Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
De Morgen

Wie gewicht wil verliezen, moet om de dag vasten

27/08/2019 - 18:27
"Om de dag vasten is een effectieve en gezonde manier om af te vallen, blijkt uit onderzoek. Maar deskundige begeleiding is nodig."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. De nieuwe dieettrend is jezelf uithongeren en het ‘biohacking’ noemen (08/11/2017 - Het Laatste Nieuws)

Hoge piefen in Sillicon Valley zijn massaal aan het vasten geslagen, om zo hun mentale en fysieke capaciteiten te verhogen en gewicht te verliezen.... [naar artikel]


2. Wetenschappers ontdekken nieuwe manier om sneller gewicht te verliezen (05/12/2019 - Het Laatste Nieuws)

Het mechanisme in je hersenen dat ervoor zorgt dat je je lichaamstemperatuur op peil blijft, kan je ook helpen om sneller gewicht te verliezen. Dat... [naar artikel]


3. Dit eet je het best als ontbijt als je gewicht wil verliezen (20/09/2018 - Het Laatste Nieuws)

Wakker worden met het juiste ontbijt is een absolute must als je op een gezonde manier gewicht wil verliezen. Maar welke voeding eet je dan het... [naar artikel]


4. Is periodiek vasten een goede manier om gewicht te verliezen? Pascale Naessens beantwoordt al je vragen (deel 5) (28/08/2020 - Het Laatste Nieuws)

“Ik ben geen voorstander van etiketten bestuderen of macro’s tellen. Tenslotte eten we geen 10 gram suiker en 20 gram vetten, we eten fruit,... [naar artikel]


5. Breese dealer van 150 kg gebruikt speed “om gewicht te verliezen” (04/01/2021 - Het Belang van Limburg)

Een 34-jarige man uit Bree riskeert een gevangenisstraf van achttien maanden en een geldboete van 8.000 euro voor het dealen van speed. Hij gebruikte de drugs zelf om gewicht te verliezen, maar sprak met zijn afnemers wel over het bestellen van ‘taarten’, ‘koeken’ en ‘cupcakes’. [naar artikel]


6. Vandaag Valentijn én Aswoensdag. Wat kiezen katholieken: feesten of vasten? (14/02/2018 - VRT NWS)

Velen vieren vandaag Valentijn, een liefdesdag met meestal lekker eten en even verleidelijke drank. Valentijn is dit jaar ook de eerste dag van de vasten, aswoensdag. Wat moet een katholieke gelovige doen vandaag? Feesten of vasten? [naar artikel]


7. Gewicht verliezen? Deze gerenommeerde fitnesstrainsters vertellen hoe je dat doet (04/02/2018 - Het Belang van Limburg)

De Australische fitnesstrainsters Stephanie Claire Smith en Laura Henshaw deelden via hun sociale media hun vijf favoriete tips om efficiënt en langdurig gewicht te verliezen. Zo bevelen ze het gebruik van gewichten aan tijdens het sporten en leggen ze sterk de nadruk op een gezond eetpatroon op basis van verse voedingsmiddelen. [naar artikel]


8. Vasten voor een slanker lichaam en een beter brein: een goed idee of de zoveelste hype? (14/01/2020 - VRT NWS)

Vasten, een aantal uren of dagen niet eten, is "in". Het zou helpen om af te vallen, om gezonder te worden en het zou zelfs je brein beschermen. Maar is dat wel zo? Waarom is vasten aan zo'n snelle opmars bezig? En kan het ook gevaarlijk zijn? We zetten het onderzoek over vasten op een rij: een beetje honger lijden voor een beter leven... of toch niet? [naar artikel]


9. “1 op de 2 Belgen is te zwaar”: twee experts leggen uit hoe je op een gezonde en langdurige manier gewicht verliest (24/11/2020 - Het Laatste Nieuws)

