Kat Kerkhofs stelt fitnessboek voor: “Ik kan je personal trainer zijn”

De beste Belgische krantenkoppen, elke minuut geupdate.

Kat Kerkhofs stelt fitnessboek voor: “Ik kan je personal trainer zijn”

Het Laatste Nieuws

24/04/2019 - 22:56

Kat Kerkhofs (30) heeft een eigen boek uitgebracht. Daarin heeft de vrouw van Dries Mertens tipsom het ideale lichaam te krijgen.

LEES VOLLEDIG ARTIKEL OP HET LAATSTE NIEUWS

Gerelateerde krantenkoppen:

Kat Kerkhofs over haar fitnessboek Body Goals: “Ik wil een mooie, ronde poep” (11/05/2019 - Het Belang van Limburg)
Alleen maar stilzitten en van een Italiaansecocktail genieten: het is niet weggelegd voor Kat Kerkhofs (30). Ze is niet alleen televisiemaker en voetbalvrouw. Dries Mertens, weet u wel? Ze is ook auteur van haar eerste fitnessboek ‘Bodygoals’. “Niet dat ik nu de fitnessgoeroega uithangen. Er is ook nog werk aan mijn lijf.”’
[naar artikel]
Kat Kerkhofs deelt haalbare fitnessplannen voor een strak lijf (27/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Sinds vorig jaar runt Kat Kerkhofs (30) samen met haar vennoot en personal trainer Marius Gielen het fitnesscentrum Qore in Wilsele. Uit die...
[naar artikel]
Iedereen een personal trainer? Veel vraag naar coaches nu fitnesscentra dicht zijn door corona. “Zijn ‘komaan meid!’ trekt me op gang” (03/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Valerie De Booser toonde in ‘Latem Leven’ hoe ze boksles krijgt van een personal trainer. En zij is niet de enige: sinds de fitnesscentra dicht zijn, kunnen personal trainers of PT’s amper nog aan de vraag voldoen. “Ik heb de meest extreme maanden uit mijn elf jaar als personal trainer achter de rug”, zegt coach Johan Gerets. Drie liefhebbers getuigen.
[naar artikel]
“Ik verloor honderden euro’s”: 3 vrouwen over hun personal trainer. Sportarts legt uit hoe je de juiste vindt (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt”
[naar artikel]
Personal trainer van de sterren waarschuwt: “Frisdrank drinken is zelfs slechter dan roken” (25/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Jillian Michaels, personal trainer van een aantal celebs en bekend van programma’s als The Biggest Loser en Losing It With Jillian, heeft een vurig...
[naar artikel]
Personal trainer van Daenerys verklapt: "Dit is het geheim voor een fit lichaam" (29/08/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is het credo waar personal trainer van de sterren, James Duigan, bij zweert. Zo zorgt hij er onder
[naar artikel]
Personal trainers zijn megapopulair: hoe kies je de juiste? “Je vindt alles op het internet, maar dat draait verkeerd uit” (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt”
[naar artikel]
Personal trainers zijn overal: hoe kies je de juiste? “Je vindt alles op het internet, maar dat draait verkeerd uit” (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt”
[naar artikel]
Wat zet personal trainer Karin op het menu en voor welk budget? “Jammer dat macaroni met kaas minder kost dan broccoli” (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen?
[naar artikel]
Personal trainer laat in haar koelkast kijken: wat staat er op het menu en voor hoeveel budget? “Jammer dat macaroni met kaas minder kost dan broccoli” (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen?
[naar artikel]
Personal trainer Elodie Ouedraogo vertelt hoe je echt kunt afvallen en hoe je spieren kweekt (07/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Rond afvallen en sporten hangen veel mythes. Ex-atlete, modeontwerpster en personal trainer bij de Leuvense sportkliniek GRIT Elodie Ouedraogo...
