Vlaamse baby's moeten op dieet
Zo'n honderd kinderdag-verblijven gaan hun baby's op dieet zetten. Ze hebben daarom een speciaal eet- en bewegingsplan opgesteld. 'Een vijfde van de Belgische kinderen heeft over-gewicht. Dit begint vaak als baby. We moeten dus beter op hun voeding letten.'
Het lijkt wat overdreven: een baby al op dieet zetten. Maar het is nodig, volgens voedingsdeskundige Liesbet Dejaeghere van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ), die de kinderdagverblijven begeleidt. "Niet omdat ze te dik zijn, maar wél omdat baby's die ongezonder eten, meer kans hebben om later dikker te worden", verklaart ze. "Vooral vanaf het eerst levensjaar merken we dat het misloopt omdat ze vanaf dan vaak koekjes en snoepjes krijgen. Om dit te voorkomen, hebben we dan ook een duidelijk eet- en bewegingsplan opgesteld voor de crèches, met praktische tips. Zo raden we bijvoorbeeld aan om een baby geen wit, maar lichtbruin brood te geven en vanaf 12 maanden volkoren. Geef baby's ook geen aardbeien in de winter, maar enkel seizoensfruit. Dat heeft meer vitamines en is verser. Verder moet een peuter ook minstens drie uur per dag bewegen en zelfs een zeer jonge baby stimuleer je best al om armpjes en voetjes te bewegen." Samen met een bewegingsdeskundige en een team diëtisten zal Dejaeghere de crèches helpen om deze tips op te volgen. Tot nu toe doen vooral crèches uit het Brusselse mee, maar binnenkort willen ze dit ook in Vlaanderen uitrollen.