Wie veel reist over verschillende tijdszones heen herkent het gevoel van een jetlag zeker en vast: ’s nachts de slaap niet kunnen vatten en overdag met moeite de ogen open kunnen houden. Maar wat is dat nu eigenlijk, een jetlag? En hoe ga je er het beste mee om? [naar artikel]

Je adem die stopt van zodra je in slaap valt? Klinkt vreselijk, maar Liam Derbyshire heeft er intussen mee leren leven. De 17-jarige jongen is [naar artikel]

Caroline Jacobs uit Pousset (Luik) is mama van Arno. Arno is vijftien en lijdt sinds zijn twaalfde aan narcolepsie-cataplexie, de ongeneeslijke... [naar artikel]

Het is de gruwel van vele reizigers: een knoert van een jetlag. Overdag kan je amper je ogen openhouden en 's nachts kan je onmogelijk de slaap... [naar artikel]

Werk houdt één op de zes werknemers 's nachts uit de slaap, waardoor ze overdag slechter functioneren. zo blijkt uit Nederlands onderzoek. De oplossing: een tukje op kantoor. [naar artikel]

Je kunt beter overdag een lelijke val maken, dan 's nachts. Een wonde die overdag werd opgelopen, geneest namelijk veel sneller dan een nachtelijke verwonding, concludeert een team van Britse wetenschappers uit Cambridge. [naar artikel]

Ongeacht of je kampt met de griep, een voedselvergiftiging of een banale verkoudheid, ongetwijfeld heb je al opgemerkt dat je je 's nachts vaak zieker voelt dan overdag. En daar zit je biologische klok voor iets achter. [naar artikel]

Les extrêmes se touchent. Als begrafenisondernemer is Kristof Hens (32) overdag discreet en ingetogen. ’s Nachts ontpopt de Herenthoutenaar zich tot Dj Milano en gaan alle remmen los. De draaiende begrafenisondernemer lanceert met ‘Right Where I Belong’ zijn eerste single. [naar artikel]

Overdag geniet je vast wel van het mooie weer, maar als het ook ’s nachts warm blijft, slaap je slecht. Met een paar aanpassingen in je slaapkamer heb je geen last meer van plakkerige zomernachten! [naar artikel]

De ‘Week van het Hart’ draait dit jaar rond het belang van een goede slaap. “Slaap behoort momenteel tot de top tien van cardiovasculaire risicofactoren”, klinkt het. “Zo zorgt te weinig of onregelmatig slapen voor een verhoogde kans op stress, obesitas en een mogelijke ontstekingsreactie van hart- en bloedvaten.” Met deze tien tips slaap je je hart gezond. [naar artikel]

Ventilatoren van stal halen, het bed verplaatsen naar de kelder, de zonnewering maximaal benutten: het is de laatste tijd improviseren geblazen om ’s nachts een beetje verkoeling te vinden in de slaapkamer. Of je moet natuurlijk de luxe van airconditioning hebben. Hoe komt het toch dat we makkelijker in slaap vallen in een koele kamer? [naar artikel]

In de nieuwe ‘Kroongetuigen’ brengt Jeroen Wils vanavond een reconstructie van de ophefmakende zaak Ronald Janssen, de man die Annick Van Uytsel en het koppeltje Shana Appeltans en Kevin Paulus vermoordde. Overdag de populaire leerkracht op school, ’s nachts een roofdier dat op zoek ging naar prooien. Zo werd hij door gerechtspsychiaters omschreven. [naar artikel]

Meermaals ’s nachts wakker worden en moeite hebben om in slaap te vallen. Dat zien de Limburgers als de grootste slaapobstakels. Maar waarom worden we ’s nachts zo vaak wakker? En blijf je dan best in bed of sta je op? En wanneer wordt slapeloosheid een probleem? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg. [naar artikel]

Een snurkende partner, nachtmerries of een toiletbezoek: er zijn tal van oorzaken waardoor we ’s nachts wakker worden. Hoe val je daarna weer snel in slaap? “Kijk vooral niet constant naar de klok, maar sta op en ga een half uur iets compleet onnuttigs doen”, zegt slaapcoach Ellen Smets die advies geeft om snel weer in dromenland te vertoeven. [naar artikel]

China heeft af te rekenen met nooit geziene hitte. “De duur en de intensiteit ervan zijn moeilijk te bevatten”, volgens de Britse weerman Scott Duncan, die overal ter wereld recordtemperaturen in de gaten houdt. “De records zijn niet bij te houden, zowel overdag als ‘s nachts.” [naar artikel]

Vertel jij ’s nachts spannende avonturen aan iedereen die het (niet) wilt horen? Dan heeft een onderzoek uit het Journal Brain and Development goed nieuws voor jou. Jij zou namelijk gemiddeld meer empathisch zijn dan mensen die níét praten in hun slaap. Slechts 5% van alle volwassenen praat in hun slaap, zo blijkt uit het onderzoek van […] Het bericht Mensen die praten in hun slaap zijn empathischer verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Het is mooi geweest, de zomer en de herfst. De temperaturen zijn bijna iedere dag vlotjes boven de 10 graden uitgestegen. Maar daar lijkt nu stilaan een einde aan te komen. Vanaf begin volgende week wordt het overdag niet warmer dan 5 graden en ’s nachts gaat het op de meeste plaatsen vriezen. [naar artikel]

Overdag bestuurde Michael K. (39) een gigatruck van 35 ton. ’s Nachts pleegde hij diefstallen en inbraken én ging hij verkleed als vrouw op zoek naar seksueel vertier. Na een recente veroordeling wegens 35 criminele feiten in ons land liep hij nu ten westen van Parijs tegen de lamp. [naar artikel]

15 procent van de Belgen valt in slaap tijdens het werk. Dat toont een nieuwe studie. Bart is één van hen. “Vroeger kroop ik zelfs onder mijn bureau voor een dutje.” Ook Eva, Lies en Capucine vechten overdag soms tegen de slaap. De ene keer op de parking van een tankstation, de andere keer in een klein kinderbedje op de crèche. Op World Sleep Day vertelt professor Johan Verbraecken (UZA) hoe je dat het best doet, powernappen. Hoog tijd om het middagdutje uit de taboesfeer te halen. [naar artikel]

Net zoals ondergetekende geveld door een verkoudheid? Dan merkte je vast wel al op dat je symptomen ‘s nachts erger worden. En nee, je beeldt je... [naar artikel]

Ze schieten overdag, want ’s nachts is de pakkans groter. En ze schieten in elkaars benen, puur om te intimideren. In Sint-Jans-Molenbeek woedt al maanden een drugsoorlog, met in de hoofdrol schietgrage Marokkanen en Albanezen. Na maanden krijgt de Molenbeekse burgemeester gehoor: vandaag mag ze op de koffie bij minister Verlinden. “Al zullen agenten van buitenaf niets aan het probleem veranderen.” [naar artikel]