Hoe ga je ermee om als iemand je niet leuk vindt
We willen dat onze vrienden, onze collega’s en zelfs die onbekende man die ons aansprak op de bus, ons leuk vindt. Leuk gevonden worden is iets goed. Het is dan ook een menselijke eigenschap om hiernaar te verlangen, je kan hieruit vriendschappen opbouwen, een carrière beginnen en wie weet zelfs een goed lief aan de haak slaan. Maar wat als iemand je niet leuk vindt? Hoe hard je ook je best doet, het lukt niet. Het is soms moeilijk om hiermee om te gaan.
Beeld het je even in. Er is een vrouw op het werk, of in je vriendenkring, die het duidelijk niet voor jou heeft. Ze gaat geen gesprekken met je aan, negeert je vragen tijdens de lunch en als ze al een opmerking maakt, is die niet bepaald positief. Waarom vindt ze je niet leuk? Er is geen verklaarbare reden. Het is gewoon haar subjectieve mening.
Haar minachting voor jou heeft eigenlijk geen groot effect op jouw leven, maar toch. De gedachte dat ze je niet aardig vindt, wurmt zich in je hoofd en bezorgt je een vervelende knoop in je maag. Maar waarom trekken we ons dat zo hard aan? Lifecoach Nadia Rafique legt uit dat leuk gevonden worden een van de zes menselijke behoeftes is. “De mens is een sociaal wezen. We erven dit trekje van onze voorouders: werden we niet leuk gevonden, dan werden we uitgestoten. Gelukkig zijn de tijden veranderd maar onze hersenen hechten nog steeds veel belang aan hoe belangrijk het is dat iemand je leuk vindt.” Rafique geeft advies in enkele vragen.
Wat heb je misdaan?
“Als je iets hebt mispeutert waardoor die persoon je nu niet leuk vindt, denk dan na waarom je dat zo erg vindt,” stelt Rafique. Vind je het erg dat die persoon je niet leuk vindt, of ben je niet blij met je eigen gedrag? “Als je er niet mee om kan hoe je je gedragen hebt, dan kan dit de reden zijn waarom je je nu slecht voelt. Vaak vinden we ons eigen gedrag vooral beschamend.”
Vindt de persoon je echt niet leuk?
“We denken snel dat iemand ons niet leuk vindt wanneer ze niet dezelfde mening hebben als wij. Maar probeer objectief te blijven in dit geval. Hebben ze echt iets gezegd dat aantoont dat ze je niet leuk vinden of kan het gewoon zijn dat ze het in dit geval niet met je eens zijn?” We gaan er vaak nogal snel van uit dat mensen ons niet aardig vinden wanneer ze onze mening niet delen. Probeer niet te snel conclusies te maken.
Waarom wil je dat deze persoon je leuk vindt?
“Als iemand duidelijk maakt dat hij of zij het niet voor jou heeft, denk dan na over hoe je je daarbij voelt. Je gaat hier heus niet van sterven, en die ene mening gaat je leven ook niet veranderen”, benadrukt Rafique. “Meestal heeft die persoon sowieso niet veel toe te voegen aan je leven.”
Waarom willen we dat iedereen ons leuk vindt?
“Als je iemand ontmoet wiens mening ingaat tegen die van jou of zich gedraagt op manieren die jij niet begrijpt, stel jezelf dan de vraag: waarom wil je eigenlijk zelfs tijd doorbrengen met iemand die je zelf niet leuk vindt.” Denk na over wie het wel met jou kan vinden. Het kan heel frustrerend zijn om moeite te doen voor iemand wiens mening niet gaat veranderen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
“Jongens mogen nog altijd niet huilen.” Heeft een Vrouwendag anno 2024 nog nut?
-
PREMIUM
PORTRET. Vera toont haar lijf dat 35 keer onder het mes ging: “Ik hoef het niet mooi te vinden, maar ik wil het wél aanvaarden”
Vera (79) ging vijfendertig keer onder het mes. De littekens zijn moeilijk te verstoppen, maar dat wil ze ook helemaal niet doen. Ze toont ons zonder gêne de borsten waarop ze trots is en het litteken dat ze mooi vindt. Door zich bloot te geven leert ze ons een les in lief blijven voor je lichaam, zelfs als het enorm getekend is. “Mijn ex maakte geen opmerkingen over mijn lijf. Hij deed iets erger: hij keek er nooit naar.” -
Independer
De waarde van je inboedel fout ingeschat? Dan riskeer je een financiële aderlating bij brand of diefstal
Wil je niet het risico lopen onderverzekerd te zijn, en bij brand of diefstal bijgevolg een te lage schadevergoeding uitbetaald te krijgen, dan moet je een juiste inboedelbeschrijving maken om de waarde van je bezittingen in te schatten. Maar hoe doe je dat precies? Independer.be geeft vijf onmisbare tips. -
-
Spaargids.be
Hoeveel geld mag er op jouw spaarrekening staan vooraleer de fiscus passeert?
-
Heb jij ook last van voetenschaamte? Expert geeft advies: “Nagels lakken maakt het probleem erger”
Vandaag stijgt het kwik tot 25 graden, tijd voor open schoenen dus. Maar wat als jij je schaamt voor je voeten, tenen of nagels? Het is een complex waar meer dan één op de vijf Belgen mee kampt, zegt voetverzorgster Els Snoeck. Al is die voetenschaamte nergens voor nodig. “Ideale voeten? Die zie je enkel bij pasgeboren baby’s.” -
Boeken die doen huilen gaan plots extra vlot over de toonbank. Wat is er aan de hand?
Je voelt je goed in je vel en bent gelukkig in de liefde, maar stiekem grijp je ’s avond in bed naar een triest boek dat je tranen doet vloeien. Op sociale media raden mensen massaal zulke sombere boeken nu aan. Waarom voelen we ons aangetrokken tot huilverhalen? En is dat wel gezond? -
Mijnenergie
EnergyVision introduceert gratis zonnepanelen met goedkoper stroomcontract: een interessante formule?
-
PREMIUM
“Dokter, sorry voor mijn schaamhaar”: gynaecoloog onthult wat niemand durft te vragen op consultatie
-
PREMIUM
EXCLUSIEF. Rani Rosius is de snelste vrouw van ons land: “Als ik verliefd ben, ren ik nog sneller”
De Vlaamse Rani Rosius is vandaag de zesde snelste vrouw ter wereld op de 60 meter indoor. Maar ze is ook een vriendin die geen tijd heeft voor haar sociaal leven. Een dochter die gehecht is aan haar familie. En een meisje dat graag vlinders voelt. Vrouw zijn in haar wereld komt met scherpe kantjes, onthult de topsportster ons in dit intieme gesprek. “Bikinifoto's post ik niet meer online.” -
PREMIUM
Nu de makers van Ozempic werken aan een nieuwe afslankpil: dit is de ‘natuurlijke variant’. Werkt het even goed?
De makers van Ozempic willen een nieuwe, en betere, afslankpil op de markt brengen. Het is nog even wachten voor je de pil kunt kopen. In tussentijd blijven mensen op zoek naar andere hulpmiddelen om af te vallen, zoals berberine. Voor een doosje met de tabletten betaal je amper 20 euro. Maar is het een waardig alternatief voor Ozempic? Diëtist Michaël Sels (UZA) reageert. -
OPROEP. Sta jij op de wachtlijst voor puberteitsremmers?
6 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerJurgen De doncker
Louis Bouduin
johan fransaert
NOEL CLAES
Hugo Bavré