Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
Het Laatste Nieuws

Wat zijn supercarbs? Dit moet je weten over gezonde koolhydraten

06/05/2019 - 13:03
"Wie zich aan een dieet waagt schrapt al snel koolhydraten van het menu. Maar zijn ‘carbs’ nu echt zo verschrikkelijk als vaak gedacht wordt? Wij..."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Hoe gezond zijn supercarbs? Diëtiste Sanne Mouha geeft uitleg (20/03/2019 - Het Laatste Nieuws)

Wel of geen koolhydraten: er vloeide de laatste tijd al heel wat inkt over. De een probeert ze volledig te bannen uit zijn dieet, de ander zweert... [naar artikel]


2. “Vrije suikers uit koekjes zijn de enige koolhydraten die je probleemloos kan schrappen”: diëtiste scheidt 6 feiten van fabels over koolhydraten (28/03/2023 - Het Laatste Nieuws)

Wie een paar kilo’s wil verliezen, krijgt vaak als eerste advies te horen om koolhydraten te schrappen of te minderen. Maar is het echt een goed idee om te stoppen met brood en aardappelen? En zijn alle koolhydraten ‘slecht’? “50 tot 55 procent van je energie haal je effectief best uit koolhydraten", legt diëtiste Sanne Mouha uit. “Je moet gewoon weten welke voeding welke soort bevat.” Ze scheidt 6 feiten van fabels én deelt 5 tips om de slimste keuzes te maken. [naar artikel]


3. Kun je allergisch zijn voor koolhydraten? (25/06/2018 - Metro)

Gluten, zuivel of koolhydraten, er is altijd wel iets waar we voorzichtig mee moeten zijn in ons dieet. Maar kun je ook allergisch zijn voor koolhydraten? De Amerikaanse Dokter Frank Lipman biedt het antwoord.  Volgens Frank Lipman kun je niet allergisch zijn aan koolhydraten. Wel kan het zijn dat je net iets teveel consumeert, waardoor je […] Het bericht Kun je allergisch zijn voor koolhydraten? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]


4. Kippenbrochette, vis met rode pesto én brownies: drie gezonde recepten met weinig koolhydraten (09/03/2023 - Het Belang van Limburg)

Let je op je voeding? Low carb on a budget bundelt zestig recepten die weinig koolhydraten bevatten. Ze zijn eenvoudig samengesteld en ook de bereidingstijd is beperkt. Perfect voor wie na een lange werkdag nog gezond wil eten. [naar artikel]


5. Koolhydraten schrappen om af te vallen, een goed idee of niet? Diëtiste scheidt 6 feiten van fabels: “Een te strikt dieet kan schadelijk zijn voor de hersenen” (28/03/2023 - Het Laatste Nieuws)

Wie een paar kilo’s wil verliezen, krijgt vaak als eerste advies te horen om koolhydraten te schrappen of te minderen. Maar is het echt een goed idee om te stoppen met brood en aardappelen? En zijn alle koolhydraten ‘slecht’? “50 tot 55 procent van je energie haal je effectief best uit koolhydraten", legt diëtiste Sanne Mouha uit. “Je moet gewoon weten welke voeding welke soort bevat. Ze scheidt 6 feiten van fabels én deelt 5 tips om de slimste keuzes te maken. [naar artikel]


6. Lezersoproep: wil je weten wat snelle koolhydraten schrappen doet met je lichaam? Stel hier al je vragen aan Pascale Naessens (08/08/2019 - Het Laatste Nieuws)

Geen snelle koolhydraten maar juist meer vetten op je bord. Bestsellerauteur Pascale Naessens verkondigt al jaren dat gezond eten niets te maken... [naar artikel]


7. Versterk je immuunsysteem met gezonde voeding: wat je moet (w)eten (07/12/2021 - Knack)

Je kunt je immuunsysteem versterken met gezonde, gevarieerde voeding. Daar is de wetenschap het over eens. Wat moet je weten over gezond eten? [naar artikel]


8. ‘Koolhydraten vs. vetten’ is een zinloze discussie: wetenschappers bepleiten het einde van de dieetoorlog (21/11/2018 - De Morgen)

Het moet maar eens gedaan zijn: de dieetoorlog die al jaren woedt tussen het koolhydraatarme en het vetarme ‘kamp’. “De kwaliteit van die vetten en koolhydraten heeft veel meer belang dan een hele voedingsgroep mijden”, stellen voedingswetenschappers in Science. [naar artikel]


9. 5 geweldige vervangers voor die snelle koolhydraten (29/11/2016 - Het Laatste Nieuws)

We herhalen het nog maar eens: koolhydraten zijn absoluut niet de vijand. Er is helemaal niets mis met een portie brood, pasta of zelfs frietjes. [naar artikel]


10. 'Moeten we niet net toejuichen dat gezonde voeding zo leeft, en dat zoveel mensen kiezen voor zelfbereide maaltijden' (07/10/2016 - Knack)

'Ik ondervind al jaren dat mensen door minder koolhydraten te eten en meer gezonde vetten zeer goede bloedwaarden vertonen en zich mentaal en fysiek beter voelen. Jammer dat nog zo weinig artsen hun nek durven uitsteken', schrijft diëtiste en licentiaat Hella Van Laer in reactie op het interview in Knack met voedingsdeskundige Patrick Mullie. [naar artikel]


11. Koolhydraten voor dummies (26/01/2017 - Het Laatste Nieuws)

Ongezien in primetime: een heroïsche discussie over koolhydraten. Foodies Pascale Naessens (van de 'Pure Keuken') en Sandra Bekkari (die [naar artikel]


