Intermittent fasting was het populairste dieet van 2019 volgens Google: wat is het?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. OPROEP. Viel jij succesvol af met intermittent fasting? Dan zijn we op zoek naar jou! (10/06/2020 - Het Laatste Nieuws)
Tal van Hollywoodsterren, influencers en andere bekenden zweren erbij én het was de meest gegoogelde dieetzoekterm in 2019. Intermittent fasting... [naar artikel]
2. OPROEP. NINA zoekt mensen die succesvol afvielen met intermittent fasting (28/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Tig Hollywoodsterren, influencers en andere bekenden zweren erbij én het was de meest gegoogelde dieetzoekterm in 2019: intermittent fasting... [naar artikel]
3. PODCAST. Intermittent fasting is populair, maar wat doet extreem vasten met jouw lichaam? (17/06/2022 - Het Belang van Limburg)
De zomer staat voor de deur en dat betekent dat veel mensen een aantal kilo’s kwijt proberen te raken. Een van de grootste trends op dieetgebied is het intermittent fasting-dieet. Of ja, een dieet is het niet echt, het is eerder een vorm van vasten, periodiek vasten. Maasmechelaar Brecht Colette viel op die manier 65 kilo af. [naar artikel]
4. Afvallen met intermittent fasting? Drie lezers delen hun succesverhaal: “Ik verloor maar liefst 51 kg in 8 maanden” (25/03/2020 - Het Laatste Nieuws)
Tal van Hollywoodsterren, influencers en andere bekenden zweren erbij én het was de meest gegoogelde dieetzoekterm in 2019: intermittent fasting... [naar artikel]
5. Doe je aan intermittent fasting of wil je gezonder eten? 5 heerlijke recepten die je een handje helpen (19/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Periodiek vasten of intermittent fasting kennen we ondertussen wel. Meer zelfs, heel wat mensen schakelden tijdens de lockdown over op deze nieuwe eetwijze. Dokter en auteur Servaas Bingé schreef erover in zijn boek ‘16:8: Met intermittent fasting naar een gezonder gewicht.’ Hij licht toe hoe intermittent fasting werkt en deelt vijf recepten die binnen de levensstijl passen. Wat je meteen merkt? Gezond hoeft niet saai te zijn. [naar artikel]
6. Keto, intermittent fasting, paleo: waarom het ‘ideale’ dieet eigenlijk niet bestaat (09/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Na de overvloedige maaltijden tijdens de feestdagen, is januari voor veel mensen hét moment om aan een nieuw dieet te beginnen. We overlopen de populairste dieettheorieën van het moment op hun voor- en nadelen. [naar artikel]
7. Intermittent fasting blijft een hype, werkt het ook? (29/01/2024 - VRT NWS)
Intermittent fasting of deeltijds vasten draait al een tijdje mee als dieethype. De ene zweert erbij, de ander vindt het flauwekul. Han je er volgens de wetenschap ook echt mee afvallen? En hoe zit het met andere gezondheidsvoordelen? [naar artikel]
8. Zo smakelijk kan intermittent fasting zijn: 5 recepten die bewijzen dat gezond niet saai hoeft te zijn (19/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
Periodiek vasten of intermittent fasting kennen we ondertussen wel. Meer zelfs, heel wat mensen schakelden tijdens de lockdown over op deze nieuwe eetwijze. Dokter en auteur Servaas Bingé schreef erover in zijn boek ‘16:8: Met intermittent fasting naar een gezonder gewicht.’ Hij licht toe hoe intermittent fasting werkt en deelt vijf recepten die binnen de levensstijl passen. Wat je meteen merkt? Gezond hoeft niet saai te zijn. [naar artikel]
