Kat Kerkhofs stelt fitnessboek voor: “Ik kan je personal trainer zijn”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Kat Kerkhofs over haar fitnessboek Body Goals: “Ik wil een mooie, ronde poep” (11/05/2019 - Het Belang van Limburg)
Alleen maar stilzitten en van een Italiaansecocktail genieten: het is niet weggelegd voor Kat Kerkhofs (30). Ze is niet alleen televisiemaker en voetbalvrouw. Dries Mertens, weet u wel? Ze is ook auteur van haar eerste fitnessboek ‘Bodygoals’. “Niet dat ik nu de fitnessgoeroega uithangen. Er is ook nog werk aan mijn lijf.”’ [naar artikel]
2. Kat Kerkhofs deelt haalbare fitnessplannen voor een strak lijf (27/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Sinds vorig jaar runt Kat Kerkhofs (30) samen met haar vennoot en personal trainer Marius Gielen het fitnesscentrum Qore in Wilsele. Uit die... [naar artikel]
3. Iedereen een personal trainer? Veel vraag naar coaches nu fitnesscentra dicht zijn door corona. “Zijn ‘komaan meid!’ trekt me op gang” (03/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Valerie De Booser toonde in ‘Latem Leven’ hoe ze boksles krijgt van een personal trainer. En zij is niet de enige: sinds de fitnesscentra dicht zijn, kunnen personal trainers of PT’s amper nog aan de vraag voldoen. “Ik heb de meest extreme maanden uit mijn elf jaar als personal trainer achter de rug”, zegt coach Johan Gerets. Drie liefhebbers getuigen. [naar artikel]
4. “Ik verloor honderden euro’s”: 3 vrouwen over hun personal trainer. Sportarts legt uit hoe je de juiste vindt (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt” [naar artikel]
5. Personal trainer van de sterren waarschuwt: “Frisdrank drinken is zelfs slechter dan roken” (25/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Jillian Michaels, personal trainer van een aantal celebs en bekend van programma’s als The Biggest Loser en Losing It With Jillian, heeft een vurig... [naar artikel]
6. Personal trainer van Daenerys verklapt: "Dit is het geheim voor een fit lichaam" (29/08/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is het credo waar personal trainer van de sterren, James Duigan, bij zweert. Zo zorgt hij er onder [naar artikel]
7. Personal trainers zijn megapopulair: hoe kies je de juiste? “Je vindt alles op het internet, maar dat draait verkeerd uit” (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt” [naar artikel]
8. Personal trainers zijn overal: hoe kies je de juiste? “Je vindt alles op het internet, maar dat draait verkeerd uit” (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt” [naar artikel]
9. Wat zet personal trainer Karin op het menu en voor welk budget? “Jammer dat macaroni met kaas minder kost dan broccoli” (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen? [naar artikel]
10. Personal trainer laat in haar koelkast kijken: wat staat er op het menu en voor hoeveel budget? “Jammer dat macaroni met kaas minder kost dan broccoli” (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen? [naar artikel]
11. Personal trainer Elodie Ouedraogo vertelt hoe je echt kunt afvallen en hoe je spieren kweekt (07/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Rond afvallen en sporten hangen veel mythes. Ex-atlete, modeontwerpster en personal trainer bij de Leuvense sportkliniek GRIT Elodie Ouedraogo... [naar artikel]
12. Ed Sheeran betaalt personal trainer voor zijn ouders: “Mijn moeder kan Lyra nu gemakkelijk opheffen” (30/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ed Sheeran heeft een personal trainer betaald voor zijn ouders toen ze opa en oma werden. De zanger wou dat ze topfit werden zodat ze op zijn dochtertje konden passen. Dat vertelt de Brit in de Australische radioshow Carrie en Tommy. [naar artikel]
13. Boris Johnson wil met hulp van personal trainer afvallen (27/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Boris Johnson heeft een personal trainer in de arm genomen om hem te helpen afvallen. De Britse premier lag in april op intensieve nadat hij het... [naar artikel]