Wereldwijd zijn de voorbije vijf jaar liefst vijf miljoen mensen vroegtijdig overleden als gevolg van overgewicht en obesitas. Ook België heeft een probleem. “De helft van onze bevolking heeft overgewicht”, stipt prof. Bart Van der Schueren (Obesitaskliniek UZ Leuven) aan. Maar hoe kom je zelf te weten of je al dan niet te zwaar bent? En wat werkt volgens Van der Schueren en diëtiste Sanne Mouha nu écht om gewicht te verliezen? “Iedereen kan 5 à 10% gewicht verliezen, wat meestal al voldoende is om je gezondheid enorm te verbeteren.” [naar artikel]


10. Gewicht verliezen met botox? Experts waarschuwen voor nieuwe trend: "Je kan er wel degelijk aan sterven” (15/03/2023 - Het Laatste Nieuws)

Het Europees Centrum voor ziektepreventie en -bestrijding (ECDC) maakt zich zorgen over een nieuwe behandeling met botox. Daarbij laten mensen botox in hun maag spuiten, om zo gewicht te verliezen. Werkt zoiets echt? En wat zijn de mogelijke risico’s? Wij vroegen het aan toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven). [naar artikel]


11. Nieuwe studie bewijst: stop met calorieën tellen als je gewicht wil verliezen (16/11/2018 - Het Belang van Limburg)

HasseltAls je gewicht wil verliezen, heeft calorieën tellen weinig zin. Een nieuwe studie bewijst waar sommige diëtisten al langer bij zweren: een dieet van minder koolhydraten – aardappelen, brood of pasta – en meer vetten – olie, volle yoghurt, noten of vette vis – zou wél helpen om af te vallen. [naar artikel]


12. Vasten is gezond, vooral voor wie het langer volhoudt (12/04/2021 - De Morgen)

De ramadan, de jaarlijkse vastenmaand van de moslims, is opnieuw van start gegaan, wat betekent dat er niet gegeten mag worden tussen zonsopgang en zonsondergang. De Nederlandse Hoogleraar Maikel Peppelenbosch van het Erasmus MC deed twee jaar lang grootschalig onderzoek naar vasten. Vier vragen over waarom vasten zo goed voor je is. [naar artikel]


13. Is vasten echt een wondermiddel voor je gezondheid? Experts leggen uit wat je moet weten voor je eraan begint (28/06/2020 - Het Laatste Nieuws)

Periodiek vasten krijgt veel aandacht als nieuw wondermiddel. Ratten en muizen lijken er langer van te leven. Geldt dat ook voor mensen? Jutka... [naar artikel]


14. 'Mabrouk el Eid', wat? (14/06/2018 - De Standaard)

Vanavond na zonsondergang zit het vasten voor de moslims er op. Dan volgt het Suikerfeest. Maar wat is dat eigenlijk? Het einde van de vasten, een tafel vol gebakjes, ja, en wat nog? [naar artikel]


15. De Ramadan zit er bijna op, Mabrouk el Eid! (14/06/2018 - De Standaard)

Vanavond na zonsondergang zit het vasten voor de moslims er op. Dan volgt het Suikerfeest. Maar wat is dat eigenlijk? Het einde van de vasten, een tafel vol gebakjes, ja, en wat nog? [naar artikel]


16. Je kent haar wellicht niet, maar deze vrouw doet Australië gewicht verliezen (27/11/2017 - Het Belang van Limburg)

Ze ging van een maatje 52 naar een 40, verloor meer dan 30 kilo en verkocht meer dan 4 miljoen kookboeken. In Australië is de ondertussen 62-jarige Annette Sym een fenomeen. Al twintig jaar pent ze al haar recepten neer om zo anderen te helpen gewicht te verliezen. "Ik begreep als geen ander dat mensen niet voor de rest van hun dagen enkel vis en salade willen eten." [naar artikel]


17. Met weinig inspanning toch gewicht verliezen? “Met dit wandelschema verbruik je uiteindelijk zo’n 1.650 kcal op een week” (05/04/2023 - Het Laatste Nieuws)

“Weeg je 80 kilo en stap je een uur aan 5,5 km/u, dan verbruik je zeker 350 kilocalorieën”, zegt topkinesist Lieven Maesschalck. Mooi meegenomen nu de zomer voor de deur staat! Regelmatig een eind stappen is dan ook de perfecte manier om wat gewicht te verliezen en fitter te worden, zonder al te veel inspanning. Met deze tips van Lieven haal je de beste resultaten én blijft het vooral leuk. [naar artikel]