[naar artikel]
Ed Sheeran betaalt personal trainer voor zijn ouders: “Mijn moeder kan Lyra nu gemakkelijk opheffen” (30/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ed Sheeran heeft een personal trainer betaald voor zijn ouders toen ze opa en oma werden. De zanger wou dat ze topfit werden zodat ze op zijn dochtertje konden passen. Dat vertelt de Brit in de Australische radioshow Carrie en Tommy.
[naar artikel]
Boris Johnson wil met hulp van personal trainer afvallen (27/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Boris Johnson heeft een personal trainer in de arm genomen om hem te helpen afvallen. De Britse premier lag in april op intensieve nadat hij het...
[naar artikel]
Zo fiks je een gratis personal trainer en 9 andere sporten die je geen geld kosten (20/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie zegt dat je een duur fitnessabonnement nodig hebt om aan je conditie te werken? Van een personal trainer in je broekzak tot powerwalking: deze sporten kosten helemaal niets, tenzij een beetje doorzettingsvermogen. En ze leveren evenveel resultaat op. Ready, set, go!
[naar artikel]
“Voor amper 86 euro per week hebben we zes dagen vers eten”: hoe bespaart personal trainer Karin op haar eetbudget? (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen?
[naar artikel]
Deze personal trainer maakt een statement in haar blote billen (04/06/2017 - Gazet van Antwerpen)
De fitness is de tweede thuis van de Canadese personal trainer Victoria D’ariano. De blondine heeft een strak lichaam, maar ook onzekerheden. Ze stoorde zich jarenlang aan het kuiltje in haar ronde poep, maar nu is ze al het haten beu. Dat bewijst ze met een liefdesbrief aan haar putje.
[naar artikel]
Deze personal trainer maakt een statement in haar blote billen (04/06/2017 - Het Belang van Limburg)
De fitness is de tweede thuis van de Canadese personal trainer Victoria D’ariano. De blondine heeft een strak lichaam, maar ook onzekerheden. Ze stoorde zich jarenlang aan het kuiltje in haar ronde poep, maar nu is al het haten beu. Dat bewijst ze met een liefdesbrief aan haar putje.
[naar artikel]
Kat Kerkhofs opent eigen fitnesszaak: “Het is fijn om iets te doen dat niet rond Dries draait” (26/05/2018 - Gazet van Antwerpen)
Het kriebelde al even bij Kat Kerkhofs (29) om haar eigen zaak op te richten. Nu heeft ze die droom waargemaakt: de liefde van Dries Mertens is sinds kort de trotse eigenares van een personal trainingszaak in Leuven.
[naar artikel]
Britse premier Boris Johnson neemt personal trainer onder arm om af te vallen (27/08/2020 - Het Belang van Limburg)
Boris Johnson heeft een personal trainer in de arm genomen om hem te helpen afvallen. De Britse premier lag in april op intensieve nadat hij het coronavirus had opgelopen. De premier erkende later dat hij toen “te dik” was. Dat meldt de BBC donderdag.
[naar artikel]
De personal trainer van Mark Zuckerberg? Zijn dochter Maxima (01/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wat als je geen zin hebt om te trainen? Facebook-oprichter Mark Zuckerberg heeft er de perfecte oplossing voor. Hij vond een nieuwe personal
[naar artikel]
Buikvet verbranden achter je bureau? Zó doe je dat volgens deze personal trainer (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Werk je dagelijks achter een bureau? De kans is groot dat je dan te weinig beweegt. Mentale en fysieke problemen liggen daardoor op de loer. Ook neemt de kans op overtollig buikvet toe. Hoe krijg je het er weer af als het er eenmaal zit? Personal trainer Stijntje Bruijn vertelt je alles wat je wil weten.
[naar artikel]
‘Blind Getrouwd’-Damiano is de personal trainer van Stan Van Samang (27/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Leuk nieuws vanop Instagram: Damiano uit ‘Blind Getrouwd’ is de personal trainer van Stan Van Samang. Dat blijkt uit een foto die hij postte op het...