14. Zo fiks je een gratis personal trainer en 9 andere sporten die je geen geld kosten (20/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie zegt dat je een duur fitnessabonnement nodig hebt om aan je conditie te werken? Van een personal trainer in je broekzak tot powerwalking: deze sporten kosten helemaal niets, tenzij een beetje doorzettingsvermogen. En ze leveren evenveel resultaat op. Ready, set, go! [naar artikel]
15. “Voor amper 86 euro per week hebben we zes dagen vers eten”: hoe bespaart personal trainer Karin op haar eetbudget? (11/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Als personal trainer vindt Karin (35) het belangrijk om gezond en vers te koken. “Dat is helaas duurder dan kant-en-klaarmaaltijden en vereist meer moeite en creativiteit”, stelt ze. “Maar toch slagen we er in.” Zij en haar verloofde Stéphanie kunnen zes dagen op zeven eten voor een beperkt eetbudget van 86 euro. Hoe pakt zij dat aan? En welke bespaartips heeft ze om te delen? [naar artikel]
16. Deze personal trainer maakt een statement in haar blote billen (04/06/2017 - Gazet van Antwerpen)
De fitness is de tweede thuis van de Canadese personal trainer Victoria D’ariano. De blondine heeft een strak lichaam, maar ook onzekerheden. Ze stoorde zich jarenlang aan het kuiltje in haar ronde poep, maar nu is ze al het haten beu. Dat bewijst ze met een liefdesbrief aan haar putje. [naar artikel]
17. Kat Kerkhofs opent eigen fitnesszaak: “Het is fijn om iets te doen dat niet rond Dries draait” (26/05/2018 - Gazet van Antwerpen)
Het kriebelde al even bij Kat Kerkhofs (29) om haar eigen zaak op te richten. Nu heeft ze die droom waargemaakt: de liefde van Dries Mertens is sinds kort de trotse eigenares van een personal trainingszaak in Leuven. [naar artikel]
18. Britse premier Boris Johnson neemt personal trainer onder arm om af te vallen (27/08/2020 - Het Belang van Limburg)
Boris Johnson heeft een personal trainer in de arm genomen om hem te helpen afvallen. De Britse premier lag in april op intensieve nadat hij het coronavirus had opgelopen. De premier erkende later dat hij toen “te dik” was. Dat meldt de BBC donderdag. [naar artikel]
19. De personal trainer van Mark Zuckerberg? Zijn dochter Maxima (01/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
Wat als je geen zin hebt om te trainen? Facebook-oprichter Mark Zuckerberg heeft er de perfecte oplossing voor. Hij vond een nieuwe personal [naar artikel]
20. Buikvet verbranden achter je bureau? Zó doe je dat volgens deze personal trainer (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Werk je dagelijks achter een bureau? De kans is groot dat je dan te weinig beweegt. Mentale en fysieke problemen liggen daardoor op de loer. Ook neemt de kans op overtollig buikvet toe. Hoe krijg je het er weer af als het er eenmaal zit? Personal trainer Stijntje Bruijn vertelt je alles wat je wil weten. [naar artikel]
21. ‘Blind Getrouwd’-Damiano is de personal trainer van Stan Van Samang (27/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Leuk nieuws vanop Instagram: Damiano uit ‘Blind Getrouwd’ is de personal trainer van Stan Van Samang. Dat blijkt uit een foto die hij postte op het... [naar artikel]
22. Ook dat hoort erbij als eigenaars: Sam Kerkhofs en Rik Verheye ontslaan trainer ondanks 1e plaats Sporting Hasselt (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Ze staan op kop in Tweede Amateur, maar toch neemt Sporting Hasselt afscheid van trainer Benny Lunenburg (49). Voorzitters Sam Kerkhofs en Rik Verheye moeten dus op zoek naar een opvolger, nadat de resultaten sinds de winterstop tegenvielen. [naar artikel]
23. Sylvie Komkommer, de personal trainer van bekend Knokke (05/08/2020 - Gazet van Antwerpen)
Antwerpen het centrum van de wereld? Dan toch niet voor Sylvie Komkommer. De personal trainer uit Aartselaar wisselde twaalf jaar geleden het strand van Sint-Anneke in voor de gold coast van Vlaanderen. En ze is niet van plan om ooit opnieuw te wisselen. “Knokke geeft een vakantiegevoel. En dat verdwijnt niet als je hier komt wonen.” [naar artikel]
24. Wat kan een personal coach voor jou betekenen? (08/04/2021 - Het Belang van Limburg)
Is het overdreven om een personal trainer in te huren om je lichaam (en dus ook je geest) in deze donkere dagen een beetje op peil te houden. Valerie Droeven heeft het uitvoerig getest. De conclusie: het is een vorm van zelfzorg, geen overbodige luxe. [naar artikel]