9. Véronique De Kock is 11 kilo kwijt met intermittent fasting: “Ik kan het aan iedereen aanbevelen” (10/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Véronique De Kock (43) heeft geen last van coronakilo’s, integendeel. Ze is onlangs maar liefst elf kilo afgevallen dankzij intermittent fasting. Dat is een dieet waarbij je op bepaalde uren van de dag mag eten en dus periodes van vasten inlast. “Ik heb veel gestoomde groenten gegeten, maar dus vooral mijn eetmomenten beperkt. In de praktijk at ik enkel tussen 14 uur ’s middags en 18 uur ’s avonds”, vertelt de ex-Miss België. Ook Bart Kaëll, dj Anouk Matton en Louis Talpe maakten al gebruik van het dieet. [naar artikel]
10. De beste diëten volgens de wetenschap: duidelijke winnaars en verrassende tegenvaller (07/01/2022 - Het Belang van Limburg)
Welk dieet is nu het meest efficiënt? Wetenschappers bogen zich over veertig diëten en goten ze in een ranking. Ze bogen zich voor het eerst ook over de hype van intermittent fasting en het zogenaamde ‘sirtdieet’, maar beide scoorden betrekkelijk laag. “Diëten die je kan volhouden, zijn de beste. Dat is met intermittent fasting en sirt niet het geval”, aldus experts. [naar artikel]
11. OPROEP. Doe jij aan intermittent fasting? (05/05/2022 - Het Belang van Limburg)
Het Belang van Limburg werkt aan een podcast over intermittent fasting, ook wel periodiek vasten genoemd. En daarvoor zijn we op zoek naar getuigen. [naar artikel]
12. Waarom een maaltijd overslaan minder onschuldig is dan je denkt: “Niet voor niets is intermittent fasting uit de top 10 diëten van 2023 gehaald” (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Te weinig tijd, geen honger of een streng dieet zoals intermittent fasting: iedereen slaat al weleens een maaltijd over. Volgens een nieuwe Amerikaanse studie denk je daar maar beter twee keer over na. Wat als je toch een maaltijd overslaat? En waarom is het écht geen goed idee? Diëtist Michaël Sels legt uit. [naar artikel]
13. OPINIE. Vanessa Hudgens doet aan intermittent fasting, maar is dat gezond? (12/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Een van de hipste methodes om af te vallen? Intermittent fasting. Het is een trend die veel sterren weet te overtuigen, zoals Beyoncé, Nicole... [naar artikel]
14. “Intermittent fasting is geen dieet maar gedragsverandering”: sportarts over de food hype waarmee Véronique De Kock 11 kilo afviel (11/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Van 16:8 tot eat-stop-eat: vasten is tegenwoordig razend populair, in welke vorm dan ook. En ook heel wat BV’s wagen zich aan de trend, mét succes. Zo beweert Véronique De Kock dat ze onlangs 11 kilo is afgevallen met intermittent fasting. Maar loont het ook echt om even op je honger te blijven zitten? “Wie zestien uur vast, geeft zijn lichaam de tijd om de binnengekomen voorraad koolhydraten helemaal op te maken.” [naar artikel]
15. Zelfs bondscoach Louis van Gaal doet aan ‘intermittent fasting’: “In een jaar ben ik 15 kilo afgevallen” (24/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Nederlandse bondscoach Louis van Gaal doet al een jaar lang aan intermittent fasting. Een dieet waarbij je een aantal uur per dag aan het vasten bent en enkel binnen een bepaalde tijdspanne eet. Het is een populaire afvalmethode en dat is logisch, zeggen diëtisten: “Je moet eigenlijk alleen maar kunnen klokkijken, dus het is makkelijk om uit te proberen.” [naar artikel]
16. Zac Efron compleet getransformeerd in nieuwe film: “Intermittent fasting heeft me geholpen” (07/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zac Efron (36) heeft een metamorfose ondergaan voor zijn nieuwste film, ‘The Iron Claw’. Met een weelderige haardos en een indrukwekkende spiermassa heeft de acteur de afgelopen maanden op de filmset gestaan. En daarvoor moest hij zijn dieet toch even omgooien. “Intermittent fasting heeft me daarbij geholpen.” [naar artikel]
17. Vijf dagen eten, twee dagen honger: de pro’s en contra’s van intermittent fasting (09/11/2018 - De Morgen)