[naar artikel]
Sylvie Komkommer, de personal trainer van bekend Knokke (05/08/2020 - Gazet van Antwerpen)
Antwerpen het centrum van de wereld? Dan toch niet voor Sylvie Komkommer. De personal trainer uit Aartselaar wisselde twaalf jaar geleden het strand van Sint-Anneke in voor de gold coast van Vlaanderen. En ze is niet van plan om ooit opnieuw te wisselen. “Knokke geeft een vakantiegevoel. En dat verdwijnt niet als je hier komt wonen.”
[naar artikel]
Wat kan een personal coach voor jou betekenen? (08/04/2021 - Het Belang van Limburg)
Is het overdreven om een personal trainer in te huren om je lichaam (en dus ook je geest) in deze donkere dagen een beetje op peil te houden. Valerie Droeven heeft het uitvoerig getest. De conclusie: het is een vorm van zelfzorg, geen overbodige luxe.
[naar artikel]
Vier jaar geleden woog Michaël nog 107 kilo, vandaag heeft hij een wasbordje en is hij personal trainer (12/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Michaël Vanhove (21) uit De Panne spitst zich als personal trainer toe op krachttraining. Zelf woog hij vier jaar geleden nog 107 kilo. Gamen en
[naar artikel]
Kat Kerkhofs stelt haar echtgenoot gerust nu haar roem groeit: “‘Avances? Geen enkele man wil Dries Mertens tegen zich krijgen” (07/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
“Dries is een wereldster. Daarmee vergeleken stelt het BV-schap níets voor.” Relativerende woorden van Kat Kerkhofs (30), de vrouw van Napoli-spits...
[naar artikel]
Haar personal trainer verklapt: zo ziet het fitnessregime van Victoria Beckham eruit (17/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Victoria Beckham (48) raakte haar alter ego Posh Spice kwijt. De voormalige Spice Girl ziet er tegenwoordig behoorlijk afgetraind uit, en daar heeft de zangeres heel wat voor over. Ze slaat geen dag over en is consistent te vinden in de sportschool. Hoe ze dat voor elkaar kreeg, verklapte haar personal trainer aan ‘The Sun’.
[naar artikel]
Kat Kerkhofs opent eigen zaak: "Fijn om iets te doen dat niet rond Dries draait" (26/05/2018 - Het Belang van Limburg)
Het kriebelde al even bij Kat Kerkhofs (29) om haar eigen zaak op te richten. Nu heeft ze die droom waargemaakt: de liefde van Dries Mertens is sinds kort de trotse eigenares van QORE, een personal trainingszaak in Leuven.
[naar artikel]
Kat Kerkhofs stelt haar voetballende echtgenoot gerust nu haar roem groeit: “‘Avances? Geen enkele man Dries Mertens tegen zich krijgen” (07/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
“Dries is een wereldster. Daarmee vergeleken stelt het BV-schap níets voor.” Relativerende woorden van Kat Kerkhofs (30), de vrouw van Napoli-spits...
[naar artikel]
Personal trainer stelt uitdagend trainingsschema samen voor de meer ervaren loper (15/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Of je nu aan het trainen bent voor een marathon of voor het eerst de loopschoenen aantrekt: in ons loopdossier verzamelen we alle nuttige adviezen...
[naar artikel]
Ex-man van Khloé Kardashian stelt zijn nieuwe vriendin voor, maar dat valt niet in goede aarde bij de fans van de realityster (04/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Lamar Odom (39) heeft zijn relatie met personal trainer Sabrina Parr zaterdag officieel gemaakt op Instagram. De manier waarop de ex-man van Khloé...