18. GEZOND KILO’S KWIJT. Vasten na de feestdagen? “Als je niet eet, ruimen de cellen alle ‘rommel’ in het lichaam op” (02/01/2022 - Het Laatste Nieuws)

Na de rijkelijke maaltijden tijdens de eindejaarsfeesten gooien vele mensen het roer om en doen ze het even rustiger aan. Terwijl vasten vroeger sterk gelinkt was aan een godsdienst, is ‘intermittent fasting’ vandaag de dag eerder een bewuste keuze voor je gezondheid en je slanke lijn. Maar hoe goed is dat vasten voor je? En kloppen de vele verhalen en beweringen wel? Kris Verburgh, arts en verouderingsexpert aan de VUB en auteur van ‘De voedselzandloper’, vertelt over de wetenschap achter periodiek vasten. [naar artikel]


19. PODCAST. Intermittent fasting is populair, maar wat doet extreem vasten met jouw lichaam? (17/06/2022 - Het Belang van Limburg)

De zomer staat voor de deur en dat betekent dat veel mensen een aantal kilo’s kwijt proberen te raken. Een van de grootste trends op dieetgebied is het intermittent fasting-dieet. Of ja, een dieet is het niet echt, het is eerder een vorm van vasten, periodiek vasten. Maasmechelaar Brecht Colette viel op die manier 65 kilo af. [naar artikel]


20. Je gewicht, je hartritme tot je haargroei: dit ene orgaan heeft er een effect op. “Eet meer brood” (24/05/2023 - Het Laatste Nieuws)

Vaak moe, zweterig, geconstipeerd of kouwelijk? Je schildklier kan de schuldige zijn. Plus, het mysterieuze orgaan beïnvloedt je gewicht, je brein én je gemoed. Zeker als vrouw: je risico op problemen is dan tot 5 keer zo groot. Specialist prof. dr. Bruno Lapauw onthult wat wel en niet de schuld is van je schildklier en hoe je ze gezond houdt. “Een hyperactieve schildklier doet je niet alleen gewicht verliezen.” [naar artikel]


21. Wil je afvallen? Flexibel vasten is de nieuwe trend (30/07/2018 - Het Laatste Nieuws)

Intermittent fasting is een vorm van vasten die groeit in populariteit. Mensen die het doen, willen afvallen of hun gezondheid verbeteren. Maar... [naar artikel]


22. “1 op de 2 Belgen is te zwaar”: wat doet overgewicht met je lichaam? En hoe val je op een gezonde manier af? Twee experts leggen uit (24/11/2020 - Het Laatste Nieuws)

Wereldwijd zijn de voorbije vijf jaar liefst vijf miljoen mensen vroegtijdig overleden als gevolg van overgewicht en obesitas. Ook België heeft een probleem. “De helft van onze bevolking heeft overgewicht”, stipt prof. Bart Van der Schueren (Obesitaskliniek UZ Leuven) aan. Maar hoe kom je nu zelf te weten of je te zwaar bent? En wat werkt volgens hem en diëtiste Sanne Mouha écht om gewicht te verliezen? “Iedereen kan 5 à 10% gewicht verliezen, wat meestal al voldoende is om je gezondheid enorm te verbeteren.” [naar artikel]


23. Digitale detox is nieuwe vasten (07/03/2019 - De Morgen)

Internetpastor Nikolaas Sintubin roept op tot digitaal detoxen als een nieuwe manier om te vasten. Maar liefst 15.000 Belgen en Nederlanders volgen zijn 'vastenwebsite'. [naar artikel]


24. Afvallen door te vasten: hoe werkt het en is het wel gezond? Diëtisten leggen uit (06/05/2020 - Het Laatste Nieuws)

Acht uur eten, daarna zestien uur vasten. Journalist Christophe Deborsu raakte er tijdens deze lockdown zo al tien kilogram mee kwijt. “Het is niet... [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!