12. Hoe (on)gezond zijn koolhydraten nu echt? Experte geeft advies: “Je lijf heeft ze nodig, maar niet ongelimiteerd” (26/05/2021 - Het Laatste Nieuws)

Koolhydraten hebben de jongste jaren hun reputatie niet bepaald mee. Het zouden geniepige dikmakers zijn die je maar beter naar de kelder van de voedingspiramide kan verbannen. Terecht of onterecht? Tijd om onze tanden erin te zetten. Culinair auteur Elise Van de Poele scheidt het kaf van het koren. “Je kan wel degelijk gewoon koolhydraten blijven eten als je wil afvallen.” [naar artikel]


13. Hoeveel gram koolhydraten voorzie je eigenlijk best per persoon tijdens de maaltijd? (09/05/2023 - Het Laatste Nieuws)

Als we gezond willen eten, mogen koolhydraten niet ontbreken in onze dagelijkse maaltijden. Maar hoeveel gram rijst, pasta of couscous nemen we nu best uit die verpakking? En bestaat er een trucje om te weten hoeveel dat wordt mét kookwater erbij? Hoofddiëtist Michaël Sels van het UZ Antwerpen legt uit. [naar artikel]


14. 5 soorten koolhydraten die je elke dag zou moeten eten (en 5 die je beter vermijdt) (21/05/2019 - Het Laatste Nieuws)

Koolhydraten, er vloeide al menig inkt over. Dieetfanatici stoppen ze genadeloos in het verdomhoekje, voedingsdeskundigen hameren erop dat je... [naar artikel]


15. Is brood écht een dikmaker? Een diëtiste geeft uitleg (25/06/2019 - Het Laatste Nieuws)

Koolhydraten zitten al een tijdje in het verdomhoekje, en met het steeds populairder wordend ketodieet, waarbij koolhydraten zoveel mogelijk... [naar artikel]


16. Koolhydraatarm dieet ligt onder vuur (18/03/2018 - Het Laatste Nieuws)

Veel mensen hebben de afgelopen jaren koolhydraten uit hun voedingspatroon geschrapt, zoals brood, rijst, aardappelen en bananen. Koolhydraten... [naar artikel]


17. 5 bizarre dingen die er met je lichaam gebeuren als je koolhydraten schrapt uit je dieet (14/04/2019 - Het Laatste Nieuws)

Koolhydraatarme diëten zitten al een tijd in de lift, zeker nu het ketodieet waarbij je weinig koolhydraten, maar wel veel eiwitten, vet en... [naar artikel]


18. Wat is het verschil tussen goede en slechte koolhydraten? (22/05/2018 - Het Laatste Nieuws)

Hoewel jaren geleden vooral de vetten de schuldige waren voor ons maatje meer, worden nu de koolhydraten in het verdomhoekje gezet. Toch heeft je... [naar artikel]


19. Pascale Naessens: "De wetenschap weet zelf niet welke de meest gezonde manier van eten is" (14/09/2017 - VRT NWS)

"De wetenschap weet zelf niet welke de meeste gezonde manier van eten is, hoeveel koolhydraten, hoeveel vetten en hoeveel proteïnen", zegt Pascale Naessens in "De bende van Annemie" op Radio 1. "We moeten er vanaf stappen dat iedereen op dezelfde manier moet eten." Voor Naessens is de basis om een gelukkig mens te zijn vrij simpel: eet voor 80% aan natuurlijke producten en voor 20% whatever. Troep (of snoep) mag gerust. [naar artikel]


20. De gezonde gewoontes van Boris Van Severen: “Koolhydraten eet ik amper, ik voel dat mijn lichaam ze niet nodig heeft” (05/07/2020 - Het Laatste Nieuws)

In de VRT-reeks GR5 was Boris Van Severen (31) te zien als de breedgeschouderde bokser Michiel Boodts. Die rol vergde heel veel van hem, vertelt de... [naar artikel]


21. Geen indigestie tijdens de feestdagen? Sandra Bekkari vertelt hoe je in 4 makkelijke stappen gezonder eet én deelt haar gezonde guilty pleasures (27/12/2020 - Het Laatste Nieuws)

De truc tegen indigestie tijdens deze feestdagen? Tussen kerst en nieuw gezond eten. En nee, gezond hoeft niet saai te zijn. Leg dat strenge stemmetje in je hoofd gerust het zwijgen op. Deze eindejaarsperiode mag je milder worden: voor jezelf én je eetgewoonten. Hoe? Deze tips en gezonde receptjes van Sandra Bekkari helpen je op weg. “Als je nu één ding uit je eetpatroon schrapt, laat het dan het gekke idee zijn dat je ‘geen koolhydraten mag eten’.” [naar artikel]


22. Dit is wat er écht met je lichaam gebeurt als je stopt met koolhydraten eten (31/10/2018 - Het Laatste Nieuws)

Als het gaat om kilootje minder op de weegschaal, staat het koolhydraatarme dieet al een tijdje met stip op één. Wat minder bewerkte koolhydraten... [naar artikel]


23. Wetenschappers: Schrap koolhydraten niet helemaal (17/08/2018 - Het Laatste Nieuws)

Langer leven? Volgens een nieuwe studie doe je er dan goed aan om wel koolhydraten te eten, maar met mate. Niet te veel brood, pasta en rijst maar... [naar artikel]


24. Wetenschappers waarschuwen: schrap koolhydraten niet helemaal (17/08/2018 - Het Laatste Nieuws)

Langer leven? Volgens een nieuwe studie doe je er dan goed aan om wel koolhydraten te eten, maar met mate. Niet te veel brood, pasta en rijst maar... [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!