[naar artikel]
Een personal trainer met wie het klikt, hoe vind je die? Onze redactrice ging op zoek (21/03/2023 - Het Belang van Limburg)
Wie op Google de term ‘personal trainer’ intypt, wordt om de oren geslagen met honderdduizenden zoekresultaten. Beperk je dat tot jouw regio, dan blijft de teller nog op minstens 30.000 staan. Om maar te zeggen: het aanbod is groot, heel groot. Hoe vind je nu de juiste man of vrouw om jou te motiveren in de fitness? Onze redactrice zocht lang en vond uiteindelijk haar sportieve match.
[naar artikel]
Japan opent ‘extreme’ fitness met sm-trainers (10/11/2017 - Metro)
Iedereen heeft wel eens een duwtje in de rug nodig om te gaan sporten. In Japan hebben ze daar een – ietwat opvallende – oplossing voor gevonden. Een bijzondere fitness heeft de deuren geopend, waar je de begeleiding krijgt van een personal trainer. Op zich niet zo vreemd dat mensen iemand nodig hebben die hen pusht om naar de sportschool te gaan. Het is wél bizar dat die trainer steevast gekleed gaat in een lederen outfit, inclusief zwart masker en zweepje om je aan te sporen. Volgens de humoristische website 9gag ziet je personal trainer er dus wel uit als een sm-meesteres, maar doet ze wel fatsoenlijk haar werk. Ze geeft je de juiste oefeningen, houdt je vorderingen bij en stelt je voedingsschema op. Of het om een grapje gaat, weten we niet. We moeten eerlijk toegeven dat het ons eerder zou afschrikken dan aanmoedigen om naar de fitness te gaan. Lees ook: Fitness is ideale plek om te daten
[naar artikel]
Personal trainer toont waarheid achter drastische ‘transformaties’ en perfecte lichamen op sociale media (09/04/2021 - Het Belang van Limburg)
Instagram en Facebook tellen talloze accounts van influencers die in korte tijd het perfecte lichaam krijgen. Georgina Cox twijfelde voortdurend aan zichzelf door het zien van al die foto’s, waarmee ze zichzelf vergeleek toen ze begon te sporten. Tot de personal trainer de waarheid ontdekte en besefte dat er veel factoren zijn die veranderen hoe iemand eruitziet. Nu wil ze tonen dat niet alles is wat het lijkt op sociale media.
[naar artikel]
Sporten als de Rode Duivels doe je zo: hun kinesist en personal trainer tonen de beste opwarmingsoefeningen (12/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Blessures vermijden en de Rode Duivels zo snel mogelijk weer speelklaar krijgen als ze toch een letsel oplopen: dat is de taak van topkinesist Lieven Maesschalck en zijn medische staf tijdens het EK. “Op basis van hun fysieke testen geven we iedere speler specifieke oefeningen”, zegt hij. Hij vertelt hoe het dagschema van de Rode Duivels eruitziet en toont stap voor stap samen met personal trainer Johan Gerets welke oefeningen ze doen als warming-up.
[naar artikel]
'Ik zou niet meer zonder personal trainer kunnen' (07/05/2021 - De Tijd)
07:00 Druk, druk, druk, een volle agenda en een pak stress, geen enkele CEO die eraan ontkomt. Door het tijdsgebrek blijft ook het streven om meer te bewegen vaak een vrome wens. Tijd voor personal training...
[naar artikel]
Personal trainer deelt 10 geboden voor een gezonde rug: “Focus niet op de rugspieren, andere spieren zijn belangrijker” (08/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.”
[naar artikel]
Trainer van Darren (254 kg) verspreidt flyers in afhaalrestaurants: “Verboden deze man te bedienen” (29/10/2018 - Het Laatste Nieuws)
Een extreem obese twintiger (27) is vastbesloten om af te vallen en kan een jaar lang gratis werken met de beste personal trainer van...
