij kanker kan minder behandelen soms juist beter zijn
Kortere chemokuren, geen bestraling of niet opereren: voor sommige kankerpatiënten blijkt minder behandelen de beste aanpak te zijn. Het vergroot hun levenskwaliteit terwijl hun overlevingskans níet daalt. En het bespaart de maatschappij mogelijk miljoenen euro’s. Bij zes kankersoorten wordt de nieuwe trend ‘de-escalatie’ al toegepast en zijn de resultaten veelbelovend. Meerdere experten leggen uit hoe het werkt: “We kunnen op alle fronten winnen.” -
-
Buitenland
Zussen plegen “perfecte moord” op vader. Maar dan praat een van hen mond voorbij tegen minnaar
-
Jobat
Hoeveel werknemers krijgen maaltijdcheques? En wie mag op een dertiende maand of smartphone van het werk rekenen?
De werkende Belg kan op steeds meer extraatjes rekenen: de voorbije vijf jaar is het gemiddeld aantal extralegale voordelen met 10 procent toegenomen. Om welke voordelen gaat het precies (en welke zijn aan een terugval bezig)? Welke rol spelen je functie, statuut, opleiding en de sector waarin je werkt? En wat met de verschillen tussen man en vrouw? Jobat.be zocht het uit. -
PREMIUM
Dirk (61) kocht ‘Middel X’ voor als euthanasie aanvragen te moeilijk wordt. Toxicoloog waarschuwt: “Dit lijkt me niet zo pijnloos en vredig”
Zes zeventigers en een tachtiger staan in Nederland voor de rechter omdat ze honderden mensen ‘Middel X’ (*) bezorgd zouden hebben. Ook in België houden mensen het poeder achter de hand als alternatief voor een wettelijk geregelde euthanasie. “Het is als een brandpolis. Je hoopt dat je hem niet nodig zal hebben, maar het geeft een veilig gevoel dat je verzekerd bent”, getuigt Dirk (61), die het jaren geleden al online aankocht. Toxicoloog Jan Tytgat waarschuwt: “Er bestaat geen tegengif of medicijn.” -
Zingende verpleger lanceert tweede single
-
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
-
Christine Vanbroeckhoven geeft lezing over Alzheimer
-
Nele werkt als ‘contactclown’ in Residentie Arthur: ‘Met een glimlach bereik je al heel veel’
Dementerende ouderen of mensen met een verstandelijke handicap weer een lach op hun gezicht brengen door subtiel, maar speels contact. Dat is wat contactclowns doen. Nele (40) probeert zo al 6 jaar die mensen uit hun cocon te halen. -
Livios
Is een architect verplicht als je je woning wil renoveren?
6 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerMarco Maerten
rik lagrou
Anoniem
Danielle Duym
Emi Hergersberg