1. Slaaptekort door sociale media is groter probleem voor mentale gezondheid tieners dan sociale media zelf (14/08/2019 - Het Laatste Nieuws)

Ouders maken zich al langere tijd zorgen over de impact die sociale media zouden hebben op de mentale gezondheid van hun kinderen. Maar nieuw... [naar artikel]

2. Slaaptekort bij jongeren kan leiden tot mentale problemen (04/04/2020 - Knack)

Kinderen die het minste slapen, hebben later in hun leven de grootste kans op mentale problemen, zoals ADHD, angststoornissen en depressie. [naar artikel]

3. Zelfs slaaptekort van anderhalf uur per nacht kan negatief effect hebben op gezondheid (14/11/2023 - Het Belang van Limburg)

Lees je dit al geeuwend? Kruip vanavond gerust eerder in je bed. Een slaaptekort van 90 minuten per nacht kan namelijk al nefaste gevolgen hebben voor je gezondheid. Dat suggereert een nieuw onderzoek aan de universiteit van Columbia in New York gepubliceerd in vakblad Scientific reports. [naar artikel]

4. “Slaaptekort tast elk aspect van ons sociale leven aan” (18/10/2017 - Het Belang van Limburg)

De mens is de enige diersoort die zich doelbewust een goede nachtrust ontzegt zonder daar voordeel bij te hebben. En tegenwoordig slaapt hij minder en slechter dan ooit. In zijn pas verschenen boek ‘Waarom we slapen’ spreekt slaapwetenschapper Matthew Walker van een catastrofale epidemie van slaapverlies. [naar artikel]

5. "Slaaptekort maakt eenzamer": voor te weinig slaap betaal je een sociale prijs (14/08/2018 - De Morgen)

Te weinig slapen kan je sociaal leven verknoeien, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Je voelt je eenzamer en minder happig om met anderen contact te leggen maar je blijkt ook "sociaal onaantrekkelijker" voor anderen. [naar artikel]

6. Ouders getuigen op sociale media over het extreme slaaptekort: “Ik ben op, ik ben kapot” (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)

“Ik kan niet snoozen, niet recupereren. Ik dacht dat ik wist wat moe zijn was, maar dit is een whole other level.” Extreme vermoeidheid teistert nagenoeg alle (nieuwe) ouders. Evelien (31) en Elisabeth (31) overleven al maanden of jaren op een paar uur slaap en schrikken van de tol daarvan op hun welzijn en leven. “Ik hoor van andere ouders dat ze zo achter het stuur kruipen, ook al merken ze: dit gáát niet.” Een slaapexperte die met oververmoeide ouders werkt, geeft advies. [naar artikel]

7. 'Star Wars'-ster Daisy Ridley zweert sociale media voorgoed af: "Ze zijn slecht voor mijn mentale gezondheid" (07/12/2017 - Het Laatste Nieuws)

Daisy Ridley (25), die de hoofdrol van Ray speelt in een nieuwe reeks 'Star Wars'-films, is verdwenen van sociale media. Naar eigen zeggen komt ze... [naar artikel]

8. ‘Bandersnatch’-acteur verlaat sociale media na haat-reacties: “Voor mijn mentale gezondheid” (04/01/2019 - Het Laatste Nieuws)

‘Black Mirror: Bandersnatch’-acteur Will Poulter stopt met Twitter “omwille van zijn mentale gezondheid”. Dat schrijft hij in zijn voorlopig... [naar artikel]

9. Hoe lager op de sociale ladder, hoe slechter de fysieke en mentale gezondheid (11/05/2019 - VRT NWS)

Meten is weten: alle ziekenfondsen in ons land hebben hun gegevens samengelegd en bevestigen wat uit vele andere studies blijkt. Je plaats op de sociale ladder, bepaalt het risico op gezondheidsproblemen. Toegang tot zorg speelt daarin een belangrijke rol, maar dat is niet het enige. Ook je levensomstandigheden spelen mee. [naar artikel]

10. Nieuwe covid-gezondheidsenquête: sociale en mentale gezondheid gaat achteruit, meer mensen willen zich laten vaccineren (23/12/2020 - VRT NWS)

Het gaat slechter met onze sociale en mentale gezondheid. Dat blijkt uit de vijfde COVID-19-gezondheidsenquête van Sciensano, een online bevraging waaraan zo'n 30.000 mensen deelnamen. 1 op de 5 geeft aan te kampen met depressieve gevoelens. Het aantal mensen dat zich zeker wil laten vaccineren neemt toe, tot 60 procent. [naar artikel]