[naar artikel]
Personal trainer demonstreert: deze 3 eenvoudige oefeningen houden Jennifer Aniston (54) topfit (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op haar 54ste kan Jennifer Aniston nog altijd met een indrukwekkend lichaam uitpakken. In een filmpje dat de Amerikaanse Friends-actrice met de wereld deelde, etaleert ze enkele ‘low-impact workouts’ die daarvoor zorgen. Personal trainer Yanni Van de Steen legt stap voor stap uit hoe je die oefeningen precies uitvoert en welke spieren je zo traint: “Je hebt er eigenlijk niets voor nodig en je kunt de oefeningen perfect thuis doen.”
[naar artikel]
Voormalig ‘Expeditie Robinson’-kandidate Lesley Dada is nu personal trainer: “Mijn hartafwijking heeft mijn hele leven overhoop gegooid” (15/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ze was een van de meest onverschrokken kandidaten tijdens ‘Expeditie Robinson’, en ook in ‘Personal Trainers’ op Play4 is Lesley Dada (39) een opvallende verschijning. “Als het leven mij één ding geleerd heeft, is het wel dat ik mentaal ijzersterk ben”, zegt ze. In een openhartig interview vertelt de voormalige wereldkampioene thaiboksen over haar noodgedwongen afscheid van de sport en haar aanpak als personal trainer. “Ik was genomineerd voor sportvrouw van het jaar, maar niemand wist wat ik daar kwam doen.”
[naar artikel]
Samen gezonder door het leven? Relatietherapeute Sarah en personal trainer Gudrun geven tips voor koppels (06/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Met je partner deel je lief en leed. Maar blijkbaar ook je gezondheid en levensduur, blijkt uit onderzoek. Wil je op de trein stappen richting een gezonder leven, maar koop je liefst een duoticket? Relatietherapeute Sarah Hertens geeft tips om het gesprek aan te gaan met je partner, personal trainer Gudrun Hespel om jullie voornemens waar te maken. “Langetermijnprojecten zorgen voor een verfrissende dynamiek in een relatie.”
[naar artikel]
Personal trainer deelt 10 geboden voor een gezonde rug: “Focus niet op de rugspieren, versterk vooral deze wél” (08/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde rug doet meer voor je dan je denkt. “Pijn daar is nadelig voor je hele lichaam”, zegt personal trainer Céline Janssens. Ze deelt 10 geboden om rugklachten te vermijden. Van juist ademhalen tot je achterwerk activeren: het zit ’m naast oefeningen in simpele, kleine gewoontes. “Het probleem is niet dat je de hele dag voorovergebogen zit. Wel hoe je je hoofd houdt.”
[naar artikel]
Sporten tijdens de strijk, aan de afwas of achter je bureau? Mini moeite, maxi impact: personal trainer Gudrun Hespel tipt 13 tussendoortjes voor je lijf (23/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Hier en daar vijf minuutjes beweging bij elkaar sprokkelen, daar fiks je toch geen goede gezondheid mee? Natuurlijk wel. Toegegeven, je conditie gaat er niet ineens fantastisch van worden, maar je houdt je lichaam wél gezond en soepel. En dat is minstens even belangrijk. Personal trainer Gudrun Hespel tipt enkele ‘tussendoortjes’. “Operatie ‘au revoir, zwabberarmen’ terwijl je je favoriete serie bingewatcht? Kan gewoon.”
[naar artikel]
Eerst de bal, dan de baby: Kat Kerkhofs noemt “voetbal niet al te menselijk” voor jonge vaders, is het echt zo erg? (22/11/2021 - Gazet van Antwerpen)
Mocht Kat Kerkhofs straks vlak voor een wedstrijd van echtgenoot Dries Mertens moeten bevallen, dan kan de trainer die laatste verbieden mee te gaan naar het ziekenhuis. Dat zei Kat Kerkhofs zaterdag in onze krant, en ook de sportvakbond bevestigt dat het “in principe” kan. Zijn er al spelers die daartoe gedwongen werden? En als dat idee al leeft, is het dan helemaal uit den boze om ouderschapsverlof op te nemen als voetballer? “Maar één Belgische speler die dat deed in de afgelopen decennia.”