Wetenschapsredacteur Maarten Keulemans heeft een goeie manier gevonden om af te vallen. Intermittent fasting: het is een trend en het werkt echt. Maar déúgt die methode ook? [naar artikel]
18. Intuïtief eten of intermittent fasting: wat werkt beter? 2 experten reageren. “Dit is geen hype en géén dieet” (30/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wil je graag een paar kilo’s kwijt of je beter voelen in je lijf? Voedingsdeskundigen Celien Rombouts en Siebe Hannosset zweren elk bij een andere aanpak. Zij luistert naar haar hongergevoel om emo-eten af te leren, hij legt zichzelf net strakke regels op. Intuïtief eten of intermittent fasting: wat past het beste bij jou? En hoe pas je het toe? “Dit is een tool om op een gezonde manier oud te worden.” [naar artikel]
19. Voor eens en altijd: helpt intermittent fasting echt om af te vallen? (13/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vasten is razend populair. BV’s als Pieter Loridon, Louis Talpe en Martine Prenen wagen zich eraan. En Kobe Ilsen vertelt vol lof dat hij dankzij intermittent fasting 15 kilo verloor op 4 maanden tijd. Werkt het echt zo goed voor wie af wil van een buikje? Volgens diëtist Hella Van Laer zijn er enkele belangrijke voorwaarden. “Je wil niet dat je lijf om middernacht nog een kommetje ijscrème moet verteren.” [naar artikel]
20. ‘Om af te vallen telt niet alleen voeding, maar ook leefgewoonten’ (31/08/2022 - De Standaard)
Tv-figuur Kobe Ilsen verloor 15 kilogram door intermittent fasting. Hij is niet de enige die met trots zijn dieet promoot. Maar de strijd tegen de kilo’s stopt niet na het dieet, zegt auteur Marleen Finoulst. [naar artikel]
21. Populaire ‘intermittent fasting’ verhoogt kans op overlijden aan hartaandoening (19/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Mensen die aan intermittent fasting doen – het enkel op bepaalde tijden van de dag eten – blijken een grotere kans te hebben om te sterven aan hartaandoeningen. Dat schrijft de Amerikaanse krant ‘Washington Post’ op basis van een nieuw onderzoek van de Amerikaanse hartstichting. [naar artikel]
22. Factcheck: geen bewijs dat intermittent fasting kans op fatale hartaandoening verhoogt (12/04/2024 - Knack)
Het Laatste Nieuws stelt dat mensen die aan intermittent fasting doen een groter risico hebben om te sterven aan hartaandoeningen. Het artikel verwijst daarvoor naar nieuw onderzoek van de Amerikaanse Hartstichting. Het gaat weliswaar om een posterpresentatie van onderzoek dat nog niet werd gepubliceerd, en dus nog geen peerreview heeft doorlopen.Volgens Het Laatste Nieuws vergeleken … The post Factcheck: geen bewijs dat intermittent fasting kans op fatale hartaandoening verhoogt appeared first on Knack. [naar artikel]
23. Wat is intermittent fasting en hoe begin je eraan? Sportarts geeft uitleg over het dieet waarmee Pieter Loridon 19 kg afviel (10/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Van 16:8 tot eat-stop-eat: vasten is tegenwoordig razend populair, in welke vorm dan ook. En ook heel wat BV’s wagen zich aan de trend, mét succes.... [naar artikel]
24. Intermittent fasting of het ontbijt overslaan: geliefd afvaltrucje maar héél ongezond, zegt nieuwe studie. Hoe zit het nu? (19/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Volgens een nieuwe studie is frequent een maaltijd overslaan niet goed voor je: het zou je kans op overlijden aan hart- en vaatziekten met maar liefst 91 procent verhogen. Intermittent fasting wordt nochtans al lang geprezen voor zijn gezondheidsvoordelen. Moeten we de nieuwe studie voor waar aannemen? Hoe (on)gezond is vasten echt? Diëtist Michael Sels schetst de impact ervan op je lichaam. [naar artikel]