[naar artikel]
Eerst de bal, dan de baby: Kat Kerkhofs noemt “voetbal niet al te menselijk” voor jonge vaders, is het echt zo erg? (22/11/2021 - Het Nieuwsblad)
Mocht Kat Kerkhofs straks vlak voor een wedstrijd van echtgenoot Dries Mertens moeten bevallen, dan kan de trainer die laatste verbieden mee te gaan naar het ziekenhuis. Dat zei Kat Kerkhofs zaterdag in onze krant, en ook de sportvakbond bevestigt dat het “in principe” kan. Zijn er al spelers die daartoe gedwongen werden? En als dat idee al leeft, is het dan helemaal uit den boze om ouderschapsverlof op te nemen als voetballer? “Maar één Belgische speler die dat deed in de afgelopen decennia.”
[naar artikel]
Eerst de bal, dan de baby: Kat Kerkhofs noemt “voetbal niet al te menselijk” voor jonge vaders, is het echt zo erg? (22/11/2021 - Het Belang van Limburg)
Mocht Kat Kerkhofs straks vlak voor een wedstrijd van echtgenoot Dries Mertens moeten bevallen, dan kan de trainer die laatste verbieden mee te gaan naar het ziekenhuis. Dat zei Kat Kerkhofs zaterdag in onze krant, en ook de sportvakbond bevestigt dat het “in principe” kan. Zijn er al spelers die daartoe gedwongen werden? En als dat idee al leeft, is het dan helemaal uit den boze om ouderschapsverlof op te nemen als voetballer? “Maar één Belgische speler die dat deed in de afgelopen decennia.”
[naar artikel]
Dit is waarom je intuïtief moet bewegen + win een maand lang personal coaching (16/02/2023 - Gezond.be)
Van intuïtief eten hebben we ondertussen allemaal al wel gehoord. Maar wist je dat je ook intuïtief kunt bewegen? Sabrine Zarti, personal trainer en oprichtster van PersonalFit, vertelt ons wat het juist is en hoe je ermee aan de slag kunt. En goed nieuws: we mogen een maand lang personal coaching weggeven van PersonalFit. Wat […] Het bericht Dit is waarom je intuïtief moet bewegen + win een maand lang personal coaching verscheen eerst op Gezond.be.
[naar artikel]
Lies Kerkhofs stopt na 21 jaar als directeur van Alden Biesen (11/08/2016 - Het Belang van Limburg)
Lies Kerkhofs, de directrice van de landcommanderij Alden Biesen in Bilzen geeft na 21 jaar de fakkel door. “Ik ben heel content dat ik dit hoofdstuk heb mogen bijschrijven aan mijn leven. Het is een uitdaging geweest deze historische site open te stellen voor iedereen met prachtige evenementen en tentoonstellingen”, stelt Kerkhofs. In het najaar trekt ze naar Brussel om daar een culturele staffunctie bij Vlaamse overheid op te nemen.
[naar artikel]
Patrick woog ooit 165 kilo, maar is nu personal trainer: “Iedereen kan onzeker zijn. Zélfs iemand die een afgetraind lichaam heeft” (27/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Met plaatsvervangende schaamte, of erger, met medelijden bekeken worden. Patrick Doorschodt (46) weet als geen ander wat ‘sportschoolschaamte’ is. Hij woog ooit 165 kilo en had bijna de handdoek in de ring gegooid. Maar hij zette zich erover heen en helpt nu als personal trainer andere onzekere sporters: “Hoe langer je wacht, hoe groter je onzekerheid wordt.” Hij deelt zijn verhaal en geeft advies om gezond kilo’s af te vallen.
[naar artikel]

Voor meer informatie of contact e-mail naar [email protected]. Disclaimer. Privacy policy